+7(499) 136 06 90

+7(495) 704-31-86

[email protected]

Чистый табак


Курение — ГАУЗ ГКБ 2

Вы бросили курить и хотите быстрее восстановить полноценную работу своих легких? Используйте дыхательные упражнения приведенные ниже.

Об этих упражнениях  рассказывает Марина Макарова, заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России.

Важно:

  1. все упражнения повторяйте не больше трех-четырех раз, так как даже у бывших курильщиков бронхи раздражены табачным дымом и очень чувствительны к потокам воздуха;
  2. не допускайте приступов кашля.

У людей, которые курили в течение долгого времени, нарушаются дыхательные функции. Отказ от курения значительно улучшает состояние органов дыхания, но своим легким можно помочь, выполняя простые дыхательные упражнения.

Часть первая

Начните с упражнения, увеличивающего объем дыхания в нижних отделах легкого.

Поставьте ноги на ширине плеч, чтобы было удобно стоять. Положите руки над талией – на ребра. Так вы сможете контролировать правильность выполнения упражнения.

Разведите руки в стороны, слегка прогнитесь назад и сделайте вдох через нос. Затем слегка наклонитесь вперед, поставьте руки на ребра и сделайте выдох, слегка сжав ребра руками. После выдоха сделайте паузу.

Второе упражнение. Из того же положения поднимите руки вверх, расправьте спину и сделайте вдох. Затем верните руки в исходное положение, слегка наклонитесь и выдохните.

Третье упражнение. Оставьте руки на нижней части грудной клетки. Ноги поставьте пошире. Наклонитесь в сторону, подняв одну руку над головой. Сделайте вдох. Вернитесь в исходное положение – выдохните.

Повторите это упражнение в другую сторону.

 

Часть вторая 

Основная задача бросившего курить – увеличение амплитуды движений грудной клетки, а значит – и объема легких. Упражнения этой части комплекса предназначены для развития дополнительной дыхательной мускулатуры.

Чтобы «раздышать» все отделы легких, необходимо выполнять упражнения в трех положениях: стоя, сидя и лежа. Упражнения в положении стоя мы рассмотрели в первой части видеокурса. Теперь переместимся в горизонтальную плоскость.

При выполнении дыхательных упражнений лежа воздух равномерно заполняет все отделы легких – даже те, которые обычно работают недостаточно.

Кроме того, в этом положении нивелируется влияние «кифоза курильщика» – искривления верхнего отдела позвоночника, а нагрузка на диафрагму распределяется равномерно.

Приступаем к упражнениям. Лягте на пол. Разведите руки в стороны, положите их на пол и сделайте вдох. Подтяните оба колена к животу, прижмите их руками и сделайте выдох.

Второе упражнение. Поставьте согнутые в коленях ноги на пол. Руки разведите в стороны и положите на пол ладонями вниз. Наклоните согнутые ноги в одну сторону, стараясь положить их на пол, а голову поверните в противоположную сторону. Сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение и сделайте вдох.

Третье упражнение. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, присев на пятки. Выполните волнообразное движение туловищем вперед, прогнувшись к полу, делая выдох.

Затем из положения на четвереньках вытяните вперед одну руку и назад – диагональную ногу. Выдохните.

Согните вытянутые руку и ногу, притянув колено к локтю в районе живота. Сделайте выдох.

Снова лягте на спину. Положите руки на грудь под ключицы. Сделайте глубокий вдох, контролируя напряжение мышц под ладонями. Положите ладони на ребра в нижней части груди и сделайте вдох так, чтобы почувствовать, как расходятся ребра.

Теперь положите ладони на живот. Сделайте глубокий вдох так, чтобы руки приподнялись, затем – глубокий выдох, чтобы живот максимально втянулся.

Наконец, положите руки под лопатки. Медленно вдохните так, чтобы почувствовать, как расширяется грудная клетка в области ладоней

Финальное упражнение. Положите руки вдоль туловища, ноги слегка согните в коленях. Расслабьтесь. Слегка приподнимите плечи, сделайте вдох. Опустите плечи и сделайте выдох.

Часть третья 

У курильщиков со стажем, как правило, развивается сутулость. Она обусловлена привычной позой: рука подносится ко рту и плотно прижимается к туловищу, а голова наклоняется к сигарете.

При дыхании в такой позе поток воздуха идет в область лопаток. Более развитая мускулатура в этом сегменте грудной клетки вызывает искривление позвоночника, который называют «кифозом курильщика».

Кроме того, при курении практически не работает передний отдел грудной клетки. Подобные проблемы возникают и у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Улучшить функцию легких можно с помощью регулярных дыхательных упражнений.

Первое упражнение. Сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сделайте вдох. Поднимите одну ногу и подтяните колено к животу, помогая себе руками. Сделайте выдох. Повторите то же самое с другой ногой.

Продолжая сидеть на стуле, разведите ноги максимально широко, поставьте стопы на пол. Положите кисти рук на плечи.

Теперь поверните туловище в сторону, отводя локоть назад, и сделайте вдох. Наклонитесь к противоположному колену и сделайте выдох

Поставьте ноги так, чтобы принять наиболее устойчивое положение. Ладони рук поставьте на талию.

Тяните одну руку к полу сбоку от стула, наклоняясь вслед за ней. Вторую руку подтягивайте по боковой поверхности туловища в область подмышки. При движении в одну сторону делайте вдох, в другую – выдох.

При выполнении следующего упражнения положите руки на середину груди. Постукивайте ладонями по груди, выдыхая воздух со звуком: «А-а-а», «О-о-о», затем «Бр-бр-бр».

Затем переместите руки на нижнюю часть грудной клетки, похлопывайте ими по ребрам и выдыхайте воздух со звуком: «Ж-ж-ж».

Наконец сожмите руки в кулаки, слегка стучите ими по груди и выдыхайте со звуком: «О-о-о».

Финальное упражнение. Поставьте ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх над головой и потянитесь за ними. Сделайте вдох. Наклонитесь вниз, к полу, и покашляйте.

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле / AdMe

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний... И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

  • 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
  • Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
  • После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

Вейп

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

польза и вред, принцип действия НЗТ и применение |НИКОРЕТТЕ®

Количество просмотров: 70 828

Дата последнего обновления: 26.03.2022 г.

Среднее время прочтения: 6 минут

Содержание

Что это такое
История применения
Современные возможности применения
Риски
Разновидности форм выпуска
Принцип действия никотинзаместительной терапии

Курение приводит к формированию зависимости от никотина1. Именно это является основной причиной затруднений при попытках отказаться от табака1. Ведь даже уменьшение привычного количества выкуриваемых сигарет приводит к появлению синдрома отмены, сопровождающегося неприятными физическими и психологическими проявлениями1,2. Из-за этого у достаточно большого процента людей попытки отказа от сигарет не завершаются избавлением от зависимости2,19.

Специалисты предлагают разные способы отказа от курения3. Это может быть психотерапевтический подход, использование народных средств или применение медикаментов2. Единственным способом лечения табачной зависимости, рекомендованным ВОЗ4, является никотинзаместительная терапия (НЗТ), основанная на смягчении синдрома отмены и острой тяги к сигаретам при помощи медицинского никотина1,5,15.

Наверх к содержанию

Что это такое

Никотин – это алкалоид, который обнаруживается в стеблях, листьях и плодах некоторых растений7. Больше всего его содержится в табаке и махорке6. Также в незначительных дозах никотин присутствует в баклажанах, картофеле, томатах и некоторых других использующихся в пищу растениях7. Также это вещество в малом количестве регулярно вырабатывается печенью.

Нетоксичное производное никотина – никотиновая кислота – является участником метаболизма в организме человека5. Она влияет на жировой и углеводный обмен, необходима для роста тканей и кроветворения8. А сам никотин стимулирует выработку некоторых веществ в головном мозге, активизируя его работу и вызывая чувство удовольствия1,15. Высокие дозы данного алкалоида токсичны и вызывают нарушения работы мозга, печени, сердца и кровеносной системы6.

Наверх к содержанию

История применения: польза и последствия

В прошлых столетиях медицинский никотин достаточно широко применялся для лечения многих заболеваний7. Его использовали в качестве успокоительного и противомигренозного средства7, назначали при простуде и малярии. По мере развития медицины и изучения эффективности лечебных средств отношение к нему изменилось. В ряде случаев вред от использования медицинского никотина может превышать потенциальную пользу7. Поэтому сейчас сфера его использования невелика9.

Наверх к содержанию

Современные возможности применения

В настоящее время основным показанием к применению медицинского очищенного никотина является проведение никотинзаместительной терапии9. Ее используют для смягчения абстинентного синдрома (или синдрома отмены) у людей с никотиновой зависимостью10.

Это бывает необходимо при постепенном или одномоментном отказе от курения, при желании человека снизить суточное количество сигарет10 или перейти на табачные изделия с меньшей концентрацией никотина18 Кроме того, препараты для никотинзаместительной терапии могут использоваться эпизодически, чтобы помочь выдержать вынужденный перерыв в курении11 при длительных совещаниях, авиаперелетах и при ряде других ситуаций.

Никотинзаместительная терапия рекомендована ВОЗ4, ее действие подтверждено 150 исследованиями, проведенными на 50 000 пациентов1.

Наверх к содержанию

Риски

Без достаточного желания и силы воли попытка отказа от сигарет даже при использовании препаратов с медицинским никотином не даст ожидаемого результата12,18. Бросающему курить необходимо справиться с остаточными проявлениями синдрома отмены, выработать новые привычки, а иногда и поменять образ жизни. Кроме того, важно подобрать дозу никотина правильно и при необходимости проконсультироваться с врачом12.

Наверх к содержанию

Разновидности форм выпуска

Препараты НЗТ выпускаются в нескольких лекарственных формах, причем концентрация медицинского никотина в них может отличаться2,. Разные способы их применения и продолжительность действия помогают подобрать схему никотинзаместительной терапии индивидуально2.

Использование пластыря – способ продолжительного поддержания необходимой концентрации никотина в крови13. Обычно его применяют раз в сутки13. Спрей предназначен для быстрого восполнения никотинового дефицита14,15. Это бывает полезно при острой тяге в период отказа от сигарет или вынужденного воздержания от курения14. Сходным действиемобладают жевательные резинки с никотином11,15. Кроме основного эффекта, такие препараты помогают физически отвлечься от тяги к курению1.

Электронные сигареты с никотином мало изучены16 и не входят в рекомендованный ВОЗ список препаратов для никотинзаместительной терапии4. Более того, недавние исследования показали негативные эффекты данного вида замещения сигарет16.

Наверх к содержанию

Принцип действия никотинзаместительной терапии

НЗТ проводится в 2 этапа5. На первом человек использует препараты с медицинским никотином при каждом появлении желания закурить1,5. Это помогает справиться с психологической зависимостью от сигарет1. Таким образом, появляется возможность получить требуемую дозу никотина, не вдыхая вредный табачный дым, и смягчить синдром отмены5. Так человек привыкает обходиться без сигарет1 и меняет свои привычки.

После периода адаптации начинается этап постепенного снижения суточного количества поступающего никотина, промежутки между применением препаратов удлиняются5. В результате удается справляться и с физической зависимостью.

Препараты НИКОРЕТТЕ® помогают сделать синдром отмены менее тягостным и дать вам необходимую поддержку на непростом пути к полному отказу от сигарет. Полупрозрачные пластыри, жевательная резинка, спрей и таблетки для рассасывания НИКОРЕТТЕ® могут быть использованы при любом стаже курения, а также беременными и пациентами с кардиологическими заболеваниями21.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

  1. Рекомендации ENSP (European Network for Smoking and Tobacco Prevention aisbl) по лечению табачной зависимости// 2016 год.
  2. Синдром зависимости от табака, синдром отмены табака у взрослых // Клинические рекомендации / МЗД РФ – 2018 год.
  3. Г. М. Ковалева, в. Ф. Козаченко, А. Г. Макиев, С. М. Богаченко, Е. А. Кутузова Эффективность лечения никотиновой зависимости (табакокурения) различными методами // Главный врач / №2 (49). – 2016. — с. 50-52
  4. Мониторинг потребления табака и политика в области профилактики. Брошюра  — 2008 https://www.who.int/tobacco/mpower/publications/ru/
  5. О.Ф. Ерышев, Л.А. Дубинина Современные медикаментозные методы лечения никотиновой зависимости // Психиатрия и психофармакотерапия / Том 14. - № 2. 2012 – С 40-45
  6. Й.Р.Абдрахимова Вторичные метаболиты растений: физиологические и биохимические аспекты. Часть 2. Алкалоиды: Учебно-методическое пособие /Казань: Каз. гос. ун-т, 2009. - 40 с.
  7. Покровская Т.И., Еремина И.М. История и практика применения никотина // Евразийский Союз Ученых (ЕСУ) / №5(62). – 2019. – С. 58-62  
  8. Аляутдин Р.Н. Фармакология //М.: ГЭОТАР-МЕД, 2004. – 592с.
  9. NICOTINE (НИКОТИН) // Справочник лекарственных средств Vidal/ Активные вещества -  https://www.vidal.ru/drugs/molecule/736
  10. Гамбарян М.Г., Калинина А.М. Оказание медицинской помощи по профилактике и отказу от курения. Методические рекомендации. // ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Минздравсоцразвития России, Москва 2012 год, 42 стр.
  11. Инструкция по применению препарата Никоретте® жевательная резинка// Рег.номер ЛСР-004064/09 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=1d2f6c97-244d-4984-99c8-ab1ca3c12218&t= (дата обращения: 25.05.2009).
  12. Аристов А. И., Демко И. В., Дыхно Ю. А. Медицинская помощь при отказе от курения // Вестник клинической больницы / том V. — № 51. – 2012. – С. 13-21.
  13. Инструкция по применению Никоретте® пластырь трансдермальный // Рег. номер ЛП-001122 // ГРЛС ВФ. - URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=eddf1f8b-38ab-494d-98b1-9dd164f3f633&t= (дата обращения 03.11.2011).
  14. Инструкция по применению Никоретте® спрей для для слизистой оболочки полости рта дозированный // Рег. номер ЛП-002890 // ГРЛС ВФ. - URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=7f3c1b75-d18a-415a-8285-9ee0fe2dae90&t= (дата обращения 03.03.2015).
  15. Максимов Д. М. Консультирование курящего пациента // Архивъ внутренней медицины / №8(5). – 2018. – С. 327-332 / DOI: 10.20514/2226-6704-2018-8-5-327-332.
  16. Осипов Д.А. Место электронных систем доставки никотина в терапии никотиновой зависимости: проблему / Д.А. Осипов // Вестник современной клинической медицины. — 2018. — Т. 11, 10.20969/VSKM.2018.11(2).46-50.
  17. Аристов А. И., Демко И. В., Дыхно Ю. А. Медицинская помощь при отказе от курения // Вестник клинической больницы / том V. — № 51. – 2012. – С. 13-21.
  18. Прекращение потребления табака и лечение табачной зависимости. Научно обоснованные рекомендации. // под редакцией профессора А.К. Дёмина / Москва, Российская Федерация – Вашингтон, округ Колумбия, США Май 2013, 244 стр.
  19. Горбань В.В., Корольчук И.С. «Табакокурение. Профилактика и помощь в отказе от табачной зависимости. Алкоголь: метаболические мишени воздействия. Возможности профилактики». Учебнометодическое пособие для студентов старших курсов лечебного факультета, клинических ординаторов и интернов, врачей ОВП и терапевтов / Краснодар, КубГМУ, 2015 г. - 53 с. 
  20. Инструкция по применению Никоретте® таблетки для рассасывания // Рег. номер ЛП-006359// ГРЛС ВФ. - URL: http://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=02017d53-afd2-4f83-b8d3-1d3ecb1f4f1f&t= (дата обращения: 20.07.2020)
  21. Если врач оценил пользу их применения выше возможного риска. Согласно инструкции по медицинскому применению

Блог Назира Евлоева - Об этом никогда не напишут на пачке сигарет

Штат Вирджиния – один из основных производителей и поставщиков качественного табака. Наверное трудно поверить, что в современных сигаретах ведущих производителей практически нет качественного табака. Более того, там даже мало отходов табачного производства. Как бы тяжело не было, но в это придется поверить.

Каждый курильщик, покупая, в особенности, импортные дорогие сигареты определенно думает, что это экологически чистый продукт и надпись «Минздрав предупреждает…» даже не дочитывает до конца.

Отсутствие качественного табака в сигаретах заменено приблизительно четырьмя сотнями химических добавок, снизившими стоимость пачки до цента. Также, с помощью этих добавок в разы усиливается зависимость к «табако» курению и сегодня больше половины земного шара тратят деньги на курево. Что же заменяет табак в сигарете?

Обычная бумага, пропитанная химическими добавками плюс отходы табачного производства превратили сигарету в фитиль, имеющий форму и вид сигареты, но не имеющий ничего общего с табаком.

В 2000 году королевским колледжем врачей Великобритании был опубликован доклад, который называется «Почему необходимо назвать никотин наркотическим веществом». Вот одна из шокирующих выдержек этого доклада: «В сигареты добавляют специальные вещества, которые не ослабляют, а усиливают действия и зависимость курильщика от никотина…». Интересно, что же это за вещество?

Мочевина – богиня сигаретного бизнеса. Еще в начале 50-х табак стали пропитывать коровьей мочой и таким образом защелачивать табак. Такой продукт попадая в организм человека быстро растворяется в крови и укрепляет свои позиции в головном мозге, рождая устойчивое адъективное действие.

Таким образом, на этом примере можно усмотреть еще одну «пользу» от крупнорогатого скота, не сравнимую с той, что общепринято понимать.

Сергей Остроухов – бывший работник крупнейшей табачной компании «Бритиш Америкен Табакко» Россия - «БАТ» единственный, кто осмелился рассказать всю правду  о сигаретном производстве.

С его слов в составе добавок входит фосген (дихлорангидрид угольной кислоты, обладает удушающим свойством и использовался во время первой мировой войны как отравляющее вещество), а также содержатся очень тяжелые токсические вещества.

Также в табаке содержится аммиак, который не позволяет сигарете тухнуть и позволяет быстро всасываться в кровь. Всего особо опасных добавок около тридцати.

Со слов Сергея Остроухова, несколько лет назад БАТ внедрили американские технологии, которые, за счет химических добавок снизили себестоимость тысячи сигарет до одного доллара.

С появлением достижений в разработке химических ингредиентов, позволивших превратить любой мусор в «качественный» продукт, в сигаретной промышленности началась новая эра. Многомиллиардные доходы от такого производства давно по частям определились в карманах властных структур. Таким образом, не сложно догадаться, что это уже стало одним из самых перспективных бюджетообразующих отраслей промышленности многих западных и европейских Стран.

Они никогда не перестанут производить этот продукт – уж слишком дешевое производство при таких доходах. К примеру в Германии цена на сигареты в магазинах начинается с 3-х евро и обусловлена она большими налогами на это производство.

Председатель координационного комитета Всероссийской коалиции «За присоединение России к рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака» Алексей Шабашов сказал, - долгое время для производства табака использовалась мягкая часть табачного листа, а твердая часть, из-за ядовитости уходила в отходы. Это несло определенные расходы производителям и тогда было решено измельчать и увлажнять этот стержень, обрабатывая его под давлением. Резкое снижение давления заставляло взрываться этому стержню и принимать необходимую мягкость для дальнейшего использования.

Так называемая взорванная часть табака не имела необходимый вкус и аромат и тогда стали добавлять в табак химические вещества, которые со временем культивировались.

Это еще одно прибыльное преступление против человечества, о котором будут умалчивать. Уж слишком доходное это преступление, чтобы его запрещать. Нет ничего важнее здоровья нации. Одумайтесь.

 

С уважением, Назир Евлоев!

Честь имею.

План мероприятий, посвящённых Всемирному дню без табака

№ п/п

Наименование мероприятия

Дата, место проведения

Ответственный

1

Семинары «Влияние никотина на здоровье человека», «О вреде курения»

30.05.2019г.-31.05.2019г.

Балаковская районная поликлиника,

Балаковская стоматологическая

поликлиника

Овсянников А.Ю., главный врач ГУЗ СО «Балаковская районная поликлиника» (по согласованию),
Работкин А.В., главный врач ГАУЗ СО «Балаковская стоматологическая

поликлиника (по согласованию)

2

Конференция, посвященная Всемирному дню без табака

31.05.2019г.

Балаковский противотуберкулезный диспансер

Сергеев М.С., главный врач ГУЗ «Балаковский противотуберкулезный диспансер» (по согласованию)

3

Лекции для населения:

- «О вреде никотина для организма человека»,

- «Беременность и курение»,

- «Пассивное курение»,

- «Профилактика табакокурения»

до 31.05.2019г.

медицинские организации

руководители медицинских организаций (по согласованию)

4

Акции:

- «Узнай содержание угарного газа в легких»,

- «День без табачного дыма»

31.05.2019г.

детская поликлиника №2,

отделение профилактики в г.Балаково Саратовского областного центра медицинской профилактики

Горчакова Н.А., главный врач ГУЗ СО «Детская городская поликлиника г.Балаково» (по согласованию)

Овсянников А.Ю., главный врач ГУЗ СО «Балаковская районная поликлиника» (по согласованию)

5

Профилактическая уличная акция «Апельсин вкуснее!»

31.05.2019г.

улицы города,

Балаковский медицинский колледж

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию)

6

Акция «Чистый воздух»

31.05.2019г.

Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья»

Денисов А.Ю., директор ГБУ СО «Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья» (по согласованию)

7

Акция «Некурящее поколение: мы за жизнь без табачного дыма»

31.05.2019г.

Поволжский колледж технологий и менеджмента

Дмитриев Д.В., директор ГАПОУ СО «Поволжский колледж технологий и менеджмента» (по согласованию)

 

8

 

 

 

 

 

 

 

Тематические занятия, беседы, лекции, презентации:

- «Скажи сигаретам «НЕТ»,

- «Мифы и реальность о курении»,

- «Жизнь без сигареты»,

- «Мы против курения»

до 01.06.2019г.

медицинские организации,

школы,

Саратовский областной центр медицинской профилактики,

Балаковский противотуберкулезный диспансер,

Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья»,

учреждения среднего профессионального образования

 

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию),

руководители медицинских организаций (по согласованию),

руководители общеобразовательных учреждений,

Сергеев М.С., главный врач ГУЗ «Балаковский противотуберкулезный диспансер» (по согласованию),

Денисов А.Ю., директор ГБУ СО «Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья» (по согласованию),

руководители учреждений среднего профессионального образования (по согласованию)

9

Шок-урок «Табачный туман обмана»

 

29.05.2019г.,

30.05.2019г.

Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум,

Балаковский психо-неврологический диспансер,

Балаковский медицинский колледж

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию)

10

Тематическая беседа о законе «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»

31.05.2019г.

филиал Саратовского областного колледжа искусств в г.Балаково

Савочкина Л.Н., руководитель филиала ГПОУ «Саратовский областной колледж искусств» (по согласованию)

11

День открытых дверей «Бросай курить»

31.05.2019г.

Центр здоровья для детей детской городской поликлиники г.Балаково

Горчакова Н.А., главный врач ГУЗ СО «Детская городская поликлиника г.Балаково» (по согласованию)

12

Школа здоровья «О вреде курения»

31.05.2019г.

Центр здоровья для детей детской городской поликлиники г.Балаково

Горчакова Н.А., главный врач ГУЗ СО «Детская городская поликлиника г.Балаково» (по согласованию)

13

Антитабачная викторина «Курить-здоровью вредить»

31.05.2019г.

Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья»

Денисов А.Ю., директор ГБУ СО «Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья» (по согласованию)

14

Конкурс рисунков, плакатов, коллажи, книжные выставки «Здоровое дыхание»

до 01.06.2019г.

школы,

Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья»,

городская поликлиника №1 г.Балаково,

учреждения среднего профессионального образования

 

руководители общеобразовательных учреждений,

Денисов А.Ю., директор ГБУ СО «Балаковский центр социальной помощи семье и детям «Семья» (по согласованию),

руководители учреждений среднего профессионального образования (по согласованию)

 

 

 

 

 

15

Оформление тематических уголков здоровья по профилактике табакокурения

до 01.06.2019г.

медицинские организации,

общеобразовательные учреждения,

Балаковский противотуберкулезный диспансер

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию),

руководители медицинских организаций (по согласованию),

руководители общеобразовательных учреждений,

Сергеев М.С., главный врач ГУЗ «Балаковский противотуберкулезный диспансер» (по согласованию)

16

Выпуск и распространение тематических санбюллетений:

- «31 мая-Всемирный день без табачного дыма»

 

до 01.06.2019г.

медицинские организации

руководители медицинских организаций

(по согласованию)

 

 

 

 

17

Распространение буклетов, листовок, памяток, брошюр, информационных листов: «Мифы и реальность о курении», «Памятка курящим мамам», «Сигарета и подросток»

до 31.05.2019г.

медицинские организации,

общеобразовательные организации

 

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию),

руководители медицинских организаций (по согласованию),

руководители общеобразовательных организаций

 

 

18

Информационная выставка «Курить не модно-дыши свободно!»

до 31.05.2019г.

Дворец культуры, фойе

Кошкина Н.Ю., директор МАУК «Дворец культуры»

19

Книжно-иллюстративная выставка «Что уносит дым сигаретный»

27.05.2019г.

филиал Саратовского областного колледжа искусств в г.Балаково

Савочкина Л.Н., руководитель филиала ГПОУ «Саратовский областной колледж искусств» (по согласованию)

20

Беседы-рассуждения:

- «Если хочешь долго жить, сигареты брось курить»,

- «Жизнь без никотина»

28.05.2019г.-31.05.2019г.

библиотека №1,

библиотека №2,

Грачевская сельская библиотека

Жуковская Н.Э., директор МАУК «Межпоселенческая центральная библиотека Балаковского муниципального района »,

Черенева Т.Т., директор МАУК «Балаковская городская центральная библиотека»

21

Тренинг по профилактике химических видов зависимости в рамках социального проекта «Наш добрый дом – семейная школа» и реабилитационного семейного клуба «Вместе» фонда президентских грантов

29.05.2019г.

Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум

Дермер Б.В., директор

ГАПОУ СО «Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум»

(по согласованию)

22

Брейн-ринг «Мое здоровье»

29.05.2019г.

Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум

Дермер Б.В., директор

ГАПОУ СО «Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум»

(по согласованию)

23

Медиачас «Погасите сигарету»

30.05.2019г.

Балаковский медицинский колледж

Клюева И.А., заместитель директора ГАПОУ СО «Балаковский медицинский колледж» (по согласованию)

24

Интерактивная площадка: «Мы не курим и вам не советуем»

31.05.2019г.

площадка возле Центра «Молодежная инициатива»

Даньшина Е.С., директор «ЦКОДМ «Молодежная инициатива»

25

Правовой десант, посвященный Всемирному дню без табака

31.05.2019г.

Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум

Дермер Б.В., директор

ГАПОУ СО «Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум»

(по согласованию)

 

 

 

 

 

 

26

Размещение информации о Всемирном Дне без табака:

 

Интернет сайты:

-администрации Балаковского муниципального района;

-медицинских организаций;

-Роспотребнадзора по Саратовской области

 

- «31 мая – Всемирный день без табака»

 

 

 

 

до 01.06.2019г.

 

 

 

 

Аблязова А.Р., начальник Северного ТО Роспотребнадзора по Саратовской области (по согласованию),

Яхина Р.Р., главный врач ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» (по согласованию),
руководители медицинских организаций (по согласованию)

Табак для кальяна Dark Side Tobacco (Россия)

Представляем вашему вниманию сравнительно новый табак из России, появившийся на рынке в начале 2015 года. Данный продукт производится компанией D-Tobacco, которая так же известна благодаря продуктам Doobacco, Daily Hookah, D-Mini, D-Gastro. 

На данный момент компанию Дарксайд можно смело назвать лидером российского рынка, помимо собственных продуктов на своем производстве они так же производят Smoke Angels, Zomo, Matt Pear.

Дарксайд поставляется только акцизным, что является его большим плюсом. Данный табак всегда можно попробовать в заведениях сети Hookah Place (более 100 кальянных во многих городах России). 

Это варёный табак с сильной вымочкой (похоже на Fumari по вымочке и на Tangiers по нарезке и цвету). Сырье для табака берется в разных регионах мира, ароматизаторы из Германии. Табак обладает важными свойствами - высокой жаростойкостью, продолжительностью курения и легким восстановлением во время курения. В отличие от танжирса, этот табак не обязательно акклиматизировать, но это не навредит, если акклиматизировать небольшой период времени.

Упаковка схожа с табаком Tangiers, а каждой из них есть наклейка, которую удобно перенести на контейнер. Табак поставляется в нескольких весовках - 50, 100 и 250 грамм, что удобно как для домашнего курения, так и для заведений.

Существует три степени крепости Dark Side, каждый из которых отличается табачной основой и соответственно крепостью.

  • Base (лёгкий, ранее назывался Soft) - чистый Burley
  • Core (средний, ранее назывался Medium) - Burley, Oriental, Virginia.
  • RARE (самый крепкий) - Burley, Oriental, Virginia  в более крепкой вариации. (в линейке всего несколько вкусов)

Долгое время табак Darkside ассоциировался у многих с тематикой звездных войн, однако с 2017 года основная концепция и тематика маркетинга табака - Космос. А главный герой - Космонавт, который изображен на всех пачках.

Ниже представлены те вкусы, что представлены на рынке на март 2020 года, за исключением некоторых вкусов Special Edition.

 

В стандартной линейке вкусов на данный момент представлены следующие вкусы (некоторые из них уже сняты с производства): 

 Самые новые вкусы, вышедшие за последнее время:

  • Darkside Red Alert - арбуз и дыня (август 2020)
  • Darkside Space Jam - сочный клубничный джем ( июнь 2020)
  • Darkside Dark Spirit - вкус коктейля маргарита
  • Darkside Wild Forest - яркая земляника
  • Darkside Cosmos - вкус коктейля космополитен
  • Darkside Code Cherry - неплохая вишня
  • Darkside Tropic Ray - тропический вкус
  • Darkside Grape Core - виноград
  • Darkside SkyLime - кислый лайм
  • Darkside Ice Granny - классный вкус кисловатого яблока
  • Darkside Glitch Ice Tea - персиковый чай
  • Darkside Polar Cream - фисташковое мороженое
  • Darkside Goal - лимитированный вкус в честь ЧМ-2018
  • Darkside Tropic Ray - вкус пина колада
  • Darkside Cinnamoon - булочка с корицей
 

DarkSide GREEN BEAM

В меру сладкий, мягкий и слегка вяжущий вкус плодов фейхоа

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide Astro Tea

Свежий вкус зелёного чая с долькой лимона. Не очень зашел, хорош только в миксах

Интересные миксы:

Astro Tea + Red Tea

 

  

 

DarkSide CucumStar

Огуречный вкус с лёгким солоноватым оттенком. Только для миксов

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide Falling Star

Манго и Маракуйя. Хороший вкус, сладко-кислый

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide Space Lychee

Насыщенный, яркий вкус сочной мякоти спелого личи

Интересные миксы:

 Личи+Грейпфрут+Супернова

  

 

DarkSide Sweet Comet

Аромат свежей клюквы с ноткой банана, хорош и чистым и в миксах

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide Basil Blast

Базилик, очень крутой в миксах

Интересные миксы:

Базилик + Лемонбласт + Супернова

Базилик + Клубника

 

  

 

DarkSide Cosmo Flower

Свежий цветочный аромат с нотками черники

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide Eclipse

Необычный медовый вкус, хорош в миксах

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Extragon

Вкус свежего тархуна, хорош в миксах

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Fruity Dust

Вкус драконьего фрукта, питахайя. Не очень

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Gonzo Cake

Лимонно-малиновый чизкейк, не очень яркий

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Needls

Вкус елок, очень необычный

Интересные миксы:

Кола + Нидлз + Супернова

 

 

 

DarkSide Neon Melon

Неплохой арбуз

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide NUTZ

Интересный ореховый вкус

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Space Dessert

Сливочный Тирамису, на любителя

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Supernova

Безумная свежесть, не мята, а охлаждение. Топовый и революционный вкус

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Barvy Orange

Вкус апельсина, довольно специфичный

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Blackcurrant

Вкус чёрной смородины

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Virgin Peach

Вкус персика, не очень яркий

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Strawberry Light

Вкус клубники, неплох в миксах

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Generis Raspberry

Вкус малины, скорее похож на малиновое варенье

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Sambuka Shot

Вкус самбуки, для любителей аниса

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide French Macaroon

Вкус французского печенья, не яркий (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Blackberry 

Вкус ежевики

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide PepperBlast

Вкус перца, только для миксов. Снят с производства

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Mango Lassi

Вкус манго, интересный

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Salbei 

Вкус шалфея, очень свежий

Интересные миксы:

 

   

 

DarkSide Red Tea

Вкус красного чая каркаде (появился в ноябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide GingerBlast 

Вкус имбиря (появился в ноябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BananaPapa 

Вкус банана (появился в ноябре 2015)

Интересные миксы:

 

  

 

DarkSide BERGAMONSTR 

Вкус бергамота, эрл грей (появился в октябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BLUEBERRYBLAST 

Вкус черники (появился в октябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide DARKSIDE COLA

Вкус колы (появился в октябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide DARK MINT 

Вкус мяты (появился в октябре 2015)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide Deep blue sea

Оригинальный вкус "юбилейного печенья".  (на данный момент не производится, но скоро его обещают перевыпустить)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide PineStar 

Вкус ананаса (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

Старые вкусы:

 

 

DarkSide Raw

RAW - не ароматизированный табак

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide DARKSIDE COOKIE

Шоколадное печенье с ноткой банана

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide DARK ICECREAM

Шоколадное мороженное

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide MARY JANE

Неповторимый травяной вкус (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide GINGER ALE COOKIES

Вкус имбирного печенья (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide ADMIRAL ACBAR CEREAL

Вкус овсяной каши

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide GREEN MIST

Цитрусово-алкогольный

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide APPLECOT 

Зеленое яблоко

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide WINEBERRY 

Классический виноград (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide MY FAVORITE GRAPE

Мускатный виноград (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide GONZO MINT

Микс из разных мят (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide PEAR 

Вкус лимонада дюшес

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide KALEE GRAPEFRUIT 

Грейпфрут

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide TORPEDO 

Микс арбуза и дыни

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide GENERIS CHERRY

Вишня (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide LEMONBLAST 

Лимон

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide VIRGIN MELON

Чистая дыня

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BOUNTY HUNTER

Кокос с ледяной ноткой

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide REDBERRY 

Красная смородина

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide WILDBERRY 

Ягодный микс

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BARVY CITRUS

Цитрусовый микс, снят с производства

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY XMAS

Фирменный микс специй (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY ABSINTHE 

Микс специй с анисом (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY MUSCAT

Микс специй c мускатом (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY COFFEE

Вкус кофе с пряностями (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY PEAR

Микс груши со специями

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide SPICY GUAVE

Гуава с пряной ноткой (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide TOOTH FAIRY

Вкус свежей зубной пасты (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BUBBLEGUM 

Жвачка (на данный момент не производится)

Интересные миксы:

 

 

 

DarkSide BARBERRY GUM

Барбарисовая жвачка

Интересные миксы:

 

 

Куриные сигареты и сигареты в пачках: что полезнее и дешевле

Курильщик, который не может (или просто не хочет) бросить курить, задается вопросом, может ли он каким-либо образом избежать курения или свести к минимуму его негативные последствия для здоровья.

Поэтому мы встречаем на улицах разных курильщиков. Кто-то из верующих носит акцизные сигареты прямо из магазина, а кто-то скручивает их самостоятельно. Давайте подумаем, кому лучше с точки зрения денег и здоровья.

Самокрутки и сигареты в пачках – в чем разница? Какие лучше? Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Цена

При сравнении самокруток с сигаретами в пачке невозможно не заметить разницу в их цене. За самую дешевую пачку легальных, акцизных сигарет, доступных в большинстве магазинов, приходится платить около двенадцати злотых.

Если мы настоящие наркоманы, выкуривающие по пачке в день, это значит, что мы выкуриваем минимум 360 злотых в месяц .

Экономичная альтернатива , которую мы можем использовать, - это самокрутки из готового табака, которые мы можем купить в традиционном магазине или в Интернете.

Мы можем скрутить 150 сигарет из 100-граммовой пачки фирменного табака (например, Viceroy или Chesterfield), который стоит около 45 злотых в ближайшем магазине . За упаковку из 250 гильз мы заплатим около 5 злотых.

Самостоятельно скручивая сигареты, мы легко можем получить 7,5 пачек менее чем за пятьдесят злотых. Пачка скрученных сигарет стоит нам около 6,6 злотых , что почти вдвое меньше, чем в магазине и акцизного налога. Разница в цене существенная.

Интересно, решив купить большие пачки табака или сигаретные гильзы, мы сможем сэкономить еще больше! Один килограмм сигаретного табака Viceroy стоит в нашем магазине всего 75 злотых, что позволяет нам производить от 1000 до 1500 сигарет (то есть от 50 до 70 пачек).

Если добавить к этому тот факт, что за пачку 1000 сигаретных гильз мы заплатим в Интернете около десяти злотых, то нетрудно подсчитать, что прокатывает 50 пачек сигарет с табаком из Табак Дешево. PL, это может стоить нам всего 85 злотых!

Какова стоимость одной упаковки в этом случае? Семьдесят пять золотых! Да - менее 2 злотых за упаковку! Невероятный?

Конечно, следует помнить, что сигареты не скручиваются вручную (хотя есть и те, кто берется за такие вызовы). Тем не менее, большинство курильщиков " фигурных трубок" делают их с помощью специального наполнителя.

Этот гаджет не самый дорогой, его можно купить всего за 15 злотых. Также стоит добавить, что существует множество т.н. автоматические наполнители, избавляющие курильщика от необходимости вручную наносить табак на каждую отдельную сигарету.

Этот тип погрузочной машины можно приобрести всего за 80 злотых - это хорошая инвестиция, которая окупится в виде сэкономленного времени.

Самокрутки и сигареты в пачках – вредные вещества

Мы уже знаем, что самокрутки намного дешевле расфасованных.

Итак, теперь давайте рассмотрим, какие из них полезнее для здоровья?

Очевидно, что оба типа сигарет содержат никотин , влияние которого на здоровье и физическую форму было тщательно проанализировано учеными и исследователями по всему миру.

Таким образом, мы более или менее знакомы с негативными последствиями курения. Ведь даже сообщения на пачках сигарет говорят нам о том, что курение вызывает рак и болезни сердца, способствует раку, плохо влияет на здоровье зубов и так далее...

Но знаем ли мы, что самое вредное в сигаретах?

Дьявол кроется в деталях - эта пословица прекрасно отражает суть вещей. Мы привыкли демонизировать никотин, содержащийся в сигаретах. Между тем, хотя это то, от чего мы больше всего зависим, это, пожалуй, наименее вредное вещество, содержащееся в сигаретах (особенно в пачках).

Конечно, мы слышали о том, что соединения, негативно влияющие на здоровье, содержатся в загадочной смоле, занимающей «почетное» второе место в составе практически всех паковых сигарет.Однако токсичные вещества также присутствуют в сигаретах с относительно низким содержанием этих веществ.

Согласно исследованиям ученых из испанского университета Аликанте, тщательно проанализировавших состав 10 популярных марок сигарет, указанное на упаковке содержание процентов смолы в пачке сигарет не имеет большого отношения к уровню его токсичности .

"Мы не должны предполагать, что сигарета с большим количеством смол будет более токсична, чем сигарета с меньшим количеством смол."сказала Мария Изабель Бельтран, член исследовательской группы.

Оказывается, очень высокие концентрации токсичных веществ (например, раздражающего и нейротоксического толуола, канцерогенного изопрена, высокотоксичного, изъятого в ЕС гидрохинона и многих других соединений) фиксируются и в сигаретах, содержащих относительно мало смол.

Интересно, что верно и обратное – некоторые смоляные сигареты содержат малотоксичные соединения.На самом деле n и мы не знаем насколько вредны сигареты в пачках - их состав для нас секрет .


Имея это в виду, а также выбор между самокрутками и сигаретами в пачке, мы определенно должны сделать ставку на первые.

Сигареты с самокруткой полезнее для здоровья?

Мы этого не знаем. Однако мы можем быть уверены, что, куря сигареты собственного производства, мы знаем их состав и не подвергаем себя контакту с неизвестными токсичными веществами, содержащимися в пачках сигарет.

Употребляя табак хорошего качества (это то, что мы продаем в нашем интернет-магазине), мы подвергаем себя вредному воздействию никотина, последствия которого, как мы знаем из многолетних исследований, можно обратить всего через пять лет после отказа от курения. привыкание и переход к здоровому и активному образу жизни.

Прочие факторы

Самодельные сигареты полезнее сигарет в пачках еще по одной прозаической причине.

Поскольку их приходится скручивать, меньше хочется их сжечь.Вряд ли нам хотелось бы сворачивать сигарету каждые пять-десять минут - пока у есть пачка, чаще мы будем тянуться за другим на некоторое время после того, как погасим предыдущий (особенно на вечеринке с друзьями).

Скручивая сигареты, мы избавляемся от этого соблазна. Ведь даже если мы заранее приобретем себе несколько сигарет, мы будем отдавать себе отчет в том, что когда они закончатся, нам придется их снова свернуть.

Подводя итог, при выборе самокруток и сигарет в пачке следует учитывать все различия между ними.

Цены однозначно говорят за витые - они как минимум вдвое дешевле покупателей . Удобство побуждает решиться выкурить сигареты из магазина. Что такое здравый смысл?

Ну, а готовые сигареты для нас большая загадка - мы толком не знаем их полного состава, а значит, не знаем, насколько они вредны.

Перед лицом этого невежества, наверное, лучше купить сигаретный табак хорошего качества и быть уверенным в том, что всасывается в легкие? Решение зависит от нас.

Рекомендуем ознакомиться с предложением табака в нашем магазине

.90,000 British American Tobacco Poland - Несколько слов о табаке

Табак выращивают более чем в 100 странах мира. Польша — самая северная из них. Китай является крупнейшим производителем, за ним следуют США, Бразилия, Индия, Зимбабве и Турция.