Сварливая жена это
причины появления сварливости, что делать?
Создание семьи – это, наверное, главное предназначение в жизни каждого человека. Тепло семейного очага, прелести домашнего уюта, любовь красавицы жены и смех маленьких детишек – что может быть приятнее, трепетнее, эмоционально насыщеннее для мужчины? Но, к сожалению, не всегда в жизни все складывается гладко: быт омрачает, финансовые проблемы приводят к конфликтам, проблемы на работе вызывают кризис, а любимая супруга становится сварливой злой женой. Почему?
Проявления сварливости жены
В жизни каждой семейной пары наступает переломный момент кризиса в отношениях. Идиллия может быть длительной, взаимопонимание проявляться на высшем уровне, привязанность друг к другу оставаться по-прежнему сильной и неугасаемой, но в любом случае бытовые неурядицы оставляют свой негативный отпечаток на брачных узах и дают толчок для появления своеобразных разногласий. И что примечательно, основным образом это сказывается именно на женщине.
С появлением семейных конфликтов она становится более уязвимой, ранимой, а соответственно, проявляет более агрессивные защитные действия и начинает атаковать мужа своеобразными нападками, становясь раздражительной и постоянно ругающейся. Сварливая жена – что это значит?
Проявления сварливости супруги находят свое отражение в следующих ее поведенческих наклонностях:
- частое плохое настроение;
- регулярное повышение голоса в разговоре с супругом;
- постоянные обвинительные нападки на мужа по любому поводу;
- отпущение колких замечаний в сторону мужчины по поводу и без;
- проявление конфликтности и безосновательности в ругани.
Причины сварливости супруги
Мужчины, наблюдающие негативные изменения в своей супруге, часто задаются вопросом: "Если жена сварливая, что делать? Почему она такой стала?" Но не всегда представители сильной половины человечества понимают и осознают тот факт, что на всплески отрицательных эмоций их супруг есть вполне весомые основания, а именно:
- общая физическая и психоэмоциональная усталость;
- постоянство быта и отсутствие отдыха;
- невнимательность со стороны мужа;
- оправданные или ложные подозрения в измене, вызываемые постоянным чувством ревности;
- нехватка финансовых средств, повлеченная безработицей супруга или его низким заработком;
- сложности в воспитании детей, занятие которыми полностью легло на плечи женщины.
Как бороться со сварливостью
В свете всех предпосылок, превративших некогда милую девушку, взятую мужчиной в супруги, в сварливую жену, ему приходится искать пути решения выхода из сложившегося положения. Но как бороться с подобной проблемой? И что делать со сварливой женой? Ведь если не предпринимать никаких действий, подобные проявления негодования супруги могут не только продолжать негативно сказываться на эмоциональной атмосфере в семье, но и привести к регулярным затяжным конфликтам или, что еще страшнее, к последующему распаду некогда счастливой и слаженной семьи. В подобной ситуации мужчина должен разработать план действия по «эвакуации» супруги с борта корабля под названием «символ сварливой жены».
Разрядка шопингом
Каждая женщина, но, к сожалению, далеко не каждый мужчина знает верный выход из любого патового положения, негативно влияющего на настроение представительницы прекрасной половины человечества.
Конечно же, это шопинг. Женская натура устроена таким образом, что новые цацки, побрякушки, платья, туфли, сумочки, кофточки, штанишки и юбочки способны невероятным образом разогнать сгустившиеся над прелестницей тучи и вмиг разрядить омрачающую ее обстановку ежедневного опостылевшего быта. Мужчине достаточно отвести свою подругу жизни в любой ближайший торговый центр и позволить ей хотя бы частично обновить свой гардероб. Удивленная и обрадованная предложением своего мужа женщина моментально смягчится и будет вести себя совершенно иначе. Образ сварливой жены вмиг улетучится, и еще долго дома продержится атмосфера дружелюбия и благодарности довольной женщины, которые, несомненно, отразятся в каком-то новом рецепте ароматного блюда или выпечке вкусного сладкого торта.
Совместное времяпрепровождение на отдыхе
Не менее действенным методом в работе по укрощению строптивой супруги является вывоз мужем жены и детишек куда-либо за город на пикник или в какой-либо парк аттракционов.
Получение новых ощущений, приятных эмоций, задорного настроения позволит женщине расслабиться и ощутить свою дозу умиротворения. Смех детей и проявление чуткости мужа благотворным лекарством подействуют на состояние ее души, и маска сварливой жены будет снята как минимум на ближайшие несколько недель.
Окружение жены вниманием и заботой
Мощным успокоительным воздействием на подпитываемое ежедневным негативом состояние супруги обладает проявление мужчиной внимания и заботы по отношению к ней. Ведь женщина – она как тот весенний цветок, который жаждет света, воды и ухода за собой. Ей нужно чувствовать себя нужной, значимой, необходимой своей семье и своему мужчине. Подарив ей несколько ласковых слов утром перед работой, забежав после трудодня в киоск с цветами и вручив ей их вечером в уютной обстановке за ужином, мужчина как минимум добьется ее удивления и оттенка благодарности в сияющих глазах. Продолжив марафон по устранению плохого настроения возлюбленной ранним подъемом следующего дня и чашкой ароматного кофе в постель с тостами, мужчина еще больше удивит растерянную супругу.
От сварливой жены не останется и следа – ее недоумение в хорошем смысле этого слова будет еще долго находить отражение в благоприятной атмосфере, создаваемой ею дома.
Провокации и хитрости в борьбе со сварливостью супруги
Если женщину не берут вышеперечисленные методы, что, конечно, вряд ли, мужчине придется перейти к более тяжелой артиллерии. Нужно отметить, что помимо любви к красивым платьицам, умиротворяющему времяпрепровождению и неожиданно приятным поступкам мужа, женщине, как воздух, необходимо стойкое ощущение того, что она у своего супруга – единственно любимая женщина. Очень часто порывы ревности не позволяют ей оставаться доброй и чуткой женой, давая повод нет-нет да и уколоть мужа необоснованным замечанием касательно его неверности.
Чтобы остановить свою половину, мужчине придется схитрить и один-два раза, как бы невзначай, кинуть пару фраз о том, что «у нашего кума Вовки жена в очередной раз закатила истерику по поводу несуществующей измены, так он ведь и подал на развод».
Или еще: «Помнишь моего коллегу по работе с поставщиками, Вадима? Вчера ушел от своей жены. Говорит, пилила ему мозги, что он со своей секретаршей шуры-муры водит. Так ведь до такой степени запилила, что ему, будучи ей все это время верным, в действительности пришлось изменить с той же секретаршей!» Поверьте, действует на жену, как электрошокер. Она еще долго будет обдумывать сказанное, но по мере накопления таких фраз, пущенных мужем как бы между делом, женщина станет намного более осторожной в своем поведении, своих словах и поступках. Брак будет спасен.
Теги: живем вместе отношения печали радости жена Причина Атмосфера безработица благодарность
Сварливая жена.
Почему у домохозяек портится характер | Психология жизни | ЗдоровьеОльга Туманова
Примерное время чтения: 5 минут
15152
АиФ Здоровье №31. Пить чай горячее 65 ºС опасно 04/08/2016Shutterstock.com
Наш эксперт — семейный психолог, арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.
Отчего она ругается?
Неужели отсутствие работы негативно сказывается на характере женщины? Отчасти это действительно так. Только причина не столько в потере необходимости ежедневно ходить в офис, а в том, как домохозяйки оценивают себя. Зачастую в глубине души они считают себя бездельницами. Подчас они даже откровенно, пусть в шутливой форме, говорят о том, что ничего не делают. А если человек сам не ценит себя, то и окружающие постепенно начинают относиться к нему с долей пренебрежения.
В результате женщина попадает в замкнутый круг. У неё есть ощущение, что она ничего не делает, раз сидит дома с ребёнком. Через некоторое время появятся неудовлетворённость и желание почувствовать свою значимость. А для этого нужно что-то делать. И вот мамочка наполняет свой день, который и так уже насыщен, множеством дополнительных дел, выматывая себя. Свободного времени не остаётся, а ощущение собственной ценности так и не приходит. Чтобы справиться с чувством неудовлетворённости, женщина начинает искать одобрения у домашних. Но они зачастую не могут ей этого дать, а это приводит к мысли о том, что родные неблагодарны. Прежде всего ребёнок, ради которого столько всего сделано. Начинаются претензии и выяснение отношений. А это приводит лишь к дополнительным стрессам — и история повторяется вновь и вновь.
Родом из детства
Откуда берётся привычка обесценивать себя? Конечно, из детства. Часто достижения ребёнка воспринимаются родителями как нечто само собой разумеющееся.
Но для малыша, который только что чему-то научился, это не так. Ему обидно, если его не хвалят за то, на что он потратил столько усилий. Не получив поддержки у родителей, ребёнок с возрастом всё меньше будет делиться своими успехами. И привычка обесценивать свои достижения останется с ним навсегда.
Часто родители оказывают детям медвежью услугу, сравнивая их со сверстниками, особенно если сравнение не в пользу ребёнка. В итоге малыш начинает считать, что, несмотря на все его старания, у других всегда выходит лучше. А это тоже очень сильно бьёт по самооценке.
Учитесь себя ценить
Что для этого можно сделать?
- Уберите из своего лексикона слово «бездельница»! Ведь на самом деле это неправда. Воспитание детей и создание уюта в доме — это сложная и очень важная работа.
- Составляйте список дел на день. Записывайте все свои дела, даже самые, на ваш взгляд, незначительные из них. За каждое выполненное дело ставьте себе плюсик.
И затем вы сможете увидеть, что плюсов в вашей жизни больше, чем минусов. А значит, вы точно молодец! - Начните распределять дела. Составляя список дел, вероятно, вы увидите, что перегружаете себя. Посмотрите, что из вашего списка вы можете поручить близким. Разделив свои обязанности с родственниками, вы научитесь им доверять и почувствуете помощь и поддержку.
- Перестаньте сравнивать себя с другими. Это очень тяжело. Сначала придётся понять, что эта привычка не приносит пользы, а лишь делает вам больно. После попытайтесь отслеживать свои мысли и слова. Как только в голове появляется сравнение с кем-то, останавливайте себя. Например, так: другие тоже умеют печь пирог. Это факт. И я умею это делать. И это прекрасно! Вместо привычного сравнения результатов спросите себя: «А чему я хотела бы ещё научиться? Например, делать красивые украшения для своей выпечки. А может, мне стоит заняться совершенно другими вещами, важными для меня сейчас!»
- Хвалите себя.
Например, вы испекли пирог. Похвалите себя. За что? Да за то, что вы это сделали. За то, что сохранили рецепт бабушкиного теста. За тепло, вкус и аромат, которые появились в доме. - Обращайтесь за помощью. Если следование этим советам даётся вам с трудом, вместо того чтобы по привычке обесценивать потраченные усилия, обратитесь к психологу.
домохозяйкаженская психологияпсихология жизни
Следующий материал
Также вам может быть интересно
- Тунеядцы в законе. 5 историй российских бездельников
- Мысли вслух. В Америке мама – это серьезная профессия
- Лариса Вербицкая: «Социальные жертвы обедняют женщину»
- Синдромом домохозяйки чаще всего страдают молодые женщины
- Плоды феминизма, или К чему ведет борьба между карьеристками и домохозяйками?
Новости СМИ2
Как справиться с сердитой женой?
В этой статье
Цитата В аду нет такой ярости, как у презираемой женщины , выходит за рамки своего первоначального значения.
Ни один мужчина не хочет видеть злую сторону своей жены. Гнев вреден для отношений или брака, если с ним не справиться должным образом. Следовательно, если у вас есть злая жена, вам нужно знать, как потушить ее угли.
Жены могут злиться на вас по множеству причин, и в большинстве случаев мужья понятия не имеют, почему. А когда женщина злится, весь дом может гореть. Необходимо упомянуть, что жены не остаются сердитыми вечно.
Чтобы осчастливить злую жену, нужно быть благоразумным мужем.
Понимание гнева у женщин
Чтобы мужчины могли понять гнев своих жен, они должны быть чуткими и наблюдательными.
Так же, как многие мужчины знают, что заставляет их жен тикать, они должны уделять не меньшее внимание тому, что их злит. Мужчина, который не понимает, как совладать с гневом жены, может ее потерять.
Последнее, что женщина хочет услышать, когда злится, это совет или исправление.
К сожалению, многие мужчины совершают эту ошибку. Когда женщины злятся, нужно выяснить причину и обратиться к ним с просьбой успокоиться.
Все, кроме этого, в конечном итоге усугубит причину ее гнева.
Читайте также: Советы по управлению гневом в отношениях
Как выглядит разгневанная жена?
То, как выглядит разгневанная жена, относительно, так как зависит от ее темперамента. Есть злые жены, которые держатся особняком, когда злятся. Они предпочитают не произносить ни слова, потому что не хотят говорить неправильные вещи.
С другой стороны, некоторые злые жены занимаются своими повседневными делами, как будто ничего не произошло. Однако их манеры и нравы подскажут вам, что они очень злые, и вам следует быть осторожным с тем, как вы ведете себя с ними.
Следовательно, вам нужно наблюдать за своей женой и знать, как она ведет себя, когда злится. Наблюдая за ней в течение долгого времени, вы узнаете, как обращаться с ней, когда она злится.
10 причин, почему ваша жена злится
Ваша жена злится на каждое ваше действие или каждое слово, которое вы произносите?
Это может быть вызвано некоторыми причинами, которые будут рассмотрены ниже.
Когда вы заметите, что ваша жена всегда злая и негативная, вспомните любую из этих причин и постарайтесь доставить ей удовольствие.
Ниже приведены 10 причин, по которым ваша жена может злиться.
1. Гормоны
Если вам интересно, почему моя жена злится по мелочам, возможно, это связано с тем, что у нее менструальный цикл. В этот период она, скорее всего, огрызнется на все, что вы сделаете. Вместо того, чтобы защищаться, проявите терпение к ней.
2. Разочарование/неудача
На общие вопросы, такие как моя жена всегда злая и несчастная, это может быть ее неспособность справиться с несбывшимися ожиданиями. Все, что вам нужно сделать, это подбодрить ее и посоветовать ей быть терпеливой.
3. Сексуальное голодание/разочарование
Жена, постоянно злящаяся на своего мужа, может быть вызвана тем, что она сексуально голодает или расстроена. Не все женщины с высоким либидо злятся во время сексуального пренебрежения.
Однако, если ваша жена легко выходит из себя, это может быть связано с тем, что вы не уделяете должного внимания ее сексуальным потребностям.
4. Финансовая нестабильность
Каждый хочет быть финансово стабильным, поэтому мы можем злиться, если у нас недостаточно денег для удовлетворения наших потребностей. Имея дело с рассерженной женой, подумайте, что ваша жена может реагировать на нехватку денег в надежде.
Если вы столкнулись с финансовыми проблемами, попросите свою жену присоединиться к вам и найти долгосрочные решения.
5. Стресс на работе
Стресс на работе может вывести жену из себя. Когда вы заметите это, убедитесь, что вы являетесь эмоциональным плечом для нее, чтобы выразить.
Все, что вам нужно сделать, это тепло обнять ее, приготовить ее любимую еду и сделать ей теплую ванну. Важно заставить ее меньше нервничать и злиться, а не вести себя бесчувственно к ее проблемам.
6.
Самоосуждение Если у вашей жены проблемы с гневом, возможно, она борется с самоосуждением. Это самоосуждение происходит потому, что она злится на свои прошлые действия.
Важно понять, на что она злится, и помочь ей справиться с этим. Всегда напоминайте ей, что прошлое не должно влиять на ее планы на будущее и что она предназначена для величия.
7. Ревность
Если женщина ревнует к чему-то другому, она может разозлиться и перенести агрессию на вас. Все вокруг нее будут помечены как враги, и вы должны быть осторожны, чтобы не усугубить проблему.
Чтобы помочь своей жене преодолеть ревность, напомните ей о ее уникальности и всегда повторяйте, какая она замечательная.
8. Отказ
Не все женщины могут выдержать отказ, поэтому некоторые из них злятся.
Если вы непреднамеренно проигнорируете свою женщину и она это заметит, она отомстит. Трудно совладать с супругой, находящейся в ярости, поэтому лучший ход — подарить ей заботу и внимание.
Кроме того, напомните ей, что она так много для вас значит.
9. Неуверенность
Когда вы делаете других женщин центром вашего восхищения и притяжения, ваша женщина становится неуверенной и злой. Когда мужчины спрашивают, почему моя жена всегда злится на меня, это потому, что они не знают, что отодвинули своих жен на второй план.
Разгневанная жена в таком положении прямо скажет вам, что она вами недовольна. Чтобы успокоить ее разъяренные нервы, перестаньте зацикливаться на других женщинах и сделайте жену центром своего мира.
10. Насилие в прошлом
Если женщина подвергалась физическому, эмоциональному или сексуальному насилию в молодости, это делает ее неуравновешенной, воинственной и оборонительной.
Для некоторых это влияет на их самооценку и злит их, когда они думают об этом. Вы можете помочь своей жене, поняв ее бедственное положение и напомнив ей, что вы будете продолжать поддерживать ее.
Связанное чтение: Как контролировать гнев мужа?
Что делать с разгневанной женой?
Гнев может разрушить отношения и нанести ущерб обоим партнерам.
Определенные стратегии могут помочь вам сохранить отношения в форме.
Например, вы всегда можете попытаться разрядить ситуацию, когда начнется драка. Кроме того, когда ваша жена успокоится, используйте этот момент как возможность поговорить с ней об основных проблемах, которые приводят к ситуационному гневу.
Ни в коем случае нельзя смотреть на ситуацию с гневом. Цель состоит в том, чтобы решить проблему посредством влияния, а не контроля.
10 способов сделать вашу злую жену счастливой
Если ваша жена злится на вас, ваш брак может развалиться.
В вашем доме не будет того счастья и атмосферы, которые были, когда ваша жена была в хорошем настроении. Многие мужчины замечают эту грустную атмосферу в своем доме, и поэтому спрашивают, как вести себя с разгневанной женой.
Если вы хотите сделать ее счастливой, это выполнимая миссия.
Ниже приведены 10 способов сделать вашу разгневанную жену счастливой.
1. Извинитесь за свои недостатки
Когда женщина злится на вас, постарайтесь не защищаться.
Одна из причин, по которой проблемы в браке сохраняются, заключается в том, что мужчина вместо того, чтобы извиниться за свое бездействие, занимает оборонительную позицию. Когда есть проблема, и ваша жена злится, извинитесь за свои ошибки и пообещайте исправиться.
2. Попробуй ее успокоить
Если ваша жена все время кричит и кричит, возможно, вы не знаете, как ее успокоить.
Мужчины, которые не знают, как успокоить своих жен, в конечном итоге получают больше негативной реакции. Когда она злится, не говорите ей обидных слов. Скажи ей ласковые слова, которые успокоят ее нервы.
3. Выслушайте ее жалобы
За гневом каждой женщины всегда стоит нерешенная проблема. Все, что вам нужно сделать, это обратить внимание на ее жалобы, чтобы она больше не злилась. Если она жалуется на какую-то конкретную проблему, заверите ее, что вы изменитесь.
4. Отбросьте свое эго
Если вы не готовы отложить свое эго, ваша жена будет злиться на вас.
Когда вы пытаетесь сделать свою жену счастливой, убавьте свое эго. Когда вы отбросите свое эго, вы увидите все с ее точки зрения.
5. Удивите ее
Когда ваша жена злится, постарайтесь вернуть ее любовь, сделав ее счастливой. Вы можете удивить ее вещами, которые, естественно, сделают ее счастливой. Ваша жена будет знать, что вы пытаетесь вернуть ее, и будет сотрудничать.
6. Дайте ей передышку и время
В зависимости от особенностей случая, если у вашей жены проблемы с гневом, вы можете дать ей время побыть одной. Иногда, если женщина злится на мужа, она хочет побыть одна, и нужно уважать ее решение.
7. Проявите сочувствие
Они могут и не сказать, но разгневанной женщине нужно, чтобы вы почувствовали ее боль и страдания. Хотя ее поведение может вас расстраивать, вы должны быть терпеливы с ней. Скоро она потеплеет к вам.
8. Осознанно исправляйте свои ошибки
Никому не нравится жить с рассерженной женой, поэтому вы должны показать ей, что сожалеете о своих ошибках.
Если вы совершите те же ошибки, ваша жена может снова разозлиться, и все может снова стать хуже.
9. Тепло обнимите свою жену
Если вы когда-нибудь задавали вопросы, будто она злится на меня, что мне делать? Одна из стратегий, которая творит чудеса, — это тепло обнять жену. Вам не нужно ничего говорить; притяни ее к себе, тепло обними и поцелуй в щеку.
10. Закажите ее любимую еду
У каждой женщины есть любимая еда, и это одна из первых вещей, которые нужно о ней знать. Всякий раз, когда она злится, вы можете заказать ее любимую еду онлайн. Когда она увидит этот акт любви, она вернется к своему нормальному состоянию.
Связанное чтение: Как вести себя с рассерженным партнером
Заключение
Вы когда-нибудь делали что-то, что вызывало гнев вашей жены? Вы были в замешательстве о том, что сделать, чтобы сделать ее счастливой? Прочитав эту статью, вы будете лучше информированы, чтобы понять возможные причины гнева вашей жены и способы сделать ее счастливой.
Вы должны понимать, что при условии, что ваша жена счастлива; ваш брак будет мирным.
Посмотрите, чтобы узнать больше:
Злая жена? Почему и что я могу с этим поделать?
У меня злая жена… Почему?
Есть старая поговорка: «Когда мама несчастлива, никто не счастлив».
Исследования подтверждают это.
Злая жена обычно спорит о серьезных проблемах власти, справедливости и ответственности. Но на первый взгляд это выглядит как ссора «ни о чем».
В нашей культуре считается, что мужчины более склонны к гневу, чем женщины, но это просто неправда. Исследования, проведенные в Массачусетском университете, показали, что практически нет различий в частоте гнева между мужчинами и женщинами.
Моя жена злая! Почему?
Она раздражена, потому что чувствует себя бессильной, подавленной и спровоцированной!
Исследование доктора ДиДжузеппе показывает, что женщины остаются злыми дольше , чем мужчины, и гораздо более склонны затаивать обиды и обиды.
Самое главное, женщины гораздо чаще нанимаются на работу косвенная агрессия. Когда гнев женщин достигает опасной глубины, они, скорее всего, начнут молчать и молчать в отношении вас.
Это эмоциональная основа того, что Мишель Вайнер-Дэвис описывает как «уходящая жена». Как правило, женщинам не нравится прямое выражение гнева, поэтому на ранних стадиях семейного кризиса критика становится горнилом для их гнева.
Здесь психологические различия между мужчинами и женщинами начинают усложнять ситуацию. Уходящие жены — это то, что заставляет многих сбитых с толку мужей обращаться к нам за интенсивным семейным консультированием в «Couples Therapy Inc.»
Женский гнев, супружеские ссоры и депрессия
Характер ухудшения семейных отношений предсказуем. Так же как и обычное начало депрессии, которое может обострить раздражительность и семейные проблемы по кругу. Пары с частыми разногласиями или спорами в 10-25 раз чаще испытывают депрессию, чем браки, которые не столь конфликтны.
Отсутствие поддержки также делает женщин более восприимчивыми к депрессии.
Женщины, которые более комфортно себя чувствуют в конфликте низкого уровня, и захотят обсудить проблемы со своими мужьями на более ранних стадиях дистресса. Но мужчины в проблемных браках видят в этом критику и могут защищаться.
Мужчины часто практически не умеют справляться с второстепенными конфликтами и действуют либо в обороне, либо в каменной стене.
Она сердится на своего мужа? Может быть, это потому, что ему трудно ее читать
Что удивительно, так это то, что исследование Готтмана говорит нам, что когда жена поднимает вопрос, в 40% случаев муж даже не до конца понимает, о чем она говорит. Частично это может быть связано со скоростью мужской защитной реакции и тенденцией мужчин быстро затопляться , когда они чувствуют, что на них напали. Когда я обсуждал свое исследование для этого поста, д-р К. сказал мне, что исследователи продемонстрировали, что у мужчин также снижается способность читать выражение лица и язык тела своих жен, когда они становятся затопленными.
Любопытно, что это часто а не случай с другими конфликтными разговорами, которые эти же мужчины могут вести с другими людьми. Это может быть интригующей областью для будущих неврологических исследований. Напротив, женщины гораздо лучше умеют успокаивать себя, чем мужчины.
Женщину раздражает, когда она считает поведение мужа безответственным, испытывает чувство несправедливости в отсутствии на него влияния, а также стойкое чувство бессилия по поводу своей неспособности добиться благоприятный исход. Вы видите, что гендерные различия в управлении конфликтами могут серьезно подорвать удовлетворенность браком.
Жестокие начинания и злые жены
Конечно, женщины и во время гнева также становятся физиологически возбужденными. Однако исследования показывают, что они по-разному переживают и выражают свой гнев и, как правило, медленнее прибегают к агрессивному гневу и успокаиваются быстрее .
Женщины больше чувствуют себя дома с оставшимися устойчивыми и регулируемыми во время неприятных разговоров.
Часто причина в том, что женщина сама завела этот разговор.
Исследование Готтмана предполагает, что то, как женщина заводит эти неприятные разговоры, определяет их исход. Если она говорит об этом резко и критически, оба, скорее всего, ни к чему не придут в конструктивном разговоре. Жены могут обсуждать свое раздражение и при этом стремиться к продуктивному и интимному разговору. Разгневанная жена остается помолвленной женой.
Почему я так зла на мужа? Переменная травмы
Если у вас травма развития или посттравматическое стрессовое расстройство, вы можете стать затопленным, как и ваш муж. Однако ваше наводнение будет совершенно другим. У вас будет стеклянная пасмурность в ее глазах, и вы будете эмоционально замкнуты. Ваш «отъезд» в этот момент означает, что вам нужен двадцатиминутный перерыв или около того, чтобы успокоиться и успокоиться.
Если вы оба перегружены, вам обоим нужен двадцатиминутный перерыв, который предлагает мысленный сдвиг. Слушайте музыку, смотрите телевизор, читайте книгу или журнал. Если вы будете размышлять и зацикливаться на споре, вы вряд ли успокоитесь. Я много работаю на ретритах для пар, потому что травма развития привела к постоянным ядовитым дракам и эмоциональной изоляции.
Ответ из исследования
На наших ретритах для пар наша первоочередная задача — помочь парам понять, что гнев — это эмоция подавленного желания. Это эмоция вовлеченности, особенно если ее можно направить конструктивно. Злые женщины могут многое сказать мужу, которого тошнит от того, как об этом говорят. Очень важно иметь возможность помочь критически настроенной жене выразить этот резервуар эмоций и чувств. Но еще важнее помочь ей сделать это так, чтобы ее услышали. И помочь мужу услышать это — обратная сторона медали.
Мы помогаем мужьям осознать, что, как ни неприятно иметь злую жену, молчаливая и угрюмая жена – гораздо большая проблема.
Пары, которые приходят к нам, хотят улучшить отношения, хотят говорить так, чтобы их услышали, и хотят знать, как эффектно и эффективно выражать даже сильный гнев. Это наша задача на интенсивах по парной терапии. И все это делается за выходные.
Вот что нужно делать, когда ваша жена расстроена
- Подождите 5-10 секунд, прежде чем ответить. Но по возможности держите зрительный контакт. Увидьте, что она пытается донести свою точку зрения, а не пытается сломить вас.
- Вы хотите узнать, где лежит боль. Она чувствует себя бессильной? Она думает, что вы были безответственны? Было ли нарушено ее чувство справедливости, взаимности и справедливости? Помните, что женщины больше всего хотят от мужчин надежности. Будьте правдивы.
- Не отворачивайся от нее. Наклонитесь. Задайте соответствующие вопросы: «Что происходит с вами прямо сейчас?» "Что ты чувствуешь?" «Говори со мной, я слушаю». — Что тебе нужно от меня прямо сейчас? — Что вас больше всего беспокоит в этом?
Что мне делать, если моя жена постоянно раздражается на меня?
Слушать критику тяжело.
Исследования показывают, что. Тяжело терпеть то, что кажется «безжалостным нападением» со стороны разгневанной жены. И недостаточно «усмехнуться и терпеть». Важно знать, что такое эффективная жалоба, и сотрудничать в более спокойные моменты, чтобы продуктивно говорить. Мы можем помочь.
Однако качество ваших супружеских разговоров , когда вы не конфликтуете — это как деньги в банке. Когда вы в последний раз гуляли вместе наедине? Вы связаны эмоционально? Ты нежно прикасался к ней?
В то время как ваша основная задача состоит в том, чтобы сохранять хладнокровие, когда напряжение нарастает, когда все стихает, ваша работа заключается в том, чтобы быть активно вовлеченным.
Не злитесь, не защищайтесь и не успокаивайте ложными обещаниями. Используйте вопросы День сурка . Выйдите из своей разговорной рутины.
И всегда помните, если она жалуется, это потому, что ей не все равно. Если она решит сдаться и скрыться от вас… она может стать беззащитной женой.
К сожалению, многие мужья принимают абсолютно неправильный подход в отношениях с их ушедшей женой.
Наш ретрит для пар — прекрасная возможность изменить свои боевые привычки!
«У нас есть навыки, чтобы справляться, когда я безумно злюсь. Я понимаю, что если я буду критиковать его, он будет защищаться, поэтому я использую свои слова осторожно! Мы используем результаты того, где мы набрали баллы как пара, чтобы помочь нам также увидеть, что у нас все еще осталось достаточно в этих отношениях, чтобы поработать над ними. Мы тоже лучше разговариваем. –Недавний интенсивный клиент
Ссылки
С. П. Томас, «Женский гнев, агрессия и насилие», Health Care for Women International 26, № 6, (2005): 504-22
Первоначально опубликовано 24 февраля, 2017
Готовы к переменам в ваших отношениях?
Все начинается с ни к чему не обязывающего 15-минутного телефонного звонка в нашу службу поддержки клиентов.
