+7(499) 136 06 90

+7(495) 704-31-86

[email protected]

Полки в парной


чертежи и размеры, пошаговое руководство монтажных работ, как сделать в парилке своими руками

Баня – это прекрасное место, в котором отдыхает и душа, и тело. Многие домовладельцы возводят на своих участках такие постройки и проводят в них довольно много свободного времени. Важную роль играет не только правильно построенная конструкция бани, но и ее внутреннее обустройство.

Особенности

Если было решено поставить на своем участке баню, то следует помнить о том, что в ней должно быть максимально удобно. Для этого необходимо грамотно обустроить получившееся строение, оснастив его всеми необходимыми составляющими.

Очень важны для банного строения такие элементы, как полки. Эти детали предназначены для установки в парилке. Чаще всего они имеют несколько ярусов.

Их конструктивные особенности, в первую очередь, зависят от площади помещения и его высоты. Полок для парной принято располагать либо вдоль одной из стен, либо около двух стен, находящихся параллельно друг другу. Встречаются и угловые конструкции, в которых расположение ярусов бывает абсолютно разным.

Особенностью банных полков для парилки является то, что их нельзя устанавливать рядом с окнами, если таковые имеются в помещении. Это может привести к неблагоприятным последствиям – под действием высоких температур стекло может лопнуть, а его осколки способны поранить людей, расположившихся на полке.

В настоящих русских банях обычно устанавливают полки с тремя ярусами. Еще из уроков физики в школе известно, что тепло всегда устремляется наверх, поэтому на нижней полке в парилке всегда прохладней, чем на самой верхней.

Конструируя полки для парной, необходимо учитывать, что на самом верхнем ярусе должен свободно умещаться взрослый человек, не упираясь в потолок, – это еще одна важная особенность, которую нельзя недооценивать, обустраивая банное помещение.

Качественный полок в бане должен отличаться низкой теплопроводностью, иначе находиться на нем будет невозможно, так как он сильно нагреется в условиях парилки. Именно поэтому подобные конструкции изготавливают из древесины, а не из металла, ведь он накаляется очень быстро.

Также грамотно выполненные полки из подходящих материалов беспроблемно переносят высокие температуры и их перепады. В таких условиях эти конструкции не деформируются, не гниют и не разрушаются.

Существует множество вариантов расположения полока в парной. Соорудить подходящую конструкцию возможно для помещения любой планировки и метража. Например, для компактной парилки допустимо изготовить угловые лавки, которые занимают мало свободного места, но остаются при этом удобными для комфортного времяпрепровождения пользователей.

Полки можно заказать в специализированном магазине. Как правило, такие конструкции обходятся потребителям дорого, особенно если изготовлены из соответствующих материалов. Если же нет необходимости в лишних тратах, то можно сделать полки самостоятельно. Для этого нужно строго придерживаться пошаговой инструкции и использовать в работе хорошие материалы и инструменты.

Устройство

По-другому полок называют лавкой. Это объясняется тем, что он представляет собой конструкцию из лавок с разной высотой, расставленных по особой схеме.

Стандартное устройство этих элементов состоит из двух главных составляющих:

  • Каркас. Такой элемент банных полков выступает в качестве основы для крепления досок стационарного настила либо опорой для разборных настилов. Как правило, каркас полков изготавливают из стоек опоры, которые сходны с ножками стандартной лавки. Эти детали соединяют между собой при помощи поперечных досок-перемычек. Реже каркас полка делают по принципу лестничного косоура. К такой основе прикрепляют ступени.

Пользователи, которые предпочитают париться в условиях сухого пара (по известной финской технологии), зачастую выстраивают конструкции без дополнительных опор в виде прикрепленной к перегородкам парилки железнодорожной полки.

  • Настил. Еще одной составляющей полка является настил. Он представляет собой основу из досок, набитых с шагом 1-2 см. Как правило, настил закрепляют на каркасе лавки. Иногда нужные детали прибивают отдельно, делая конструкцию, напоминающую напольные трапики. Если настил является незафиксированным на каркасе, то его очень удобно снимать и проветривать за пределами парильни. Эта составляющая выполняет функцию сиденья, лежанки и подиума для банщика, который работает с веником.

Настил полка может быть разным. Он бывает оснащен спинками, боковыми деталями, специальными банными подушками, а также элементами, предназначенными для принятия максимально расслабленной позы лежа.

Материалы

Полочки для парной должны быть изготовлены из хорошо обработанных и качественных материалов, не имеющих повреждений и серьезных дефектов.

Выбирая древесину для изготовления полка, необходимо учитывать несколько важных факторов:

  • материал должен иметь минимальную теплопроводность, иначе лавка будет сильно нагреваться – сидеть и лежать на ней будет некомфортно;
  • в древесине не должно быть смолы – она станет выделяться в условиях высоких температур и прилипать к коже;
  • древесина должна беспроблемно переносить повышенную влажность, иначе полок не прослужит долго в условиях парилки.

Ниже представлены варианты древесины, из которых лучше делать такие конструкции.

Липа

Для создания качественных полков этот материал используют довольно часто. В условиях высоких температур древесина дает очень приятный природный аромат, который действует на организм человека расслабляюще. Также стоит отметить, что липа является легким материалом, поэтому и лавки в результате получаются не очень тяжелыми.

Устанавливаются они просто – для этого не понадобится много усилий. Липа беспроблемно обрабатывается, так как не отличается большой плотностью. Кроме того, лавки, выполненные из такой породы дерева, на долгие годы сохраняют привлекательный внешний вид и идеально гладкую поверхность, что особенно важно для полка.

Прежде чем изготавливать полки для бани из липы, необходимо ее хорошенько просушить, иначе конструкции со временем могут потемнеть.

Осина

Еще одним популярным материалом для изготовления полка является осина. Эта порода дерева так же оказывает положительное действие на организм человека и обладает лечебными свойствами. Кроме того, осина стоит недорого, поэтому ее себе может позволить практически каждый покупатель.

Считается, что мебель из осины нейтрализует отрицательную энергию, а также восстанавливает силы человека. Этот материал прекрасно очищает воздух в бане, поэтому его рекомендуют использовать многие специалисты.

Осиновый полок будет служить верой и правдой много лет, не доставляя никаких проблем. Такая мебель не потребует от домовладельцев сложного ухода, поскольку является практичной.

Однако есть у осины один серьезный минус: этот материал предрасположен к гниению волокон, находящихся во внутренней части.

Чтобы лавки получились качественными и надежными, необходимо тщательно выбирать древесину для их строительства. Сомнительные материалы с повреждениями или зачатками гниения использовать нельзя.

Тополь

Для изготовления полка неплохо подходит тополь. Его древесина является весьма мягкой и податливой. Кроме того, этот материал имеет небольшой вес. Тополь может иметь беловатый или светло-бурый оттенок.

Из такой древесины получаются очень красивые предметы мебели, а также декоративные резные детали.

Ольха и черная ольха

Полок можно сделать и из ольхи. Эта порода дерева отличается стойкостью к износу и температурным перепадам. В условиях парилки такой материал не будет деформироваться, трескаться или терять внешнюю привлекательность. Даже через несколько лет ольха остается светлой. Если же необходимо установить в парилке более темный полок, то стоит использовать для его изготовления особую черную ольху. Эта порода дерева издревле использовалась на Руси при строительстве бань.

Ольха отличается тем, что имеет довольно тонкую и равномерную структуру. Кроме того, этот материал отвечает главному требованию – обладает минимальной теплопроводностью. Сидеть или лежать на ольховой лавке будет максимально комфортно и безопасно, поскольку она почти не греется.

Абаши

Это африканский дуб, который может похвастаться прекрасными прочностными характеристиками. Полки, изготовленные из этого добротного материала, не боятся ни перепадов температур, ни больших нагрузок.

Кроме того, лавки из африканского дуба обладают красивым и дорогим внешним видом. Абаши не подвержен гниению. На поверхности мебели, изготовленной из этого дерева, с течением времени не появляются пятна, потемнения и прочие дефекты.

Полок из африканского дуба не потрескается и прослужит очень много лет. В условиях высоких температур эта порода дерева выделяет очень приятный и мягкий аромат, оказывающий положительное воздействие на дыхательную систему человека.

Что касается недостатков, то здесь следует отметить возможность потемнения древесины в некоторых местах, если долго эксплуатировать ее в условиях повышенной влажности.

Клен

Для изготовления банных полков допустимо использовать и такую породу дерева, как клен. Главным достоинством этого материала является его высокая прочность. Сломать или повредить кленовую лавку не так-то просто. По этой причине многие потребители выбирают для строительства полков именно этот материал.

Кроме того, клен стоит относительно недорого, а служит очень долго, не доставляя никаких хлопот. Этот материал стоек к износу. Работать с кленом просто – он легко колется и беспроблемно обрабатывается. Такая древесина отличается однородной структурой, в которой нет ярко выраженных волокон. Главным плюсом этого материала является то, что он не боится повышенной влажности и очень редко трескается. Наиболее ценным считается клен «птичий глаз», а также «сахарный». Такая древесина обладает красивой структурой.

Формы

Полки для бани могут иметь различные формы:

  • Ступенчатые. Подобные банные лавки встречаются чаще всего. При подобном строении полки устанавливаются на одной стене, а их обустройство происходит по принципу ступеней. В многоярусной конструкции может быть два или три этажа. Как упоминалось выше, традиционной моделью для русской бани является трехъярусная лавка. В таких моделях на полке, находящейся на самом верху, намного жарче, чем на самом низком уровне.
  • Угловые. Вторыми по популярности являются угловые полки. Подобные конструкции чаще всего выбирают владельцы небольших бань с такими же компактными парилками. В подобных условиях угловая лавка занимает минимум свободного пространства.

В угловых конструкциях полки обустраивают таким образом, чтобы верхние и нижние детали примыкали к одной перегородке, а промежуточная составляющая обустраивалась на смежной стене.

  • Сборно-разборные. Очень удобными в эксплуатации считаются сборно-разборные лавки для бани. В подобных конструкциях верхняя и нижняя полки – съемные. Благодаря такому строению деревянные элементы парной просушиваются намного легче и быстрее.
  • Откидные. Чтобы расширить имеющееся пространство в парилке, можно использовать полки с откидным настилом. Такие конструкции идеально подходят для тех случаев, когда в бане отдыхает сразу несколько человек. Иначе откидные лавки называют полок-купе. Принцип работы этой банной мебели очень прост: при необходимости самый верхний ярус приподнимается по направлению к стене (точно так же, как полка в купе поезда) и так же опускается на прежнее место.

Дизайн

Не стоит думать, что полок – это ничем не примечательная мебель для парной, над дизайном которой нет необходимости трудиться. На самом деле такие конструкции могут выглядеть стильно и интересно, преображая банное помещение.

Дизайнеры утверждают, что в условиях парильной комнаты не должно быть пышных комбинаций красок. А вот сочетание древесных пород, имеющих разные оттенки, – неплохое решение.

Например, полок можно соорудить из досок контрастных оттенков, красиво перекликающихся друг с другом. Конечно, сделать такую мебель будет труднее, зато она будет украшать собой парилку.

Если владелец – любитель нестандартных и свежих решений, то ему стоит обратиться к украшению полка светом. Светодиодная подсветка, установленная под лавкой или в коробе, находящемся под ней, станет эффектным дизайнерским приемом.

Цвет подсветки в этом случае может быть любым: и спокойным синим, и дерзким красным, визуально делающим парилку еще жарче, или зеленым. Выбор подходящей диодной ленты зависит от предпочтений хозяев.

Если нет необходимости устанавливать в сауне светодиодные ленты, то можно обратиться к точечным светильникам и установить их по периметру помещения – прямо над сиденьями. Таким образом, можно акцентировать внимание на аккуратно выполненных лавках и сделать парилку немного светлее.

Красиво и свежо выглядят угловые лавки, в которых наверху присутствует большое сиденье с волнообразным краем. Подобные конструкции смотрятся современно и стильно, смягчая угол парилки.

Некоторые мастера делают очень изящные полки для парилки, в которых верхний ярус плавно перетекает в нижний. Изготовление подобных лавок нельзя назвать очень простым и быстрым, однако их дизайн способен преобразить помещение.

В парилке неплохо смотрятся П-образные «многоэтажные» лавки с отдельной спинкой, прикрепленной непосредственно к стене, находящейся позади самого длинного сиденья. Эти конструкции не только смотрятся эстетично, но и являются крепкими и надежными. Особенно привлекательно они выглядят в одном ансамбле с деревянными тазиками и вениками.

Чертежи

Если было решено своими руками изготовить полок для бани, то для начала необходимо составить его чертеж. Чтобы сделать понятную схему, в первую очередь, следует учесть габариты помещения, месторасположение будущей конструкции, а также высоту потолка в парилке.

Для того чтобы воплотить в реальность задуманное, следует ознакомиться со стандартными размерами таких конструкций:

  • Чтобы лежать на полке с согнутыми в ногах коленями, понадобится лавка длиной 1,5 м.
  • Лавка длиной 1,8 м позволит любому среднестатистическому пользователю расположиться на ней лежа, но не сгибать при этом колени. В этом случае многое зависит от индивидуальных параметров человека – иногда и двухметровой лавки может не хватить.
  • Полок может иметь минимальную ширину в 40 см. Этот параметр чаще всего принадлежит нижнему ярусу, который обычно используется в качестве подставки под ноги. На такой ступени удобно стоять, но можно и присесть.
  • Чаще всего банные лавки имеют ширину 60 см. Этот параметр является оптимальным, однако не совсем подходит для парения в лежачем положении.
  • Чтобы расположиться сидя (с прижатыми ногами) поперек лавки, понадобится конструкция с шириной 90 см. Лежать на таком ложе сможет пользователь с любыми физиологическими параметрами.
  • Самой широкой является деревянная полка с размером 150 см. На ней удобно не только сидеть, но и лежать.

Конечно, существуют и другие варианты параметров лавок для парилки. Однако специалисты рекомендуют изготавливать или заказывать конструкции, размеры которых превышают минимальные значения. Если парилка имеет достаточную площадь, габариты полок можно увеличить.

При проектировании полок для бани важно учитывать и высоту монтажа всех составляющих элементов:

  • 1,1-1,2 м – это расстояние специалисты рекомендуют выдерживать между самой низкой ступенькой и второй по счету полкой.
  • 40-60 см – этот промежуток является оптимальным, если выполнить его между первой и второй полками.
  • 20 см – это минимальное разрешенное расстояние, которого следует оставлять между полом и ступенью, находящейся в самом низу.
  • 1,5-1,8 м – эти размерные значения являются минимальными для длины банной полки.

Составляя проект оформления парной, нужно уделить особое внимание схеме расположения полок в помещении:

  • Вдоль одной из стен помещения в 1-3 ряда, при этом полки могут быть установлены друг над другом.
  • Также бывают Г-образные конструкции. В подобных вариантах возможно любое число ступенек. Например, их может быть две или три вдоль каждой перегородки. Верхняя и нижняя детали могут располагаться вдоль самой длинной стены, а средняя – вдоль более короткой, находящейся по соседству.
  • Также существуют модели, в которых присутствуют две параллельные конструкции, расположенные вдоль стен, находящихся напротив друг друга. Такие варианты напоминают купе в вагоне поезда. Эти полки могут быть как симметричными, так и неравномерными с признаками асимметрии.

Специалисты рекомендуют во время составления проекта нанести на бумагу несколько вариантов расположения полок в парилке.

После этого владельцу будет удобнее выбрать оптимальное решение. Более того, можно правильно рассчитать необходимый объем пиломатериалов, исходя из размеров лавок.

Составить проект банных лавок не составляет труда – для этого нужно лишь учесть все параметры и предполагаемое месторасположение конструкции. Если же есть сомнения в правильности своих действий, то лучше нанять специалистов, которые подготовят готовый чертеж.

Как сделать своими руками?

Изготовить полок для бани можно своими руками. Чтобы результат не разочаровал, следует строго придерживаться пошагового руководства, а также использовать в работе качественные материалы и инструменты.

Ниже представлена инструкция, как изготовить полок на примере парной с габаритами 2,5х3 м.

  • В первую очередь, необходимо грамотно подготовить древесину к дальнейшим работам. Для этого доски нужно хорошенько обработать – отшлифовать и заготовить углы.
  • Обязательно нужно покрыть пиломатериалы защитными антисептическими составами. Подобные средства продлят жизнь банным лавкам. Обработанная древесина не подвержена гниению и растрескиванию, поэтому не стоит пренебрегать этим этапом работ.
  • Например, в парилке с габаритами 2,5х3х2,5 м удастся расположить лавки только вдоль длинной стены. Для рамного каркаса полка понадобятся бруски с сечением 50х70 см.
  • Следует сделать заготовки в количестве 12 штук длиной 1,1 м, а также 6 штук длиной 0,9 м.
  • Чтобы изготовить ярус, находящийся внизу, понадобятся 6 полуметровых деталей и 6 брусков длиной 1,5 м.
  • Также для изготовления полка будут нужны 3 доски. Эти составляющие понадобятся, чтобы связать между собой стойки верхних и нижних ярусов.
  • Используя три связывающие доски, можно сбить аккуратную конструкцию П-образной формы.
  • После обустройства получившуюся конструкцию следует прикрепить к стене. Крепление полка рекомендуется делать при помощи специальных деревянных подкладок (кубиков). Эти детали будут защищать поверхность брусков от влаги.
  • Из комплекта стоек, подготовленных для нижнего уровня, нужно собрать и сбить единый каркас Г-образного строения. В дальнейшем эту конструкцию следует состыковать со стойками верхней ступеньки и надежно на ней закрепить.
  • В завершении проведенных работ на подготовленный рамный каркас нужно постелить доски, относящиеся к верхнему и нижнему ярусу.
  • Настилы следует изготовить из струганной доски с размерами 20х120 мм и длиной 3,5 м.
  • Чтобы закрепить настил на каркасе, необходимо использовать специальные деревянные гвозди или штифты.
  • Необходимо учитывать, что в предоставленных условиях общая высота полок может составлять примерно 1,5-1,6 м.

Ниже представлен вариант монтажа банных полок по особой финской технологии.

  • В первую очередь, необходимо измерить длину стены, вдоль которой будут устанавливаться лавки. От полученных значений следует отнять примерно 20-30 мм. Это необходимо сделать, чтобы оставался зазор между полками и стенами парилки.
  • После этого нужно перейти к созданию каркаса. Для этого сначала необходимо изготовить основную раму. Ее длина уже известна, а вот ширину нужно подобрать самостоятельно.
  • Чтобы выбрать подходящую ширину прямоугольной каркасной рамы, необходимо учитывать размер парной, а также личные предпочтения – именно от ширины конструкции напрямую зависит, сколько свободного места будет у пользователей для отдыха в положении сидя или лежа.
  • Затем раму нужно скрепить в углах – для этого рекомендуется использовать специальные металлические уголки. После этого конструкцию следует стянуть с применением болтов или саморезов. Проводить такие работы лучше во внутренней части лавок.
  • Также следует установить промежуточные поперечные рейки. Специалисты советуют при их монтаже придерживаться шага 50-60 см.
  • После завершения сборки каркаса следует убедиться в том, что он беспроблемно помещается в доступном пространстве.
  • Следующим шагом будет фиксация на стенах опорной станины, длина которой соответствует ширине самих полок. На этом этапе важно закрепить два деревянных бруска на единой высоте.
  • Затем нужно убедиться в том, что все детали зафиксированы правильно – для этого лучше всего подойдет строительный уровень (рекомендуется использовать пузырьковый или лазерный инструмент).
  • Чтобы зафиксировать опоры, нужно использовать шурупы или саморезы. Крепление следует делать в 2-3 точках.
  • Необходимо также учесть такой момент: чем длиннее станина, тем больше должно быть крепежей. Специалисты рекомендуют выдерживать между креплениями шаг не более 40 см
  • Нижние станины нужно закрепить с небольшим выступом относительно верхних элементов. Длина выступа в этом случае должна соответствовать ширине нижней полки.

Чтобы оставить в конструкции необходимые зазоры для вентиляции, нужно с наружной стороны станин подложить тонкие листы фанеры.

  • Затем каркасную конструкцию нужно положить на установленные станины. Чтобы строение получилось более крепким и надежным, следует дополнительно прикрепить рамы к стене на шурупы или саморезы.
  • После этого необходимо положить настил на каркасы. В этом случае доски допустимо уложить продольно или перпендикулярно по отношению к рамам.
  • В завершении этих работ важно закрыть пространство, оставшееся между верхней и нижней полкой.
  • Также нужно собрать спинку над верхним ярусом: можно использовать уже готовую конструкцию или сделать ее своими руками. Для этого следует вертикально прибить к перегородке рейки, толщина которых составляет 1-2 см. При этом следует придерживаться шага 40-60 см. Затем на рейках нужно закрепить доски.

Отделочные работы

Чтобы отделать получившие банные лавки, можно использовать специальные лаки и пропитки. Такие составы будут защищать деревянные конструкции от гниения и разрушения. Тут стоит заметить, что в идеале древесина в бане не должна подвергаться никакой обработке – достаточно лишь отшлифовать материал.

Если в помещении имеет место хорошая вентиляция, то дерево в нем не будет портиться и терять внешнюю привлекательность.

Если же качественная вентиляция в бане не обеспечена, то без специальных защитных составов обойтись не получится.

Чтобы уберечь деревянный полок от гниения и деформации, можно использовать некоторые полезные средства:

  • Лаки на основе акрила. Акриловые лаки, которые не боятся сырости и влаги, формируют на поверхности дерева особую влагозащитную пленку. Структура подобных средств никак не изменяется, даже если в помещении держится температура +100 градусов. По этой причине акриловые лаки разрешено использовать в условиях финской сауны.
  • Пропитки. Антисептические пропитки призваны препятствовать появлению на древесине плесени и грибка. Кроме того, такие составы делают природный материал более устойчивым к воздействию влаги. Пропитки отличаются от лаков тем, что проникают более глубоко в структуру дерева, чем обеспечивают ему комплексную защиту.
  • Отбеливатели. Такие специальные составы используют, чтобы отбелить потемневшую древесину.
  • Восковой раствор или льняное масло. Многие специалисты советуют обрабатывать готовый полок восковым раствором. Альтернативой такого средства является льняное масло. Подобные средства стоит наносить на дерево в два слоя. Один слой масла высыхает примерно за 8 часов.

Советы

Если требуется изготовить полок не в три, а в два яруса, то нужно учесть, что высота нижнего уровня от пола должна составлять примерно 50 см, а от верхнего – 90 см.

Между декоративной отделкой перекрытий и лавками необходимо оставлять технологический зазор. Его размер обычно составляет 4 мм с каждой стороны, при этом нужно учитывать коэффициент расширения дерева при его набухании.

Для обработки полка нельзя использовать агрессивные химические средства – при высоких температурах и их перепадах подобные составы будут выделять токсичные вещества, сопровождаемые неприятным запахом. В результате у человека может возникнуть серьезная аллергическая реакция.

Для изготовления каркасных оснований специалисты рекомендуют приобретать брус 50х70 см. Кроме того, чтобы дерево не пересыхало, толщина доски должна быть примерно в 4 раза меньше, чем ширина. Делая каркас, следует его дополнительно укрепить. Для этого можно соединить все опорные детали при помощи досок и снизу, и сверху. На ножки банной мебели рекомендуется надевать специальные резиновые накладки – с такими деталями полок не будет царапать пол или скользить на сырых досках.

Если парная в бане не может похвастаться большим метражом, то в ней допустимо соорудить нижнюю полку в форме треугольника. Подобные конструкции следует размещать в помещении таким образом, чтобы один катет неплотно прилегал к стене, а другой – к соседней полке.

Чаще всего нижнюю часть конструкции полка никак не закрепляют. Благодаря такому решению пол под конструкцией можно вымыть, да и сохнет он эффективней. Если же низ лавки является слишком грузным и тяжелым, то под ним можно соорудить специальные полозья, двигающиеся по направляющим из резины.

Использование саморезов во время конструирования полка позволяет крепко и надежно зафиксировать получившуюся конструкцию. Кроме того, останется возможность беспрепятственно разобрать банную мебель, чтобы просушить или заменить какую-либо деталь. Во время подсчета необходимого объема материалов важно помнить о технологических отступах.

Необходимо учитывать, что полок для финской бани всегда оснащается спинкой, изготовленной из досок. Эта деталь нужна, чтобы посетители бани не обжигали тело о горячую стеновую обшивку.

Очень важно качественно отшлифовать доски для настила полка. Поверхность этих элементов должна быть идеально гладкой и аккуратной – сидеть или лежать на лавках с заусенцами и сучками будет неудобно и даже опасно.

Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат. Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже.

Ширина полка не должна быть меньше 0,4 м. Если же соорудить более узкую конструкцию, то сидеть или лежать на ней будет невозможно – не хватит места. При изготовлении полка следует использовать специальные крепежи из твердых пород дерева.

К деталям из нержавеющей стали допустимо обращаться только при конструировании каркасной основы, которая в дальнейшем будет закрыта досками. Это объясняется тем, что металлические крепления могут сильно нагреваться в парилке и о них можно случайно обжечься, если они будут находиться на поверхности.

Чаще всего полки делают трехъярусными. Конечно, можно соорудить и двухуровневую мебель. Модели с большим количеством уровней конструировать не стоит – сидеть на них, не соприкасаясь с потолком, будет практически невозможно, если выполнить все работы правильно.

Нужно учитывать, что количество каркасных деталей напрямую зависит от толщины бруска. Полок должен быть довольно крепким и износостойким, чтобы беспроблемно выдерживать вес нескольких человек, сидящих на нем одновременно.

Как ухаживать?

Многие домовладельцы задаются вопросом, как ухаживать за банным полком. Можно поддерживать чистоту подобных конструкций следующим образом:

  • для мытья и очистки полка запрещено использовать любые современные чистящие средства и агрессивные химические вещества;
  • специалисты утверждают, что лучшее средство для очистки лавки в парной – хозяйственное мыло;
  • если на лавках присутствует серьезное загрязнение, то для его механического удаления допустимо обратиться к абразивному материалу.

В парной всегда должно быть чисто и аккуратно, так как в этих условиях человек заботится о своем здоровье и гигиене.

Красивые примеры

Банный полок не всегда бывает простым и незаметным. Иногда подобные конструкции преображают помещение, делая его более уютным и гостеприимным.

Например, угловая трехуровневая полка из светлого дерева с закругленным краем будет потрясающе смотреться, если встроить в ее спинку точечные светильники с направленным вверх светом. Эта красивая мебель гармонично смотрится в ансамбле с компактной печкой, имеющей открытую каменку в форме трубы.

Очень красиво и модно выглядит трехуровневая лавка, в которой внутренняя часть каждой ступени оснащена светодиодной подсветкой голубого или синего цвета. Диодной лентой следует дополнить и спинку, находящуюся над сиденьями. Чтобы разбавить «морское» свечение, можно установить над полком угловые светильники с лампами теплого желтого света.

Светлый деревянный полок, установленный вдоль одной стены, будет замечательно смотреться в небольшой парной, в которой одна из перегородок отделана каменной кладкой. Остальные поверхности помещения допустимо делать менее заметными – их можно обшить, например, вагонкой.

Полок, собранный из досок разных оттенков, будет смотреться в парной очень оригинально, особенно если разные детали его конструкции сделать фигурными – нарезанными под углом. Получившуюся конструкцию следует дополнить настенными теплыми светильниками над спинкой и белой или желтой светодиодной лентой, находящейся внутри сидений.

Для бани в слегка небрежном деревенском стиле можно соорудить грубоватый полок из древесины темного оттенка с ярко выраженной структурой. Разумеется, поверхность дерева при этом должна быть хорошо обработана и отделана, несмотря на выбранный стиль. Такие конструкции не нужно дополнять светодиодными лентами – вполне достаточно установить над ними маленькие светильники с плафонами из дерева.

О том, как правильно сделать полок для бани, избегая типичных ошибок, смотрите в следующем видео.

как сделать своими руками, пошаговое руководство, чертежи для изготовления и размеры полок в парилке

«Мебель» в бане не блещет какими-либо декоративными изысками. Главная ее цель – максимальная функциональность и обеспечение отдыхающим полноценного комфорта. Любые скамейки или полки в бане принято изготавливать из натурального дерева – это идеальный материал для парной, который отличается высокой экологичностью, простотой обработки, традиционным и очень привлекательным внешним видом.

Легко сделать полки в бане можно и своими руками. Благодаря простой конструкции такой своеобразной «мебели» даже непрофессионал сможет изготовить ее в короткие сроки качественно и гораздо дешевле, чем если бы полки покупались в магазине или изготавливались на заказ на фабрике.

Особенности

Традиционную деревенскую баню невозможно представить без полков: зачастую многоярусных, напоминающих широкоступенчатую лестницу. По-другому такие полки называются пологами. Они являются неотъемлемой частью любой парной.

Полок, или полог представляет собой деревянный настил – своеобразную вытянутую многоярусную лавку, расположенную вдоль одной или нескольких стен помещения. Чтобы в парилке можно было расслабиться, такие полки изготавливаются с тем расчетом, что даже крупный высокий человек сможет спокойно лежать на них. К тому же многоярусный полок позволяет отдыхающим самостоятельно выбирать наиболее комфортный для них температурный режим.

Банные полки можно разделить на три типа. Наиболее распространенным вариантом считаются полки, используемые в качестве скамеек; они подходят и для небольших парных, так и для вместительных крупных помещений. Лежанки не столь популярны, как скамейки, но тоже встречаются в самых разных банях. И, наконец, третий вид банных полков – шезлонги. Они практически не отличаются от пляжных шезлонгов, и их с равным успехом можно использовать и как лежанку, и как кресло, что делает их очень функциональными, хотя и далекими от традиционного оформления бани.

Конструкция полка предельно проста. Декоративные элементы не приветствуются, так как могут стать причиной травм, да и просто выбиваются из традиционного внешнего оформления парилки. Простота и небольшой выбор форм полков легко объясняется: под баню принято отводить небольшое помещение, которое можно легко, быстро и достаточно экономично и без расходования лишних ресурсов прогреть. Потому и наиболее любимой мастерами является обыкновенная прямоугольная форма полков.

Выбор материала

Прежде чем приступать к изготовлению полка, стоит внимательнее взглянуть на материалы, древесину, из которых они могут быть изготовлены. Не все породы деревьев подойдут для того, чтобы сделать из них «мебель» для бани. Ведь им придется претерпевать перепады температуры и в принципе очень высокий температурный режим. Добавить к этому повышенную влажность воздуха, и станет понятно, что немногие породы способны будут выдержать подобные экстремальные условия.

Подходящие же породы должны обладать тремя главными свойствами. Во-первых, такие доски должны быть устойчивы к воспламенению (соответственно, содержание в них разного рода смолянистых соединений должно быть минимальным), высоким температурам и влажности. Во-вторых, чтобы отдыхающим в ванной было комфортно сидеть и лежать на них, они не должны обладать высокой тепловой проводимостью. И в-третьих, во избежание отслоения щепок и появления у отдыхающих заноз породы должны быть очень плотными и не слоистыми.

Наиболее подходящими оказываются несколько сортов деревьев, которые можно буквально перечислить по пальцам. Чаще всего принято использовать при изготовлении полков липу, осину, лиственницу. Зато использовать хвойные породы (если, конечно, дерево предварительно не подверглось специальной обработке, в качестве которой мастер уверен) категорически не рекомендуется. Ведь из-за содержания смол хвойные деревья не только горючи, но и отвечают на высокие температуры выделением этих самых смол, которые могут стать причинами термических ожогов.

Липовые доски очень удобны в обработке, приятны на вид, а также устойчивы к появлению всевозможных пятен. Они почти не гниют и не трескаются, а при нагревании начинают источать приятный древесный запах. К тому же липа очень хорошо поддается обработке, а стоит относительно других сортов дерева недорого. Единственное, что можно считать недостатком – при длительном использовании в помещениях с повышенной влажностью дерево начинает темнеть.

Осиновые доски вообще считают одним из самых лучших материалов для производства мебели для бани. Это тоже весьма бюджетный вариант, отличающийся долговечностью. Изначально это дерево не очень сучковато, потому обрабатывать его не очень сложно. К сожалению, главный недостаток этого материала – это его предрасположенность к незаметному на первый взгляд гниению волокон внутри бруса. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору подобных досок.

Самым дорогим, но удобным и популярным материалом для бань является африканский дуб – абаши. Этот материал, который представлен расцветками как темных, так и светлых тонов, обладает поразительной прочностью и плохой теплопроводностью: он очень медленно нагревается, а потому и предохраняет отдыхающих на полках из абаши от любых, самых незначительных ожогов даже при очень высоких температурах. Этот материал, что немаловажно, устойчив и к механическим повреждениям, а отсюда вытекает один из его главных недостатков – сложности, связанные с первоначальной обработкой брусьев из абаши и его высокая стоимость.

Иногда в качестве материала используют также доски из березы. Это древесина не отличается повышенной прочностью, плохо переживает повышенную влажность, подвержена гниению и образованию грибков. Конечно, при правильной и последовательной обработке характеристики березы значительно повышаются, но в любом случае использовать ее в бане не рекомендуется.

Несмотря на то, что специалисты советуют избегать хвойных пород во внутренней обстановке бань, хорошим материалом для полков может стать кедр. Как и все хвойные породы, кедр вырабатывает смолу, поэтому его доски должны быть обработаны специальным образом, т. е. полностью избавлены от любых смолистых веществ. При этом кедр не потеряет приятного запаха натуральной древесины. Он устойчив к процессам гниения, прочен и долговечен, а его поверхность обладает своеобразным древесным узором.

Предварительное удаление смолистых элементов, позволит использовать для полков любую хвойную породу дерева. Если хозяина не пугают сложности с поиском правильно обработанных досок, то мебель вполне можно изготовить и из ели или сосны. Однако ни в коем случае нельзя пренебрегать предварительной обработкой, иначе под воздействием высоких температур содержащиеся в хвойных деревьях минералы и смолы начнут в самом что ни на есть буквальном смысле вытекать из досок.

Довольно выгодным решением зачастую оказывается полок из лиственницы. Она почти не выделят смолы, обладает приятным сладковатым запахом и очень красивым рисунком древесины. Единственный недостаток – это ее высокая теплопроводимость: в раскаленной парной усидеть на таком полке будет непросто.

Древесный рисунок сам по себе является отличным украшением парной, поэтому для полков не используют какую-либо краску. Более того, под воздействием высоких температур краска может начать отслаиваться и выделять токсичные вещества. А чтобы предохранить деревянные изделия от образования грибка, плесени и процессов гниения, можно использовать разнообразные пропитки на водной основе: они устойчивы к высоким температурам и отлично защищают дерево.

Главное требование, которое предъявляется ко всем сортам деревьям, какой бы в конечном счете не был признан наиболее предпочтительным: на выбранном материале не должно быть сучков или они должны быть убраны без опасности ослабления прочности конструкции.

К тому же очень важно произвести правильный подсчет избранного материала. Минимальное сечение бруса, который будет использоваться для создания несущего каркаса будущего полка, должно составлять 50х70 мм. Доски, которые планируется использовать для связывания частей несущей конструкции, обязаны иметь сечение от 20х80 мм и более. Чем толще будет брус, тем лучше, ведь тем больший вес сможет он выдержать, а это очень важно для многоярусных конструкций. Для настила же выбираются более тонкие и узкие доски толщиной 10 мм и более.

Размеры и формы

Размеры полков зависят, разумеется, от размеров помещения, которое решено было отвести под баню. Для парной часто выбирают сложные ярусные конструкции в три ступени, однако традиционная русская парная должна иметь два ряда полок. Помимо традиционности, это наиболее простой и удобный вариант для того, чтобы соорудить его своими руками.

В целом, размеры полка определяются в зависимости от среднего роста посетителей бани.

По высоте

Минимальная высота помещения, в котором располагается парная, составляет 210 см, в противном случае образование пара и обогрев помещения могут протекать неправильно. Полок (или средняя его часть, если речь идет о многоярусной конструкции), в свою очередь, должен быть расположен примерно на том же уровне, что и большой палец опущенной вниз руки. Следовательно, средняя его высота будет составлять около 80 см. Что касается верхних ярусов, то расстояние между самым верхним полком и потолком не должно быть меньше 120 см: это обеспечит посетителя достаточным количеством пространства, независимо от того, будет он наслаждаться банными процедурами сидя или лежа.

В некоторых композициях высота самих полков определяется несколько иными значениями. Так, нижний ярус от пола обязан находиться минимум в 30 см, чтобы обеспечить мебели максимальную естественную вентиляцию. Лучше, если средняя же высота полков будет составлять в среднем от 40 до 60 сантиметров, хотя в конечном итоге она зависит от количества полок.

По длине и ширине

Минимальной длинной полка, которая должна обеспечивать удобство человеку, лежащему на ней с согнутыми в коленях ногами, согласно стандарту составляет около полутора метров. Если размеры помещения позволяют, то длина полка увеличивается до 1,8 м: такой размер позволит отдыхающему лечь, не сгибая ног. Но у каждого человека свой рост, потому оптимальной длиной полка принято считать 220 см.

Минимальной шириной полка считается 40 см. Как правило, такие размеры имеет полок, расположенный на нижнем ярусе. Он очень редко используется для сидения, в основном, его назначение – служить подставкой под ноги отдыхающего. Но при необходимости нижняя полка может стать местом, на котором можно отлично охладиться после жара верхних ярусов.

Самый популярный размер сидений полка – 60 см. Эта ширина позволяет с удобством сидеть в бане, но, к сожалению, ее может оказаться недостаточно для комфортного лежания. Потому наиболее удобной шириной считается 95 см. На таких сидениях отдыхающий может сидеть поперек полка, поджав ноги, а может спокойно лежать.

Указанных здесь размеров обычно достаточно, чтобы на полке смог с комфортом разместиться высокий и крупный человек. Если помещение банной комнаты позволяет, то мебель может быть и больших размеров – в конце концов, все зависит от индивидуальных потребностей и пожеланий хозяина бани. Другое дело, что брать размеры меньше указанных категорически не рекомендуется, ведь в таком случае полки окажутся просто-напросто неудобными.

После того, как определены основные размеры полок, можно переходить к рассмотрению различных форм данной конструкции.

Ступенчатые пологи – это, пожалуй, один из самых популярных видов мебели для парной. Полки располагаются вдоль одной из стен в несколько ярусов – обычно в два или три яруса, чтобы степень прогревания возрастала по мере увеличения высоты. Самый верхний ярус должен размещаться выше нагревательного котла или традиционной печи, но при этом между ним и потолком должно оставаться указанное выше расстояние в 120 см, чтобы обеспечить сидящему максимальное удобство.

Угловые или Г-образные пологи – это тоже довольно распространенный вариант внутренней композиции банной мебели. Деревянные полки располагаются одной стороной напротив нагревательного котла или печи, а второй – на одной из свободных стен. Высота таких полков может подбираться индивидуально, потому это наиболее удачный вариант для небольших помещений, в которых функциональность должна совмещаться с экономией пространства.

Пологи-купе – это не самый популярный вариант оформления внутреннего пространства бани, однако сам по себе очень интересный. К тому же такая композиция пространственно оказывается крайне выгодной для небольших помещений. Два полка располагаются напротив друг друга – прямо как в обычных купейных вагонах поездов. Также, как и в поездах, верхние полки можно сделать откидными, это тоже поможет сэкономить место.

Обычно каркас, который впоследствии необходимо покрыть досками настила, сооружают из опорных стоек, которые напоминают своеобразные ножки лавки, соединенные досками-перемычками. Однако полок можно делать и без ножек – тогда основная опора придется на стены, к которым будет крепиться мебель.

Сам настил состоит из плотно набитых и тщательно отшлифованных дощечек, примерно по тому же принципу сооружаются и спинка сидения. Расстояние между ними должно составлять от 1 до 2 см. Интересным и красивым решением, кстати, станет установка в щели между дощечками разноцветной подстветки.

Иногда отдельно от лежанки изготавливается и специальный, чаще всего съемный, подголовник. Это деревянное приспособление дарит возможность отдыхающему с истинным удобством расположиться на лежанке, позволяет расслабить мышцы позвоночника и шею. Сама по себе конструкция подголовника проста и не содержит много элементов: при желании его также можно собрать самостоятельно вместе с полками.

Многоступенчатость

На первый взгляд, устройство полок может вызвать некоторые вопросы, например, почему они в большинстве случаев представляют собой многоступенчатую конструкцию.

Причина же, на самом деле, очень проста. При нагревании пары воды и горячий воздух поднимаются вверх, в то время как температура возле пола значительно ниже. Таким образом, каждый пользователь сможет самостоятельно выбрать, в каком температурном режиме ему удобнее находиться: внизу, где не так жарко, или на самом верху парильной «пирамиды», где температура максимально высока. Поэтому если хозяин парилки решил сделать полки своими руками, то от привычной ступенчатой структуры отступать решительно не рекомендуется.

Стоит заметить, что в небольших парилках нижний ярус зачастую размещается едва ли не на уровне пола, что позволяет создать естественную вентиляцию и сделать ее наиболее эффективный. Также важно помнить, что верхний ярус будет сделать шире, чем нижние (чтобы его можно было использовать его, как лежанку), при этом расстояние до потолка от лежанки не должно быть меньше 100-120 см.

Расположение

После того, как размеры будущего полка определены, можно приступить к планированию расположения банной мебели. Стоит помнить, что, например, в традиционной русской бане принято париться лежа, а полки состоят из одного или двух ярусов. Другое дело – финская сауна, в которой посетители, как правило, парятся сидя. Ярусов должно быть минимум три, а значит, и расстояние от нижнего яруса до потолка должно быть значительно больше.

Правильно составленная схема перед началом монтажных работ должна значительно облегчить мастеру работу и в последствии позволит отдыхающим в сауне или бане наслаждаться парилкой с максимальным комфортом. На схеме стоит отобразить все размеры помещения, а также отметить, в каких местах располагается оборудование, дверные и оконные проемы.

Стоит учитывать многие нюансы, как например, тот факт, что пологи категорически нельзя устанавливать под стенами с окнами, ведь из-за жаркого пара и высокой температуры стекло может треснуть и поранить отдыхающих.

Полки могут иметь своеобразные каркасные ножки, на которые и будет набиваться настил. Однако это не обязательное условие, а лишь один из вариантов. Можно делать полки и без стоек, тогда каркас из дерева будет крепиться непосредственно на стену.

Важно помнить, что полки ни в коем случае не должны плотно прилегать к стенам. Ведь для банной деревянной мебели очень важна свободная циркуляция воздуха, обеспечивающая дереву полноценную просушку и предохраняющая от процессов гниения и образования грибка и плесени. Поэтому в процессе монтажа между настилом и стеной оставляют зазор размером около 10 см (предварительно к стене крепят отрезки бруса, на который впоследствии присоединяют прочие элементы каркаса). Саморезы, при помощи которых производится крепление, следует тщательно утопить в древесину, чтобы их шляпки не оставались на поверхности.

Нельзя сказать, что варианты полочек очень разнообразны, однако при необходимости в зависимости от размеров помещения бани можно подобрать наиболее подходящую мебель. Для маленьких помещений, например, можно найти варианты, позволяющие экономить пространство. Подойдут откидные полки, которые делают на манер полок в поездах. Другой их вариант – полки складные или выдвижные. В собранном состоянии они выглядят как часть стены и почти не занимают места. Существуют также съемные полки, которые при необходимости можно занести в парильную и поставить на место, а можно убрать.

Пошаговое руководство

Как было уже сказано, полок совсем не сложно изготовить своими руками. Достаточно посмотреть примерные чертежи, уловить общий принцип и составить собственную схему, учитывая габариты помещения бани.

Для того, чтобы обработать исходный материал и построить из него желаемую конструкцию, необходимо будет запастись определенным набором инструментов. В него должны входить рулетка, ножовка по дереву, молоток и киянка, дрель и шуруповерт, стамеска. Для крепления настила предпочтительнее будет использовать деревянные гвозди. Ведь металлические гвозди будут неизбежно нагреваться и могут испортить отдыхающим все удовольствие. Можно, конечно, крепить доски шурупами с обратной стороны конструкции, но это довольно сложно, ненадежно и к тому же требует очень точного расчета, который профессионал может оказаться не в состоянии произвести.

Необходимое каркасу число опор, которые способны будут выдержать готовый полок, определяется в зависимости от итоговой толщины деревянных планок. Так, если решено было взять доску толщиной в 22 сантиметра, то опоры будут ставиться на расстоянии 60 сантиметров друг от друга.

В соответствии с составленным заранее чертежом следует заготовить достаточное количество древесины, само дерево должно быть качественным, не иметь трещин, следов гниения и всевозможных зазубрин и стручков – доски должны быть выструганы и отшлифованы. Для опорных стоек каркаса и настила рекомендуется брать древесину одной и той же породы.

Толщина досок настила подбирается индивидуально в зависимости от их ширины. Оптимальным вариантом является тот случай, когда толщина доски оказывается меньше ее ширины в четыре раза.

Само же дерево предварительно нужно тщательно подготовить: на материале не должно быть явно видимых дефектов и какого-либо брака, сучков, трещин и сколов. К тому же для каркаса и настила принято брать древесину одинаковых пород.

Можно выделить несколько вариантов сборки многоярусного полка, они не сильно отличаются друг от друга и следуют общим принципам. Ниже приведен лишь один из них – традиционный прямоугольный полок.

Изготовление каркаса

Каркас в случае полка выполняет важнейшую опорную функцию; это основание, на которое крепится настил из одинаково обработанных досок стационарного или съемного настила. Эти опорные основы внешним видом и своим назначением напоминают ножки обычной лавки.

Чтобы изготовить каркас, используется крупный деревянный брус, размеры и сечение которого определяется в каждом случае индивидуально. Однако чаще всего для того, чтобы собрать каркас будущего полка, советуют взять десяток предварительно подготовленных брусьев общим сечением 5 на 7 см, а также (если решено было сделать полок с ножками) 5 досок, которые будут выполнять роль стоек.

Эти опорные стойки необходимо установить в вертикальном положении и скрепить рядами поперечных перемычек. Иногда каркас могут обустраивать по методу лестничного косоура, а совсем уж редким вариантом оказывается монтаж банных полков без опор, сразу прикрепляя их на стену (как правило, это характерно для финских саун или бань, выстроенных с применением похожих технологий), а сидения и лежаки при этом выглядят как прикрепленные к стенам полки и лежаки, встречающиеся в вагонах поездов.

Монтаж

После того, как основа каркаса подготовлена для монтажа, наступает время непосредственного крепления конструкции на стену бани. Фиксацию лавок необходимо производить с обязательным соблюдением зазора размером около 11 см.

Сначала собирается каркас верхнего яруса. Не возбраняется использовать саморезы, чтобы каркас не развалился. Затем на стену крепится первый из рядов несущих стоек, расстояние между ними – от 60 до 85 см. На самой вершине бруска формируется «ступенька», чтобы можно было произвести крепление «в замок».

Напротив несущих опор устанавливается второй ряд стоек, а их вершины объединяются поперечным брусом. Для надежности конструкция собирается металлическими уголками, а затем несущие опоры «обвязываются» досками. Следующие уровни создаются аналогичным способом.

Для настила обычно берутся тонкие узкие доски. Это обеспечит им возможность быстрого просыхания после использования парной, а значит, лишний раз защитит от возможного гниения.

Установка

Наконец, когда каркас будущего полка собран, наступает время его монтажа в банное помещение. Предварительно (чтобы обеспечить полку лучшую устойчивость и дополнительно защитить от влажности), на нижние части брусков помещаются специальные резиновые прокладки.

Затем наступает время установки на каркас досок настила. Начинать крепление основы для сидений следует с нижнего яруса каркаса, при этом между досками нужно оставлять небольшие зазоры от 1 до 2 см. Это необходимо для слива излишков конденсированной воды и обеспечивает свободную циркуляцию воздуха внутри деревянного полка, благодаря чему конструкция будет быстро сохнуть, а возможность ее разрушения из-за внутренних процессов гниения, вызванных повышенной влажностью, значительно снизится.

Набивать и фиксировать доски на каркас было бы предпочтительнее с помощью деревянных гвоздей или штифтов. Если все же используются гвозди либо саморезы, то они либо должны располагаться с внутренней стороны настила, либо их необходимо «утапливать» в древесине, углублять на несколько миллиметров, чтобы предотвратить у отдыхающих термические ожоги, способные испортить все удовольствие от банных процедур.

Не всегда, но вертикальное пространство между полом и сидениями полка также может быть обшито рядами досок. Однако стоит учитывать, что хотя такое оформление и выглядит привлекательно, на деле же оно только затруднит циркуляцию воздуха и усложнит процесс уборки.

Для обеспечения максимально эффективной просушки сидений можно отдать предпочтение съемным конструкциям. Такой незакрепленный настил служит одновременно и сидением, и лежанкой. Его легко снимать с установленного места и выносить на просушку. По такому же принципу изготавливаются спинки для сидений, подголовники – своеобразные банные «подушки», а также всевозможные приспособления, помогающие баннику принять наиболее расслабленную позу, например, располагая ноги на уровне головы, а то и выше.

Обработка

Завершающим этапом станет обработка получившегося полка специальными составами, которые позволят сделать его использование более комфортным, а также обеспечат ему более длительный срок службы. Принято считать, что в традиционной парилке древесину не следует обрабатывать в принципе, достаточно тщательно ошлифовать ее. Действительно, при хорошей вентиляции необходимости в дополнительном укреплении древесного волокна может не быть, но лишняя страховка никогда не повредит, зато сможет гарантировать мебели долгую и качественную службу.

Лавки в первую очередь (на самом деле, многие мастера рекомендуют проделать данную процедуру с досками еще на самых первых этапах подготовки каркаса, чтобы пропитать дерево со всех сторон) необходимо пропитать мощными антисептиками. Ведь постоянный контакт с влажным и очень горячим воздухом будет неизбежно способствовать разрушению дерева. Помимо гниения, на дереве может образовываться плесень и развиваться грибки и множество вредоносных организмов.

Одним из вариантов пропитки могут стать натуральные пропитки, например, самым бюджетным и доступным вариантом оказывается простое льняное масло.

Зачастую в качестве пропиток используют антисептические средства, которые придают древесине влагостойкость и пропитывают ее насквозь. Неожиданным на первый взгляд решением может стать использование отбеливателей: эти специальные составы не только защищают дерево, но и в случае потемнения возвращают ему первоначальный цвет. Кроме того, существуют и специальные составы, предназначенные для непосредственной эксплуатации в сауне.

Однако в качестве пропитки ни в коем случае нельзя использовать химические препараты и лаки, также нельзя покрывать деревянный настил краской. В условиях повышенной влажности и постоянных перепадов температур такие вещества неизбежно начнут разлагаться и выделять разнообразные токсичные вещества. Помимо неприятного запаха, который может превратить парилку из места отдыха в настоящую пытку, эти вещества способны вызывать головные боли и аллергические реакции.

Естественно, что перед нанесением на дерево любого укрепляющего состава доски необходимо тщательнейшим образом отшлифовать с помощью наждачной бумаги, очистить от пыли и мусора, оставшихся после шлифовки, и только после этого приступать к пропитке.

Советы по уходу

Первым и самым главным правилом, которое следует неукоснительно соблюдать, является обязательная просушка и проветривание помещения после каждого сеанса в парной. Это поможет защитить деревянную мебель от пагубного влияния избыточной влажности. Просушить помещение, кстати, поможет и банная печка, если после завершения водных процедур оставить ее на какое-то время работающей.

Во время проветривания помещения стоит открыть все двери и окна, прикрыв при этом все емкости с водой и баки крышками.

Баня – это помещение, в котором как и в ванной, необходимо соблюдать чистоту и тщательно следить за внутренней гигиеной. Конечно, высокие температуры ограждают парную от появления в ней всевозможных микробов и бактерий, но они не способны защитить помещение от появления грязи. Регулярной уборки избежать никак не получится. Необходимо будет смывать остатки грязи, остающиеся на полках после процедур, следы конденсата.

После окончания банных процедур не будет лишним протереть поверхности сухим полотенцем, даже если есть подсветка. Это не выведет влагу, которая успела впитаться в дерево, но значительно облегчит высыхание внешней поверхности полок, а значит, ускорит и высыхание внутри дерева.

При этом, учитывая специфику банного помещения, т. е. его по большей части деревянное оформление, нельзя использовать в парной химические чистящие средства. Лучшим вариантом оказывается простое хозяйственное мыло. Нелишним станет использование мягких щеток. Если на дереве появились сильные загрязнения, которые нелегко удалить, можно воспользоваться наждачной бумагой.

Также, чтобы еще лучше обезопасить внутренние волокна досок от дерева, необходимо повторно пропитывать дерево специальными составами, ведь со временем они могут испаряться.

Как сделать полок для бани своими руками, смотрите в следующем видео.

пошаговое руководство для изготовления своими руками

Такое простое дело, как сделать полок в бане, не должно вызвать вопросов и затруднений у людей, не в первый раз берущих в руки строительные инструменты. Но даже они нередко допускают ошибки, упуская из вида некоторые нюансы и условия эксплуатации банной мебели. Чтобы избежать их и лучше разобраться в теме внутреннего обустройства бани, прочтите эту публикацию до конца. Она поможет выбрать правильный материал и оптимальную технологию сборки полка.

Оригинальное обустройство парнойИсточник www.rmnt.ru

Что нужно знать о банных полках

Если баня строится не только как помещение, в котором можно помыться, но и как домашний центр релаксации и оздоровления, то и оборудовать её нужно соответственно. Уделив особое внимание самому «душевному» помещению – парной. Пребывание в которой должно быть комфортным и безопасным. Добиться этого можно, зная принципы оптимального размещения полков и выбрав для их изготовления материалы, приятные телу.

Правила размещения

Строгих требований к тому, как сделать полки в бане, в парилке, нет. Их размеры, форма, уровень расположения зависят от параметров помещения, местоположения печи и проемов, количества людей, одновременно принимающих процедуры, и других факторов. Но для создания максимально комфортных и безопасных условий в парной стоит прислушаться к некоторым правилам. Они учитывают опыт множества поколений любителей банных удовольствий.

Баня – отдых для души и телаИсточник avatars.mds.yandex.net
  • Если позволяет место и высота потолка, желательно делать полки в 2 или 3 яруса, располагая их ступеньками. Это позволит индивидуально подбирать для себя комфортную температуру, так как горячий воздух стремится вверх, и чем выше уровень, тем он жарче.
  • Расстояние от потолка до верхнего уровня должно быть не менее 110-120 см, чтобы на полке было удобно не только лежать, но и сидеть, и забираться на него, и париться веником.
  • Расстояние от пола до нижнего полка выбирается в пределах 25-40 см.
  • Оптимальное расстояние между соседними ярусами – около 50 см.
  • Достаточная ширина полков для сидения – 30-40 см. Для лежания – не менее 60 см, но лучше делать её 80-90 см.
  • Длина подбирается с учетом роста самого высокого члена семьи, желательно, чтобы она была не менее 180 см, чтобы можно было лежать, вытянув ноги.

Понятно, что соблюдение всех этих параметров не всегда возможно, особенно если помещение небольшое и используется в качестве парной и помывочной одновременно. Как сделать полки в бане своими руками, в таких случаях диктует здравый смысл и желание хозяев.

В традиционной русской бане парятся и моются в одном помещенииИсточник avatars.mds.yandex.net

Располагать полки можно вдоль одной стены, параллельно в 2 ряда вдоль противоположных стен или под углом друг к другу. «Поиграв» с расположением, можно найти оптимальный вариант и приблизиться к рекомендуемым нормам.

Совет. При проектировании интерьера бани следует не забывать о безопасности, и стараться не устанавливать лежанки слишком близко к раскаленной поверхности печи. Нежелательным является и размещение под окном, так как стекло в нем можно случайно разбить, активно пользуясь веником.

Рекомендуемые материалы

Ещё один важный вопрос – из чего сделать полок в бане. Понятно, что это должно быть дерево, но не любая порода древесины одинаково хорошо ведет себя в условиях высокой температуры и влажности и не вызывает дискомфорта при прикосновении. Она может сильно нагреваться, не позволяя присесть или лечь на поверхность, быстро гнить, терять внешнюю привлекательность, выделять смолу и т.д.

Потеки смолы на поверхности хвойной вагонкиИсточник i.ytimg.com

Поэтому в первую очередь нужно выбрать подходящий материал, определившись с породой дерева. Для этой цели обычно берут лиственные породы, так как хвойники, обладая устойчивостью к влаге и приятным ароматом, тем не менее, непригодны для использования в парной. По той простой причине, что при нагревании выделяют смолу, прикосновение к которой не только грозит ожогом, но и пачкает кожу. Смола очень трудно смывается, особенно если попадает на волосы. Вряд ли её ароматный запах заставит кого-то смириться с этими минусами.

На заметку! Из недорогой и практичной сосны можно изготовить несущий каркас, так как сделать полки в бане своими руками из дерева нужно крепкими и надежными. Эта древесина, благодаря своей смолистости, лучше противостоит влаге.

Наиболее подходящими породами дерева для устройства сидений и лежанок являются:

  • липа – самый популярный материал, привлекающий оптимальным соотношением цены и эксплуатационных характеристик, в число которых входят приятный цвет и аромат древесины, её низкая теплопроводность, простота обработки и ухода;
Липа имеет приятный светлый оттенок
  • ольха обойдется дороже липы, но она более прочная и долговечная, меньше нагревается и не деформируется под воздействием высоких температур и переменной влажности;
  • осина очень распространена в нашей стране, стоит она дешевле липы, но обладает всеми необходимыми свойствами, предъявляемыми к материалу для отделки бань и саун. Весьма устойчива к влаге, не деформируется, не гниет (раньше из осины делали колодезные срубы), но со временем изменяет цвет, приобретая серый оттенок;
  • абаш – это экзотическая порода древесины, также называемая африканским дубом. Дорогой элитный сорт. Его древесина не раскалывается при установке крепежа, не деформируется и не усаживается, медленно впитывает воду, практически не меняет цвет со временем, быстро принимает температуру человеческого тела при контакте с ним. Главным достоинством африканского дуба является отсутствие сучков.
Древесина абаша ровная, гладкая, без сучков и трещинИсточник tvoy-usadba.ru

Решая, из чего и как сделать полок в парилке своими руками, выбор останавливают на древесине с низкой теплопроводностью и хорошей влагостойкостью. Все перечисленные породы ими обладают, поэтому, выбирая из них, руководствуются уже другими критериями: внешним видом и ценой. Абаш великолепен, но липа или ольха выглядят ничуть не хуже при гораздо более приемлемой стоимости.

Как изготовить полок

Прежде чем закупать материал, рекомендуется сделать чертеж или набросок будущей конструкции. На нем не обязательно прорисовывать все узлы, так как подобные изделия предельно просты в изготовлении. Но желательно проставить размеры, чтобы рассчитать количество досок, брусков и необходимого крепежа.

Как сделать полок в бане своими руками: схема конструкции с размерамиИсточник mebel-expert.info

Расчет материалов

Пиломатериалы, необходимые для изготовления этой простейшей конструкции, это бруски для каркаса и обрезные доски для настила:

  • Из брусков или толстых досок делают опорные стойки и перекладины. Их количество зависит от размеров каркаса и сечения брусков. Достаточным считается сечение 50х50 или 50х80 мм, максимальным 100х100 мм. Брать более толстые бруски не имеет смысла. Чем меньше сечение, тем чаще следует ставить опорные стойки, чтобы распределить нагрузку равномерно. Например, шаг между опорами 50х50 мм должен быть 60 см. Его можно увеличить в 1,5-2 раза при использовании более массивного пиломатериала. Зная высоту и глубину каждого полка, высчитать погонаж по чертежу будет несложно.
  • Настилаемые на каркас доски должны иметь толщину не менее 25 мм после окончательной шлифовки. А их ширина быть не более, чем в 4 раза больше толщины. То есть, чем толще доска, тем шире она может быть. Количество рассчитывается с учетом зазора между соседними досками, который необходим для лучшей вентиляции и быстрой просушки. Его стандартный размер 1-2 см между соседними элементами настила и между его внутренним краем и стеной.
Настил для лежанки делают разреженнымИсточник art-rybakow.ru

Перед тем как сделать в бане полок и лавки, убедитесь, что пиломатериал не имеет дефектов в виде глубоких трещин, сквозных сучков и следов гниения. Его необходимо тщательно отшлифовать, избавившись от всех заусенцев и шероховатостей.

Из крепежа потребуются оцинкованные саморезы и стальные уголки для надежной фиксации элементов каркаса. Если настил предполагается сделать откидным, то нужно позаботиться и о петлях из нержавеющего металла.

Монтаж каркаса

Каркас начинают собирать с верхнего яруса, примыкающего к стене. Для чего отрезают нужное количество стоек расчетной высоты и поперечных перемычек, длина которых равна глубине полка.

Расскажем подробнее, как сделать полок в бане своими руками: пошаговое руководство облегчит работу:

  • К стенам по внутреннему периметру полка на заданной высоте крепятся бруски обвязки.
  • Под обвязкой устанавливаются опорные бруски: в крайних точках и промежуточные.
  • Напротив них выставляется второй ряд опор и скрепляется с первым горизонтальными перемычками.
  • Затем опоры второго ряда связываются перемычками между собой. Они образуют наружную обвязку.
  • К наружным опорам крепится обвязка нижнего яруса и весь процесс повторяется.

Пример каркаса Г-образного полка показан в видео:

Каркас можно собрать на стальных уголках, но более надежным соединением считается врубка в полдерева, когда на торце каждой детали вырезается ступенька, и они соединяются друг с другом получившимися уступами.

Совет! Чтобы уменьшить влияние влаги на стойки, под них укладывают резиновые прокладки или крепят в нижнему торцу пластмассовые набойки.

Очень важно в процессе изготовления каркаса пользоваться строительным уровнем, периодически проверяя правильность монтажа. Все стойки должны быть установлены строго вертикально, а перемычки лежать в одной горизонтальной плоскости, иначе при обшивке доски настила трудно будет уложить ровно. А при креплении с усилием в них возникнет внутреннее напряжение, которое со временем может привести к образованию трещин.

Изготовление настила и спинки

Часто встречается вопрос: как правильно сделать полок в бане своими руками – располагая доски настила параллельно стене или в поперечном направлении? Это не имеет значения, крепить их можно даже по диагонали, если такова дизайнерская задумка. Главное – тщательно обработать и отшлифовать торцы и скруглить все углы, чтобы свести к минимуму возможность травм и неприятных ощущений.

Полки с поперечным настиломИсточник www.saunainter.com
Проекты готовых недорогих бань под ключ: особенности выбора и доставки

Чтобы точки крепления были не видны, саморезы можно вкручивать с внутренней стороны, так подобрав их по длине, чтобы они не прошивали доски насквозь. Но более надежным способом является крепление снаружи: сверху вниз, через доску в каркас. При этом шляпки саморезов нужно обязательно утапливать в тело доски, иначе нагретый металл будет обжигать кожу.

Другой распространенный вопрос касается вертикальной обшивки между ярусами или полом и нижним полком. Это тоже дело вкуса и личных предпочтений. С эстетической точки зрения такая обшивка делает конструкцию законченной и визуально более привлекательной. К тому же дополнительно укрепляет её. Но имеет несколько минусов:

  • препятствует свободному движению воздуха и замедляет просушку древесины;
  • затрудняет уход за конструкцией и мытье полов;
  • ограничивает возможность выбора удобной позы для сидящего человека, не позволяя убрать ноги;
  • в случае парилки, совмещенной с помывочной, ограничивает размеры тазов для мытья.

Следующий видеоролик рассказывает, как сделать полок в бане своими руками: пошаговое описание всех этапов:

Для вертикальной обшивки можно брать пиломатериалы меньшей толщины, так как они не будут испытывать большой нагрузки.

Все элементы обшивки, включая сам лежак, спинки и декоративные детали, рекомендуется делать из древесины одной породы, одинаково реагирующей на все изменения среды.

Защитная обработка

Продлить срок службы полка и надолго сохранить его изначально свежий вид поможет защитная обработка антисептическими составами. Она особенно необходима, если в парной не предусмотрена система вентиляции или конструкция полка имеет закрытый вид.

Покупая защитный состав, необходимо убедиться, что он предназначен именно для использования в саунах и банях, так как все прочие средства могут выделять при повышении температуры токсичные вещества. Не годятся для этой цели лаки, краски, олифа, пропитки на основе растворителей и различные отбеливатели для дерева.

При желании можно поискать тонирующую пропитку, чтобы изменить оттенок древесины, придав ей более благородный вид. Или затонировать только элементы декора, а основную конструкцию покрыть бесцветным составом.

Пример использования тонирующих составовИсточник vodabereg.ru
Баня из клееного бруса: преимущества и фото-примеры построек

В идеале защитную обработку каждой детали нужно выполнять до начала монтажа, после её распила и шлифовки. Это позволит пропитать все поверхности и торцы, которые после установки могут оказаться недоступны. Имейте это в виду, сооружая полок в бане: как сделать правильно, вы теперь знаете. Если момент упущен, нанести состав можно и по окончании монтажа, стараясь, чтобы он попал во все труднодоступные места.

Альтернативой проникающим составам может стать воск или масло. Они создают на поверхности гидрофобную пленку, которая отталкивает воду, грязь и жир, сохраняя её чистой и красивой.

Подробнее о том, как применяют подобные средства, расскажет видео:

Как ухаживать за полками

Несмотря на то, что изготовление полков не требует серьезных финансовых вложений и трудозатрат, любому владельцу бани не хочется переделывать их с периодичностью в несколько лет из-за потери внешнего вида, появления плесени или других проблем. Избежать их помогут простые правила ухода за банной мебелью:

  • Каждый раз после окончания банных процедур помещение парной необходимо проветривать, открыв дверь и окно, если оно имеется.
  • Для ускорения высыхания полков их вытирают сухой тканью, хорошо впитывающей воду.
  • Всю воду из емкостей во время просушки нужно вылить либо закрыть их крышками.
  • Оставшиеся на поверхности вещи следует убрать, а следы грязи и мыльных составов смыть. Использовать для этого абразивные и химически агрессивные средства нельзя.
Регулярная уборка и проветривание обязательны для продления срока службы банной мебелиИсточник scontent-cdg2-1.cdninstagram.com

Вообще внутреннее пространство бани нужно поддерживать в чистоте и сухости, периодически устраивая генеральную уборку. Лежаки полков в парной лучше делать съемными, и в жаркую погоду выносить их сушиться на солнце.


Деревянные дома-бани: преимущества, этапы постройки, проекты и цены, фото и видео

Заключение

Даже такое простое дело, как сделать полки в парилке, может оказаться трудновыполнимым при отсутствии опыта, времени или нужных инструментов. Чтобы справиться с ней, нужно выполнить эскиз, выбрать подходящий материал, рассчитать его количество, правильно обработать древесину и качественно смонтировать конструкцию. С этой работой легко и быстро справятся специалисты, а хозяину, имеющему теоретическую подготовку, останется только проконтролировать её выполнение.

ширина полога в парилке сауны, высота полков по стандарту, оптимальные параметры

Полок для бани – важный элемент обустройства парилки, от которого всецело зависит комфорт и удобство пользователей. Каких-либо определенных размерных стандартов они не имеют, однако владельцы банных комплексов готовы поделиться оптимальными габаритами лежаков. И в первую очередь размеры полков зависят от квадратуры помещения и используемой печи.

От чего зависят?

Сегодня в разговорах о банях и саунах слышится множество упоминаний о сиденьях и лежаках в парной комнате. Одни рассказывают, как любят растянуться на уютной доске во весь рост, другие предпочитают просто сидеть на них. Но самое интересное, что эти места для отдыха в народе называют по-разному. Лежаки, лавки, скамейки, многоярусники. В принципе, это не ошибки, чего нельзя сказать о понятиях «полог» и «полок». Каждому любителю банных процедур важно запомнить, что лавка в парной называется полок. Многие все же называют полку в сауне пологом. На самом деле полог – это навес над кроватью, который раньше использовали в интерьере спальных комнат, а сегодня дополняют им детские колыбели.

Размеры лежанок в парилке русской бани и сауны должны предоставлять человеку максимум комфорта. А это значит, что их длина, ширина и высота относительно пола должна быть приемлема любому посетителю.

Особенно аккуратно стоит подойти к вопросу многоярусников. Между верхней доской для отдыха и потолком должно быть достаточное расстояние.

Согласно традиционным показателям ширина банных полок должна составлять не менее 40 см. Длина в данном случае зависит от обустройства парилки и ее квадратуры. Чтобы человек мог принять удобную сидячую позу, ширина полка должна составлять 85-90 см.

Как говорилось ранее, многоярусным конструкциям требуется уделять особое внимание. Самая нижняя ступень должна иметь минимальную ширину. В принципе она предназначается для эксплуатации детьми, однако взрослые могут использовать нижний ярус как склад банных принадлежностей. Средний ярус предполагает исполнение в среднем показателе ширины, а верхний получается самый громоздкий. Можно, конечно, установить двухъярусный полок, тем более что с ним можно обыгрывать разные формы лежаков. Расстояние меду верхним ярусом и потолочным покрытием должно быть не менее 1 м. Так человеку будет удобно вставать, и он не будет переживать, что случайно ударится головой. В многоярусных конструкциях нижняя полка предназначена для сидения, а верхняя – для лежания.

Устройство самих банных полок очень простое. В большинстве случаев это деревянные скамейки с расположением возле одной или нескольких стен парилки. Каркас конструкции делается из деревянного настила с опорами и перемычками между ними.

Стоит отметить, важно не только установить полки согласно рекомендуемым параметрам, но и позаботиться о выдерживании приемлемого расстояния между ламелями. Ламели – обработанные брусья, составляющие основу посадочного места. Расстояние между ними должно соответствовать примерно 4-5 мм, чтобы обеспечивалась свободная циркуляция воздуха.

Полок в парилке можно разместить возле одной стены, установить несколько лавок друг напротив друга. Главное, чтобы они не прилегали вплотную к стенам – зазора в 10 см будет вполне достаточно.

Правильно сконструированные полки для парения гарантируют удобство, комфорт и безопасность посетителям парилки. Соответственно, к этим конструкциям выдвигаются особые требования:

  • деревянные настилы должны иметь округлые углы;
  • каркас лавок должен отличаться максимальной прочностью, так как его основная задача – выдерживать большие весовые нагрузки;
  • чтобы человек в парилке не получил ожогов, металлические детали крепления должны располагаться в нижней части лавки.

Не стоит забывать, что качество полок всецело зависит от используемого материала. Дерево должно быть крепким, прочным. Поверхность каждого ламеля должна быть чистой и отшлифованной, не иметь даже минимальных признаков дефектов. Очень важно, чтобы выбранное дерево легко переносило влагу и воздействие горячего пара. Чтобы посетители не испытывали чувства жжения и дискомфорта в целом, материал полок должен обладать низкой теплопроводностью.

Кроме всего прочего, существует ряд нюансов, на которые владельцы бань при обустройстве внутреннего пространства должны обратить особое внимание.

  • Открытые в нижней части конструкции позволяют без труда производить уборку в парилке. Эта же особенность благоприятно воздействует на циркуляцию воздуха и быстрое проветривание помещения.
  • Лежак должен быть установлен под небольшим наклоном. Таким образом попадающая вода свободно стекает на пол, не создавая посетителю неудобств.
  • При монтаже полок рекомендуется воспользоваться пластиковыми или резиновыми подкладками. Их следует установить под вертикальными стойками. Благодаря присутствию прокладок увеличивается срок службы древесной основы.
  • В процессе использования полок не должен скрипеть или шататься. Необходимо регулярно проверять, чтобы все элементы конструкции были надежно закреплены.

Представленная информация позволяет понять смысл наличия в парилке полок, их свойства, от каких факторов зависят габариты конструкций.

Однако не стоит забывать, что в парилке присутствует печь, которая играет важную роль в выборе оптимальных размеров лежанок.

Но расчет в данном вопросе не будет сложным. К высоте печи придется прибавить 10 см. Полученный результат и является оптимальной высотой для нижней лавки.

Длина и ширина полков

Во многих банях устанавливают полки ступенчатого типа. Они могут быть 2- и даже 3-уровневыми – этот нюанс зависит от высоты потолков. Минимальный показатель ширины полков составляет 40 см. Этого вполне достаточно, чтобы посетитель парилки присел и насладился паром. Некоторые владельцы банных комплексов при оснащении парилки лавками выбирают их ширину в 50-60 см. На таких вариантах скамеек принято сидеть. Конечно, маленький ребенок сможет и прилечь, но дети не всегда посещают подобные заведения.

На самом деле в традиционной русской бане сидеть не принято. Посетители должны париться в положении лежа. А чтобы у человека не возникало чувства дискомфорта, ширина лежачего полка должна составлять как минимум 85 см. Самый максимум равен 120 см. На таких широких полках удастся раскинуть руки и ноги. Однако самой распространенной считается ширина 60 см. Это расстояние вполне комфортно для сидения, но вот прилечь на такую ширину полка практически невозможно.

Максимально в русской бане должно располагаться 2 полка. Многоярусные конструкции, предполагающие лежать прямо под потолком, ставятся в современных банях и саунах. А все потому что принцип парения в традиционной русской бане во многом отличается от современных городских парилок.

Итак, приемлемая ширина сидячего вида полков составляет 40 см. Показатель ширины лежачей лавки колеблется в пределах 85-120 см. Теперь необходимо разобраться с длиной лавок, минимальный показатель которых составляет 2 м. В миниатюрных парных длина скамейки и вовсе может не достигать 185 см. Но если строить банный комплекс для личной эксплуатации, предпочтительно прислушиваться к советам опытных банщиков. Они же рекомендуют держать длину 2 м за самый минимум. В идеале длина полков должна составлять 2,2-2,5 м, где легко поместится даже самый высокий посетитель.

Немаловажным является толщина полков. Идеальным показателем является 6-8 см. Это гораздо больше, чем толщина продаваемых в строительных магазинах досок, которые используются для обустройства лавок саун. Однако в русской бане показатель толщины полок играет важную роль. Чем он больше, тем лучше аккумулирует тепло и отдает его посетителю парилки.

Если парное помещение в бане имеет большую квадратуру, то и мебель можно устанавливать крупных размеров. Этот нюанс зависит от желания владельца бани. Главное, не поставить в крупногабаритной парилке миниатюрные полки или, напротив, в маленькой парной попробовать вместить крупноразмерные скамейки.

Какой должна быть высота?

Прежде всего необходимо понять, что оптимальная высота потолков парилки составляет 2,1 м. Однако данный показатель не является стандартом. Владельцы банных комплексов могут делать высоту потолков любого размера, но не меньше 2-х метров, иначе образующийся пар будет циркулировать неправильно. Исходя из этого становится понятно, что для комфортного парения высота полок должна соответствовать характеристикам парообразования и паросодержания.

По утверждению владельцев банных комплексов, идеальная высота многоярусного полка составляет 80 см. Верхний ярус должен располагаться в метре от уровня потолка. При таком расстоянии человек сможет сидеть на верхней лавке или лежать.

При расчете высоты единичного полка в парной необходимо немного вспомнить математику, и взять в руки рулетку. Как уже говорилось, нужно измерить высоту печи и прибавить к ней 10 см.

Полученный результат является оптимальной высотой полка от пола. Чтобы легче было взбираться на лавку, можно продумать небольшой подиум-ступеньку.

Лишь в некоторых парилках высота полков характеризуется иными требованиями. При условии низких потолков стандартный минимум высоты составляет 30 см. При таком значении и открытости конструкции обеспечивается правильная вентиляция лавок. Можно установить еще один полок, однако расстояние между лавками должно составлять в среднем 1 м. Аналогичная величина должна быть разницей между верхним полком и потолком.

Примеры лучших конструкций

На сегодняшний день, прежде чем начинать строить баню, необходимо составить ее чертежи. С наружным обустройством вопрос обстоит гораздо проще. А вот внутреннее наполнение требует наличия схем отделки и расположения мебели. Некоторые составляют отдельные планы расстановки элементов бани, и это гораздо удобнее, нежели скомканные наброски в одном эскизе. Далее представлен примерный план устройства парилки, где указаны размерные показатели полок, показано, где стоит печь.

Здесь же представлено несколько готовых вариантов полок парилки. Каждый отдельный способ расстановки лавок обладает массой положительных моментов. Невооруженным глазом видно, что скамейки обладают приемлемой шириной, позволяющей присесть и при желании прилечь. Открытость конструкций лавок обеспечивает хорошую вентиляцию.

О том, какой полок правильный в бане, смотрите далее.

ПолоГ или ПолоК в бане | Барабашка

В этой статье мы разберем как правильно писать и говорить «ПолоГ» или «ПолоК» для бани, как правильно ставить ударение в словах «пОлог» и «полОк», найдем разницу между значениями этих слов.

При строительстве бани или сауны не многие задают вопрос как правильно пишутся эти слова. В современных поисковых системах люди ищут по-разному «полок для бани» допуская ошибки. Если посмотреть статистику поисковых запросов, то грамотных людей у нас больше. С помощью анализа на сайте Wordstat.yandex.ru выявлено – «полоГ в баню» запросов 8579 (26 % неправильных запросов), «полоК в баню» - 33102 запросов (74 %, эта статистика может меняться).

Итак, обратимся к словарям и значениям этих слов:

В Толковом словаре русского языка Ожегова С.И., Шведовой Н.Ю. –

пОлоГ – (множественное число – пОлоГи) занавеска, закрывающая, загораживающая кровать, колыбель, а также (устар.) вообще занавеска. Ситцевый полог. Откинуть полог. Полог тумана (перен.)

полОК – (множественное число – полКИ) 1) в русской бане в парной: возвышение, широкая полка, на которой парятся. Забраться, лечь на полок. 2) Телега с плоским настилом для перевозки тяжестей.

В Большом толковом словаре русского языка В.И. Даля –

пОлоГ – завеса, занавес у окна, дверей, кровати или замест разгородки; реденькое покрывало, иногда шатром, над ложем, от мух и комаров.

полОК – помост со ступеньками в банях, на котором парятся.

Теперь вы знаете, как правильно употреблять эти слова и не будете допускать ошибок в написании и в произношении. И сможете правильно определить их значение и поставить ударение.

Ударение при склонении этого слова всегда падает на последний слог.

Так случилось, что у этих слов в разных формах есть омонимы (слова одинаковые по звучанию и написанию).

Например:

полка́ - форма родительного падежа единственного числа существительного полк

полка́ - форма родительного падежа единственного числа существительного полок

Правильное употребление слова «полОК» для бани в профессиональной (строительной) сфере

В профессиональной (строительной) сфере тоже часто допускают ошибки, они встречаются на многих сайтах, прежде всего ошибки связаны с неправильным склонением этого слова.

Приведем несколько примеров профессиональных словосочетаний со словом «полОК» и обратим внимание на правильную постановку ударения:

  • Деревянные полКИ в бане (не путать с полочками для вещей, книг, цветов, ударения в этих словах разные)
  • Лак (масло) для защиты полКА
  • Обработка древесины полкОв в бане
  • Воск для пропитки полкОв

Надеемся, что данная статья Вам понравилась, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на наш канал. А мы в свою очередь найдем много новых интересных тем и вопросов.

Если Вы занимаетесь строительством Бани, то возможно некоторые статьи Вас могут заинтересовать:

  1. Как правильно сделать расчет вагонки для бани?
  2. Почему баню лучше обшивать осиной?
  3. 7 ошибок при строительстве бани

пошаговая инструкция по сборке и установке Полки в парной бани

Самым распространенным крепежом для деревянных полок (полог, палати, полати) являются шурупы. Использование гвоздей не рекомендуется профессионалами, так как они не обеспечивают должной прочности. При необходимости разбора полок возникают сложности, так как снять их без механических повреждений очень непросто. При использовании шурупов разборка осуществляется легко. Можно без труда снять их для обновления или замены на новые экземпляры.

По возможности нужно крепить доски изнутри полка . Такой способ монтажа позволяет полностью скрыть шурупы, что помогает нивелировать риск обжечься о раскаленный металл во время парения. Если такое крепление сформировать не удается, нужно предварительно сделать отверстие под шляпку крепежного элемента.

После монтажа следует закрыть шуруп штифтом из дерева, впоследствии затереть абразивной шкуркой.

Для создания каркаса применяется простой алгоритм работ:

  1. Делается разметка под крайнюю стойку. На стойки нужно поместить и укрепить резиновые прокладки.
  2. Предварительно осуществляется монтаж двух самых верхних балок. Они должны быть скрепленными со стеной и стойками.
  3. Верхние балки, которые помещаются с двух боков конструкции, нужно прикрепить к стойками и верхним балкам.
  4. Передние вертикальные стойки нужно поставить и придерживать. К ним прикрепляются крайние боковые балки.
  5. Передние брусья, которые замыкают конструкцию и делают общий вид похожим на раму, нужно установить, скрепив их с ближайшими вертикальными и соседними балками.
  6. Нужно проконтролировать правильное, ровное расположение рамы. Для этого используется уровень и рулетка.
  7. Нижняя рама собирается также, как верхняя, контролируется правильность расположения брусьев.
  8. Нужно проверить соответствие замерам, еще раз обследовать все углы и перемычки с помощью уровня. Убедившись в правильности выполнения работ, застройщик может прикрепить к рамам перемычки из тонких балок.
  9. Все крепления шурупов нужно закрутить до упора.

Правильный монтаж полков очень важен для удобства при парении и уходе за парилкой. Если обшивка выполнена и по боковой, и по лицевой сторонам, то доступ к полу полностью закроется, что усложняет очистку помещения. Рекомендуется делать частичную обшивку, чтобы можно было легко соблюдать гигиенические нормы.

Все детали нужно проверять на наличие повреждений , брак сразу откладывается. Все элементы должны быть прикреплены с внутренней стороны. Сложности может представить монтаж досок, располагаемых по горизонтали. Нужно постараться закрепить как можно больше досок изнутри, чтобы делать минимальное количество креплений с помощью заглушки штифтами.

В некоторых случаях удобен вариант, когда первоначально обшивается досками горизонтальная сторона, после чего крепятся все остальные.

Изготовление полока (полки) для бани своими руками.

Схемы и чертежи полок (полог) в баню для самостоятельного изготовления.

Устройство конструкции

Полок в бане часто называют по-простонародному лавкой. Именуют их так не зря, так как вся конструкция представляет собой настил лавок, которые различаются по уровню. Любая конструкция полока для бани состоит из двух основополагающих деталей :

  1. Каркас необходим для правильного закрепления досок для несъемного настила, его также используют для опоры под разборную систему настилов. Для его постройки требуются опорные стойки, их можно сравнить с ножками лавки.
  2. Стойки соединяют большими досками, служащими перемычками, необходимыми для правильного, ровного положения полки. Очень редко их сооружают по принципу косоура, который служит основой для монтажа лестничного марша. Если используется финская технология, то при создании каркаса нет необходимости в установке опор, так как всю конструкцию можно крепить к стенам парилки.

  3. Настил сооружается из тонких дощечек, которые предварительно делаются абсолютно ровными с помощью шлифовки. Их толщина около 2 см. Рекомендуется выбирать материалом для изготовления липу или осину. Доски набиваются с соблюдением небольшого пропуска. Настил крепится к каркасу или к трапикам, которые нужно отдельно сколотить и установить на пол.
  4. Если настил не закреплен, его можно в летнее время выносить на свежий воздух для проветривания. Вместе с настилом можно соорудить спинки для сидений, приспособления для поднятия ног на определенную высоту, боковушки полков.

Парилку обычно сооружают в небольших размерах , так как чем меньше помещение, тем ниже расходы на отопление и быстрее прогрев до необходимой температуры для парения. Чтобы хорошо обустроить парилку, нужна простая, ровная мебель. Лестницы для подъема на полки часто бывают крупными, имеют 2-3 ступени.

Если есть возможность, можно отвести необходимую площадь для сооружения шезлонга или дивана, часто закругленной формы.

Если площадь бани слишком маленькая, создать нижний полок стандартной формы и размера может не удастся. В этом случае можно соорудить треугольный полок. Должен получиться равнобедренный треугольник, один из катетов которого нужно прикрепить к стене, а второй примыкает к соседнему полку.

Банные полки всегда многоступенчаты . Это обусловлено простейшими законами физики. Горячий воздух постепенно поднимается вверх, его часть выходит на улицу через вентиляцию, а остаток отражается от предварительно установленной системы верхнего перекрытия, поэтому возвращается и остается вверху здания. Постепенно верхняя часть помещения становиться намного теплей, чем нижняя, поэтому у каждого есть возможность выбрать оптимальную температуру для себя, расположившись на конкретной полке.

При сооружении полок следует придерживаться традиционной конфигурации, разработанной по принципу лестницы. При каждом парении человек сможет самостоятельно выбрать сильный пар или довольно умеренную атмосферу. Помимо этого аспекта особенную важность имеет нижний полок. С его помощью банщик может легко залезть на более высокие ярусы или использовать как подиум для удобного подхода к принимающему процедуру человеку.

Если нижняя полка не предназначается для использования в качестве подпорного элемента, то расстояние от пола до нее должно быть не менее 30 см.

В парилке можно установить полки и с двух, и с трех сторон . Большое их количество позволит пригласить в баню больше гостей. При планировке конструкции необходимо учитывать возможность свободного передвижения. Нахождение в парилке не должно вызвать травматических последствий.

Еще одно видео о том, как делать полки в баню.

Угловые полки

Полки в бане могут быть не только горизонтальными, но и делаться двумя перпендикулярными сторонами. Часто сооружают угловые полки методом сшивки нескольких блоков из досок. Элегантно смотрятся парилки, где выстроены полки ярусами по одной стороне, а угловая полка располагается только в нижнем ряду, плавно обрамляя близлежащую стену, сглаживая углы.

Для большой парилки можно предусмотреть расположение ярусов полок параллельно друг другу, а между ними поместить одну нижнюю полку, которая будет скреплена с соседними, являясь для каждой угловой. Можно использовать ее в качестве лавочки, подставки, складывать на нее различные предметы. Она будет располагаться напротив входа.

Размер полок в парилке бане

  1. Около полуметра потребуется для минимальной высоты каждой полки в парилке русской бани. Такие габариты будут пригодны для лежания взрослого человека с согнутыми ногами.
  2. Большинству людей подходит минимальная длина полки (пологи) в бане в 1,8 м. При таком расположении можно лежать в упор, но ноги сгибать не придется. Следует помнить, что есть люди и выше этой отметки, поэтому дополнительное место при проектировании не помешает.
  3. Минимум ширины полка в бане начинается от 0,4 м. Места будет достаточно для банщика, пользующегося веником. Есть возможность присесть на такую лавку, но париться на ней будет неудобно.
  4. Чаще всего выбирается ширина в 0,6 м. Большинство людей смогут легко уместиться на такой полке, однако многим она покажется не особенно комфортной.
  5. Ширина около метра устроит почти всех. Даже полные люди с легкостью умещаются на лавке с такими габаритами.

Видео — делаем полки в бане.

Доски для полок

Доски для полки (пологи) в бане сооружаются из различных материалов , предоставляется их широкий выбор:

  1. Осина . Отличная влагостойкость, нет реакции на повышение температуры. Не образуются трещины, цвет не темнеет. Баня с такими полатями тносительно дешевый вариант, поэтому доступна большому количеству населения. Главным недостатком обозначается предрасположенность к гниению изнутри.
  2. Ольха . Стойкость к механическим повреждением, высокая влагостойкость. Теплопроводность достаточно низкая. Применялась как материал для строительства бань издавна.
  3. Липа . Минимальная шершавость, светлый цвет. Хорошо держит форму, так как не обладает способностью к растрескиванию и усыханию. Структура довольно мягкая, поэтому данный материал пригоден для росписи по дереву, что может пригодиться для отделки бани.
  4. Клен . Применяется, если требуется замена липе. Отличается твердостью, он не склонен к деформациям.
  5. Тополь . Древесина довольно легкая и мягкая. Оттенки неяркие, палитра от светло-коричневого до среднего. Можно применять для создания деталей декорации, так как хорошо воспринимает многие отделочные материалы.
  6. Абаши . Цвет кремовый или слегка желтый. Африканский дуб используется в отделке любых деталей бани. Устойчив к влажности и высоким температурам, теплопроводность достаточно низкая. Материал прочный, структура ровная. Дуб легок в обработке, так как не содержит сучков.

Чем покрыть полок в бане

Чтобы гарантировать отсутствие ожогов при соприкосновении дерева и кожи нужно использовать специальные покрытия. Они быстро впитываются в древесину, внешне не изменяют цвет полок. У дерева всегда относительно низкая теплопроводность, оно не нагревается так, чтобы сделать сильный ожог, однако при покрытии лаком и поддержании в парилке высокой температуры очень высока вероятность получения ожога.

Применяется масло для полков бани . Перед их нанесением дерево должно быть полностью чистым и сухим. Для этого используют губку или кисточку. Иногда следует провести пропитку повторно. После нанесения масла нужно оставить его впитываться на сутки, затем излишки стереть сухой тканью.

Качественное покрытие в бане служит не только защитой от перегревания, но и предупреждает впитывание в дерево разнообразных пятен. Очищать дерево не придется с помощью твердой щетки, тем самым сохранится его первоначальный вид.

Для создания полок своими руками следует выбирать качественные материалы, соблюдать последовательность строительных работ, проверять качество их выполнения на каждом этапе.

Чтобы сделать удобную, эстетичную и безопасную парилку в бане, следует проявить старание . Надежные полки прослужат долгое время и не потребуют замены.

Войдя в баню, первое, что видит человек – печь, являющуюся эпицентром всего удовольствия и главным функциональным звеном парной. Немногим известно, что полки – не менее важный элемент обстановки, поскольку от правильности его размещения в значительной степени зависит удобство приема водных процедур. Сегодняшний материал будет посвящен вопросу создания полок в бане. В статье мы дадим не только чертежи самых распространенных решений, но и пошаговое руководство по их созданию.

Парная – особая комната, где балом правит избыточная влажность и высокая температура. Не все натуральные материалы способны сохранять свои характеристики при таком сочетании факторов микроклимата. Традиционно банный настил формируют из дерева. К конкретному сорту предъявляется несколько требований:

  • высокая устойчивость к влаге, температурным перепадам;
  • низкое значение теплопроводности;
  • отсутствие или минимум натуральных смол в материале.

Совет ! Если хотите построить красивую и функциональную парную, обратите внимание на тополь, осину, абаши, клен и липу. Сырьё из перечисленных пород дерева лучше всего подходит для создания полок в бане своими руками. А вот от хвойных деревьев лучше отказаться, поскольку под действием высокой температуры они активно выделяют смолу.

Осина – материал, представленный в бюджетном сегменте решений. Невысокая стоимость и неплохие прочностные показатели обусловили её популярность. Полки в бане из осины не деформируются даже при температурных перепадах. Визуально материал выглядит привлекательно, но вот его внутренняя структура предрасположена к гниению.


Абаши – экзотическое в наших широтах дерево, родиной которого является западная Африка. Поскольку оно произрастает в условиях влажного и жаркого климата, материал из африканского дуба как нельзя лучше подходит для эксплуатации в парилке. Температурно-влажностные условия бани никак не портят внешний вид и заложенные природой характеристики древесных волокон. К недостаткам можно причислить высокую стоимость абаши.

Липа – один из лучших вариантов для изготовления полок в баню своими руками. Материал отличается ровной структурой, без сучков. Он нагревается быстро и при этом сохнет за несколько минут. Основание не трескается при температурных колебаниях. По цене липа также удерживает лидерство в течение последних десятилетий. Главный недостаток – волокна постепенно темнеют, а если отмывать мелкие загрязнения с особой тщательностью, процесс ускоряется в разы.

Качественные полки для бани из осины, абаша, липы можно заказать на Saunamart . Здесь представлен широчайший выбор пиломатериалов для бани и сауны.

Расположение полок

Владелец самостоятельно решает, сколько ярусов и на какой высоте будет находиться в помещении. Если речь идёт о небольшой бане, можно ограничиться 1-2 ярусами. Размеры полков в бане зависят и от параметров комнаты. Необходимо помнить, что между потолочной зоной и настилом должно сохраняться свободное пространство в 1 м. Эта высота считается оптимальной для комфортного времяпровождения в условиях повышенной влажности.


Чертёж конструкции полки для бани

При таком подходе полки в баню располагают вдоль каждой стены, при этом свободной можно оставить тот участок, где предусмотрено окно. Специалисты советуют размещать лежанки с учётом следующих рекомендаций:

  • вдоль стены по принципу ступеней;
  • на каждой стене. Для большего удобства их конструкция может быть откидной;
  • перпендикулярно на противоположных стенах.

Определяемся с размерами

Размеры полки для бани подбирают с учётом расположения яруса. Ширина первого должна составлять 0.9 м, а вот нижнего и среднего – до 0.8 м. Что касается длины, то она варьируется в пределах от 1.5 до 1.8 м и определяется размерами комнаты.


Высота потолочной зоны подбирается строго индивидуально с учётом удобства сидения для конкретного человека – нижний фиксируется на расстоянии 0.4 м, средний настил размещают на высоте в 0.7-0.8 м, а вот верхний – 1.2 м. Для отделки подойдёт любой парный материал.

Совет ! Как сделать полок в бане ? – Для сооружения таких конструктивных решений не требуется никаких особых умений или профессиональных навыков. Полки сооружаются традиционным методом, при этом в обязательном порядке предусматривается вентиляционные отверстия между деревянными элементами и стенками – щели в 10 см .

Последовательность монтажа

Перед тем как сделать полку все элементы в виде досок и брусков необходимо тщательным образом отмыть от грязи, зашлифовать и обработать натуральным антисептиком. Бруски используются для подготовки каркаса. Сечение опорных стоек должно составлять 50х70 мм. Такие габариты позволяют древесины быстро и качественно просыхать.


Пошаговая инструкция :

  1. Места расположения задних стоек обозначают карандашом на стене. По ним элементы крепятся саморезами к поверхности стен.
  2. К противоположным стенам прикрепляют горизонтальные балки. Таким образом происходит изготовление рамы под настил из деревянных досок. По всей длине к стенам фиксируются поперечные элементы, ширина которых соответствует ширине полка. В обязательном порядке между продольным бруском и основанием стены оставляют зазор в 10 см. Положение всех конструктивных частей в парилке проверяется строительным уровнем.
  3. К вертикальным стойкам прикрепляют заднюю балку (лучше всего «садить» дерево на саморезы).
  4. Передние стойки монтируются по аналогии с задними и параллельно им.
  5. Следующий шаг – соединение стоек с передней балкой, их поверхности следует предварительно очистить от остатков жира, пятен.
  6. Для надёжного крепления поперечных элементов в основании балок подготавливают пазы, при этом выдерживается расстояние в 60 см между соседними частями.
  7. В пазы помещаются перекладины и закрепляются саморезами.
  8. Чтобы обеспечить более высокую конструктивную надёжность для полков, рекомендуется соединить вертикальные стойки при помощи брусьев.
  9. Длина полки должна соответствовать длине досок (вагонки). Толщина – от 22 мм, ширина – не менее 120 мм. К раме их прикручивают с обратной стороны, при этом шапочки саморезов необходимо утапливать в дерево. Участки такой фиксации обрабатываются мастикой, благодаря чему нивелируется опасность получения ожога. Соседние планки крепятся не вплотную, а с щелями в 2 см. Они делаются для стека воды.

Обратите внимание ! Представленную выше схему сбора полки целесообразно осуществлять с помощью саморезов, которые не только обеспечат надёжную фиксацию конструкции, но и позволят оперативно разбирать и просушивать отдельные элементы .

Теперь вам известно, как сделать полки в бане. Если возникла необходимость сделать многоярусную конструкцию, последовательность и схема работ остаются прежними: подбирается высота изделий, монтируется каркас под верхний ярус, после чего к нему прикрепляется основание нижнего.


Руководствуясь подробным описанием, представленным выше, все работы пройдут быстро и без малейших сложностей. Основная задача – подобрать оптимальную конструкцию под свое помещение с учётом его габаритов и площади.

Фото полок для бани

Какие варианты полок для парной существуют и на каком остановиться? Небольшая подборка тематических рисунков, чертежей и фотографий даст наглядное представление о последовательности выполнения работ.





Прежде всего нужно отметить, что полки в Русской бане называют по- разному. Я встречал такие постановки ударений: пОлки, полкИ, пОлоки, полОки. Лично я предпочитаю говорить полкИ.

Как я писал в своей статье «», большинство бань в нашей стране далеки от Русских бань, а являются по сути суховоздушными парными или саунами. Поэтому и полки в этих банях имеют далекое от полков Русской бани устройство. В большинстве бань полки располагаются ступенями на двух или трех уровнях. Ширина полков обычно не превышает 500- 600мм. Такая конструкция полков обусловлена тем, что в саунах и суховоздушных парных не принято лежать на полках, а принято сидеть. В этой статье я буду говорить только о правильных полках в Русской бане. А широко распространенные полки в виде ступеней на нескольких уровнях я крайне не рекомендую в парных Русских бань.

В парной Русской бани наоборот принято лежать, а не сидеть. Причем ширина полков обычно выбирается от 850мм до 1200мм. На таких широких полках можно лежать раскинувшись, а не ютиться на узких пространствах. В Русской бане нет смысла забираться под потолок, как в саунах или суховоздушных парных. Потому что принцип парения в Русских банях совсем иной. Поэтому полки в таких банях располагают на одном, максимум двух, уровнях.


Какими же параметрами должен обладать полог в парной Русской бане? Прежде всего он должен быть широким от 850мм до 1200мм. Это позволяет комфортно расположиться на нем лежа. Очень рекомендую, не экономьте на ширине полка! Длина полка должна быть не менее 2м, а лучше 2,2- 2,5м. Взрослый человек должен свободно помещаться на нем лежа, не упираясь ногами в стену.

Толщина доски полка выбирается по принципу «чем толще, тем лучше». Оптимальная толщина это 60- 80мм. Это значительно толще стандартных досок для полков, которые повсеместно продаются. А продают их потому, что в саунах и суховоздушных парных толщина доски полка не имеет особого значения. Но в Русской бане толщина полка имеет большое значение. Чем толще полог, тем больше тепла он сможет саккумулировать, а потом мягко отдать его лежащему на нем. На полки в парной Русской бане не требуется подстилать что- либо. Полки всегда приятно теплые, но не обжигающие, как и все деревянные поверхности в парных Русской бани.


Очень важный момент- это высота полка. Многие считают, что полог лучше сделать повыше. Но это далеко не всегда правильно и оправданно. Высоту полка измеряют от поверхности, на которой стоит парильщик. Если он будет стоять прямо на полу парной, то от пола. Если в парной будет предусмотрен деревянный трап, то от поверхности трапа. Правильной высотой полка считаю ту, которая будет соответствовать высоте от пола или деревянного трапа до уровня костяшек собранной в кулак ладони при полностью опущенной руке парильщика. Обычно это 70- 90см, в зависимости от роста парильщика. Многих начинающих любителей Русской бани пугает такая маленькая высота полка от пола. Но пугаться не надо. Не надо думать, что на таком низком полке не будет пара. В правильной бане, с правильной парильщик нагонит пара на парящегося сколько нужно. И очень хорошо, что парящийся находится ниже уровня пирога пара под потолком. Несказанное наслаждение, когда парящийся находится в мягкой зоне с относительно невысокой температурой и где легко дышится, а парильщик кутает его в одеяло бархатного и пушистого пара. Когда нужно пара можно нагнать побольше, можно совсем убрать весь пар из зоны парящегося. Такие контрасты и разные приемы работы с паром хороших парильщиков делают парение незабываемым наслаждением. Если полог сделать выше рекомендуемого мной размера, то парильщику будет крайне сложно качественно парить. Придется тянуться, чтобы достать веником все части тела, высоко держать руки с вениками, а это способствует быстрой усталости парильщика и некачественной пропарке. Правильная высота полка позволяет парильщику правильно совершать движения вениками, не перегружая мышцы рук и спины и, соответственно, меньше уставать.

Полог должен быть расположен так, чтобы парильщику было комфортно парить на нем, был свободный доступ по всей длине полка и расстояние от должно быть не менее 500мм.

Полки делают из дерева лиственных пород. Самым популярным деревом для полка в Русской бане считается липа и осина. Нельзя делать полки из новомодного сейчас абаша. Это дерево имеет пористую структуру и практически не нагревается, что противоречит качественным кондициям Русской бани. Так же на полки не применяют дерево хвойных пород из- за риска выделения смолы.

Многие спрашивают, какими защитными составами следует покрывать полки. Лично я против любых покрытий полков в Русской бане, особенно новомодными пропитками для саун. Дерево должно быть живое и это очень важно. Да, полки быстро темнеют. Но это благородный цвет, говорящий о том, что баней действительно пользуются, а не ходят туда как в музей. Максимум, можно покрыть полки горячим натуральным льняным маслом. Технологию такой пропитки можно найти в интернете. Данное покрытие необходимо периодически обновлять. Но я лично не вижу в нем какого- то смысла, особенное если баня семейная.

Очень важно содержать полки в чистоте. Иначе в парной поселятся неприятные запахи от которых потом будет сложно избавиться. Если мы говорим не об общественной, а о семейной бане, я крайне не рекомендую мыть полки какими- либо химическими моющими средствами. Достаточно после каждой бани тщательно протирать полки специально выделенным для этого махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Чтобы промыть полки качественно, необходимо во время протирки прижимать полотенце достаточно сильно и протирать широкими размашистыми движениями. Внимание! Данную процедуру необходимо обязательно проводить после каждой бани! Не ленитесь. Достаточно не помыть полки пару раз и неприятный запах в парной обеспечен. Лучше мыть полки пока они еще теплые.

Многие спра
шивают, как правильно сделать опорный каркас для полков, из какого дерева его делать, следует ли делать опоры на пол. Отвечаю. Каркас полков можно делать из любого дерева, опирать на пол можно, конструкцию каркаса нужно делать так, как удобнее и надежнее. Никаких универсальных и правильных схем каркаса нет. Некоторые делают откидные полки, для удобства уборки или экономии места в парной. Многие спрашивают нужно ли зашивать каркас полков снизу, думая, что так уменьшается кубатура парной и ее легче прогреть. Я против обшивания доской каркаса для полков снизу. Это делает невозможной уборку под полками. А если учесть, что лежа на полках мы выделяем пот, который капает на пол и скапливается там, необходимо мыть полы под полками после каждой бани.

Очень важно соблюдать ряд правил при проектировании полка в плане его примыкания к стенам парной. Между стеной и доской полка обязательно должен присутствовать зазор 3- 5см. Ни в коем случае нельзя примыкать доску полка к стене вплотную! Это способствует быстрому гниению стены в районе примыкания полка. Так же между досками полка обязательно должен быть зазор 3- 5см.

Опорный каркас полка и торцы досок самого полка так же ни в коем случае не должны примыкать вплотную к стене. Если доски полка имеют толщину 60мм и более, то их можно крепить к стене без какого- либо каркаса или опор на пол. Доски такой толщины не прогибаются под весом парящихся. К стене крепится опорный брусок и уже на него крепятся доски полка. Так как опорный брусок нельзя крепить вплотную к стене, его крепят через проставки. В роли проставок обычно используются металлические шайбы или гайки. Если используется опорный каркас для полка, то его стойки и опорные поверхности крепятся к стене так же через проставки. Это нужно для того, чтобы воздух свободно проходил через конструкцию полка и стеной, и древесина стены в месте примыкания полка не гнила.

Доска полка крепится к опорной поверхности только снизу! Закручивать саморез через доску полка не следует, так как его головка может нагреться и создать неприятные ощущения при контакте с телом парящихся.

Расположе
ние полков в парной чаще всего делается буквой «Г». Выбирается рабочий полог, на котором и будут парить. Это обычно самый длинный полок с самым удобным подходом к нему парильщика. Второй полог обычно называют прогревочным. Там во время парения можно расположить еще одного человека, который будет прогреваться в то время, когда парильщик работает с другим посетителем парной на рабочем полке. Прогревочный полог можно сделать выше рабочего. Но не всегда это целесообразно, особенно если не позволяет место в парной. Если места в парной достаточн о, то можно организовать вспомогательные полки для кадушек и веников, детские, более низкие, полки и так далее. Если полки располагаются в два яруса, то для удобства залезания и спуска с них следует предусмотреть ступеньки или устойчивые скамьи.

Финская сауна имеет высокую температуру - от 90° С до 110° С, влажность 10-25%. Любители русской бани предпочитают более низкую температуру от 40° С до 70° С, в сочетании с высокой влажностью 60-80%.

Русская баня отличается от финской сауны не только показателями температуры, влажности в парной. Принципиальная разница между ними - различная скорость движения нагретого воздушного потока, использование берёзовых и дубовых веников в русской парилке.

Похлопывая веником парильщика, лежащего на полке русской парной - банщик изредка добавляет температуру, поливая водой раскаленные камни каменки. Обжигающий влажный пар, вырываясь из приоткрытой дверцы каменки, быстро поднимается к потолку и медленно остывая, оседает - постепенно наполняет парную.

  • требуются большие расстояния между досками лежанок;
  • делается наклон сидений для слива воды;
  • для облегчения уборки пола бани боковые стенки не зашивают либо делают их съёмными;
  • нужен широкий отступ лавки от стены парной.

Различия в основных размерах, высоте и устройстве полков добавляют также особенности самого процесса парения.

ВАЖНО: в русской парилке необходимо соблюсти соотношение высоты устройства полка и расстояния до потолка.

Высота верхнего лежака делается так, чтобы между макушкой головы сидящего на верхней лавке человека и потолком было расстояние в один метр - для нормального размаха руки банщика с веником, набирающим температуру в облаке пара.

Регламентируется длина полок, которая должна быть не менее 220 см, так как желательно принимать банную процедуру лёжа, подставив тело под массирующие удары, поглаживания березовым веником.

Традиционная русская баня имеет всего одну или две ступени полков, расположенных вдоль одной из стен парной, на широкую (не менее 90 см) верхнюю лавку ложится парильщик.

ВАЖНО: лавки финской парной обязательно оборудуются спинками из досок, чтобы сидящий человек не обжигал тело о горячую обшивку стен.

В финской сауне люди чаще сидят, чем лежат на лавках, поэтому расстояние до потолка меньше, длина лежаков не столь принципиальна.

Часто можно увидеть в сауне на стенах специальные упоры для ног, обычно поднимаемых выше уровня тела лежащего на верхней лавке человека.

Так как воздух в сауне должен прогреваться быстро, размеры парилки обычно небольшие, соответственно банные полки занимают весь свободный периметр стен, кроме стены с дверью и каменкой.




Банные полки могут быть нескольких видов:

  • купе - когда лежанки в небольшой сауне размещаются один над другим;
  • сложные банные полки - с выдвижной нижней полкой либо откидной верхней полкой;
  • в форме буквы «Г», когда банные сиденья размещены на двух соседних стенах;
  • ступенчатые полки для просторных парилок имеют две либо три ступени, на которых можно удобно расположиться нескольким любителям пара.

Породы деревьев, применяемые для изготовления стоек, банных лежаков, спинок

Дерево играет важную роль в интерьере и устройстве бани. Различные сорта дерева совершенно по-разному ведут себя при высокой температуре и повышенной влажности окружающего воздуха. Поэтому следует внимательно подходить к выбору материала для изготовления полков.

Древесина Фото Описание
Сосна и ель

Сосна и ель вполне могут быть использованы для устройства банных лежаков, при условии отличного качества предварительно просушенной доски. Сауны в самой Финляндии делают именно из этих пород деревьев, смольные выделения при высокой температуре не проступают, если доска хорошо просушена и обработана.

Сосна и ель дают особый хвойный аромат, благоприятно влияющий на общее состояние человека. Довольно высокая цена на остальные сорта дерева заставляет многих любителей пара отдавать предпочтение изготовленным из недорогой сосны стеновым покрытиям из доски - вагонки, банным полкам, спинкам.

ВАЖНО: единственное условие - отсутствие сучков либо трещин на поверхности досок, хорошее качество сушки материала, тщательно обработанная поверхность лежаков.

Осина

Осина - применяется для изготовления банных полков, так как не выделяет смолы при нагревании. Имеет особую славу в народе, как дерево, успешно противостоящее нечистой силе, плохой энергии. Высокая стоимость материала не позволяет изготавливать и применять достаточно широко осиновые банные сиденья, лежанки, спинки.
Липа

Липа - отличный материал для изготовления банных лежаков. Структура дерева плотная, имеет достаточную твёрдость, низкую теплопроводность.

Липа хорошо поддаётся технической обработке, детали конструкции полков и спинок из неё очень долговечны.

Абаш (абачи)

Абаш - самый дорогой и красивый материал для изготовления банных лежаков. Африканский дуб не боится высоких температур сауны.

Лежаки из него не обжигают тело человека, поскольку материал имеет низкую теплопроводность, очень медленно нагревается. Удачная рекламная кампания сделала абаш самым покупаемым деревом для изготовления банных полков и саун в домах обеспеченных нуворишей.

Цены на доски обрезные

доски обрезные

Этапы изготовления банного полка

Банные полки можно изготовить самостоятельно, если придерживаться нехитрой последовательности монтажа брусов и досок, тщательно обрабатывать материал, надёжно крепить между собой детали конструкции.

ВАЖНО: верхние доски лежанки должны крепиться к несущим брускам при помощи дубовых клиньев, забиваемых в предварительно просверленные в деталях отверстия. Применение металлических гвоздей или шурупов для сборки лежака недопустимо. Раскалённые стальные шляпки могут быть причиной серьёзных ожогов поверхности тела.

1. Установка стоек

Стойки, на которых располагается банный лежак, должны обеспечивать устойчивость и прочность всей конструкции. Обычно для изготовления самого верхнего ряда лежанок применяют от 4 до 6 стоек длиной 1,05-1,15 м, сечением 50х100 мм или 100х100 мм каждая, в зависимости от длины полка.

Каркас банных полок (один из вариантов)

Между собой стойки соединяют по периметру прямоугольными брусками 50Х100 мм, на которые впоследствии крепят несущие бруски и доски лежанки. К стене стойки крепятся длинными (20 см) дюбель-шурупами.

Брус для стоек верхнего сиденья можно применять не шлифованный, без трещин, сколов. Между стеной и примыкающей стойкой делают зазор 0,1 м - вставляя отрезки толстой доски, для лучшей циркуляции горячего воздуха, улучшения вентиляции полка.

2. Сборка несущей конструкции полка

Несущая конструкция верхнего полка должна выдерживать вес досок лежанки плюс массу находящихся сверху людей, поэтому лучше применять несущий брус сечением 50х100 мм или 50х120 мм.

Верхний ряд несущего бруса сечением 50х50 мм крепится поперёк длины верхней плоскости полка через каждые 0,5-0,6 м, в зависимости от толщины верхних досок. Чем тоньше доска, тем чаще должны быть расположены несущие бруски, чтобы доски не провисали под тяжестью сидящих на них людей.

ВАЖНО: бруски нужно крепить с небольшим уклоном (1-2°) от стены в сторону парной, для лучшего стекания влаги с деревянной поверхности банного лежака.

Ширина верхнего полка делается в идеале 0,9 метра для удобства парильщиков, но допускается уменьшение размера до 0,6 м.

Крепление может выполняться как при помощи гвоздей, так и при помощи саморезов.

3. Устройство верхней лежанки

Гладко оструганные и отшлифованные доски лежанки, толщиной от 3 см до 6 см и шириной от 0,1 м до 0,24 м каждая, укладываются на несущие бруски с интервалом 1-2 см, обеспечивающим свободное прохождение горячего воздуха.

Крепление досок к несущей конструкции нужно производить деревянными (дубовыми) клинышками в предварительно просверленные отверстия.

Более эстетично смотрятся доски, расположенные в длину лежанки, но можно крепить доски верхнего ряда поперёк лежака. В таком случае экономится материал, так как не нужно пробивать несущие бруски.



ВАЖНО: нельзя крепить доски лежанки гвоздями или шурупами, оставляя шляпки на поверхности лавок. Только утопив металлические части крепежа на 5-10 мм вглубь доски, можно добиться безопасности парильщика от возможного получения ожогов.

4. Устройство нижнего полка

При высоте верхнего банного сиденья 1,1 метра над поверхностью пола, для удобства работы банщика с веником, нижнюю лавку опускают на 0,7 м.

Нижний полок должна делаться на расстоянии не менее 0,3 метра от пола - если он используется не только в качестве ступеньки для банщика, но также в качестве полноценной банной лавки.

Чаще всего в русской бане нижняя ступенька делается в виде приставной лавки на ножках, убираемой на время уборки помещения парной. Но вполне допускается устройство неподвижного нижнего полка.

Для этого необходимо прикрепить к стойкам верхнего лежака на высоте 0,4 м от поверхности пола четыре несущих деревянных бруса сечением 50х100 мм, сделав из них своеобразный прямоугольник - каркас нижней лавки. Это делается так, чтобы одна частью несущего прямоугольника выступала за поверхность верхнего полка на длину 0,4-0,6 м.

К основным стойкам несущий каркас нижней ступени можно крепить гвоздями длиной 12 см или саморезами. В углу и посередине каркаса нижней лавки крепятся саморезами либо гвоздями опираемые на пол четыре стойки, сечением 50х100 мм или 100х100 мм.

Через каждые 0,5 м набиваются несущие бруски сечением 50х50 мм. На них крепятся доски нижнего полка при помощи деревянных клинышков, забиваемых в предварительно просверленные отверстия.

Как сделать полок в бане – типы настилов для полоков

ВАЖНО: поверхность лавок тщательно шлифуется. Доски не должны иметь острых углов, сколов, трещин.

Доски должны быть не слишком широкие, оптимальное соотношение ширины к толщине равно четырём. Доска - пятидесятка должна быть в идеале шириной 0,2 метра.

Видео – Сборка банного полока своими руками

После окончания строительства банных лежанок их нужно пропитать защитным раствором, так как негативное воздействие воды, влажности воздуха, высокой температуры разрушают структуру дерева достаточно быстро.

Для защиты деревянных поверхностей в парной необходимо применять экологически чистые продукты, иначе вы рискуете своим здоровьем. Деревянные лежанки финских саун издавна пропитывали обычным льняным маслом, прекрасно защищающим от плесени и грибка. Полки русских бань пропитывали восковым раствором, включающим в свой состав очищенный скипидар и пчелиный воск.

В идеале нужно наносить восковый раствор или льняное масло в два слоя. Время высыхания одного слоя около 8 часов.

Предварительной подготовки и обработки банные лежаки не требуют, при условии, что доски были качественно отшлифованы ранее. После нанесения защитной пропитки все деревянные поверхности приобретают водоотталкивающие свойства и характерный матовый блеск.

Правильное устройство каменки, рациональное использование пространства парной, уютное оформление комнаты отдыха и тщательная сборка лежанок парной принесет здоровье, радость и удовлетворение от банных процедур.

Цены на пропитку для дерева

пропитка для дерева

Видео – Процесс изготовления банного полока

Видео – Полок для парной своими руками

Видео – Сауна с раздвижными полками

Полки - это один из обязательных элементов парной. Именно на них можно расположиться и полежать, наслаждаясь парильными процедурами или приятным .

Если вы строите баню сами, то на определенном этапе постройки у вас возникнет вопрос: «Как сделать полку в баню своими руками?» Поскольку в парной особый температурный режим, повышенный уровень влажности, к сооружению полок устанавливаются свои нормы и требования.

Полок в бане своими руками: определяемся с формой и размерами

Типы полок в бане:

  • купе - полки располагаются друг над другом, как в поезде;
  • в форме «Г» - располагаются на двух соседних стенах;
  • складываемые - нижняя полка выдвигается, а верхняя откидывается;
  • ступенчатые - обычно делают 2 или 3 ступени.

Банные полки часто делают многоступенчатыми. Причина проста: так увеличивается вместимость парной. Кроме того, особенностью бани является то, что пар идет вверх, следовательно, чем выше расположена полка, тем выше будет температура. Многоступенчатое расположение позволяет каждому выбирать место, подходящее ему по температуре. Если стало слишком жарко, всегда можно сесть пониже и наоборот.

Самые популярные - это двухступенчатые полки в баню своими руками. Варианты фото, как они выглядят, представлены ниже:


Если ваша парная просторная и имеет высокие потолки, то можно сделать трехуровневые полки для бани. В таком случае на нижней полке будет относительно невысокая температура, а самая высокая полка понравится любителям особо сильного пара.

Полки для бани в парилке своими руками: какой материал выбрать?

Следующий этап - выбор материала, из которого они будут изготовлены. Конечно, очевидный вариант - это дерево. Но нужно учесть, что не каждая порода дерева подойдет.

К материалам предъявляются свои требования.

Важно, чтобы дерево имело низкую теплопроводность. Учтите, что вы на полках будете сидеть и лежать, нельзя, чтобы они сильно нагревались.

Полки должны без труда выдерживать вес одного или нескольких человек, поэтому нужно выбирать прочную древесину. Содержание смол должно быть минимальным, большое количество смол может быть опасным для здоровья, также при нагревании они могут обжечь кожу. В парной происходят скачки температуры с большой амплитудой, а также имеется высокая влажность, дерево должно справляться с такой нагрузкой.

Многие предпочитают делать из осины. Она не выделяет смолы, имеет хорошую устойчивость к температурным перепадам и влаге, со временем не деформируется и не выцветает. Кроме того, осина с древности славится своими целебными свойствами. Но она имеет и важный недостаток - на местах стыков с внутренней стороны она может загнивать. Защитить дерево от этого процесса можно с помощью специального антисептика.

Строим баню своими руками: как правильно сделать полки

Основная часть любой бани — это парильня, и её размеры рассчитывают, исходя из предполагаемого количества человек, которые будут одновременно париться. Кроме того, учитывается способ размещения людей на полке: лёжа, полулёжа и сидя. Ширина полка может варьироваться в зависимости от конструкции. Например, полок, на котором можно сидеть, бывает шириной 40-60 см; полок, на котором можно сидеть, подняв и согнув в коленях ноги, — 90 см. Формы полка также бывают различные: плоские, в виде шезлонга или скамейки со спинкой. В этой статье мы рассмотрим, как сделать полки для бани своими руками.

Основные правила изготовления полков для бани

Для полков нужно выбирать древесину не хвойных пород дерева. Обычно предпочтение отдают липе, осине, тополю, берёзе. Лучший материал — это липа, которая издревле почиталась на Руси за её целебные свойства. Древние славяне считали липу символом богини любви и красоты Лады. От липового дерева исходит положительная энергетика, которая действует успокаивающе и умиротворяюще. Кстати, есть такое поверье, что при рождении первенца надо посадить липовое дерево, которое будет для ребёнка своеобразным оберегом. Так что, липа — во всех отношениях чудесное дерево.

  • Полки для бани лучше располагать с той стороны, где нет окна, так как, когда паришься, существует возможность, что оно лопнет.
  • Высота от верхнего полка до потолка должна быть такой, чтобы на нём было удобно сидеть и париться — 110-120 см.
  • Между досками обязательно должен быть зазор не менее 1 см для стока воды.
  • Полки для бани должны быть прочными, надёжными, иметь закруглённые края.
  • Выбирать доски для полка лучше тонкие, чтобы они быстрее сохли.
  • Чтобы доски не раскалывались, желательно, чтобы ширина досок не превышала четырёхкратную толщину доски.
  • Расстояние между опорными брусьями должно составлять 60-90 см.
  • Чтобы обеспечить устойчивость опорных брусков, а также с целью предохранения их от влаги, снизу делают резиновые подкладки (можно использовать хоккейные шайбы).

Устройство полков в бане своими руками

Исходные данные: Размеры парной в нашей бане — 2×3 м, высота потолков — 2,35 м. У стены, длина которой составляет 3 м, было сделано два полка, у более короткой стены — один небольшой полок-скамеечка. Материал древесины — липа.

Этапы устройства полков в бане

Сначала делается деревянный каркас (рама-опора) из брусьев, впоследствии к нему будут крепиться доски.

Нам потребуется 5 стоек (из 10 брусьев размером 50×70 мм и высотой 109 см), которые следует установить у трёхметровой стены. Между собой брусья стоек скрепляем двумя отрезками такого же бруска. Верхний поперечный брусок длиной 69 см, нижний — 100 см. К стойкам брусок крепим саморезами, по 2 штуки на каждую стойку. Чтобы сделать опору для нижней полки, к поперечному бруску (длина которого составляет 100 см) крепим ещё один брусок высотой 55 см.

Вверху соединяем все пять стоек между собой доской, опять же, используя для этих целей саморезы.

Каркас для полка, установленного с наименьшей стороны, выполняется аналогичным образом, только для его изготовления потребуется 2 стойки высотой 55 см., выполненные из 4 брусьев, соединённых попарно двумя брусками длиной 40 см.

Настил для полков выполняется из досок, расстояние между которыми составляет 2 см. Для верхнего полка потребуется 7 досок, для нижнего полка — 3 доски. Длина досок составляет 2,96 см, так как с двух сторон был оставлен зазор для последующей обшивки стен вагонкой. Для настила маленького полка потребовалось 4 доски длиной 98 см. Со стороны двери сделана каркасная перегородка, обшитая вагонкой, и маленький полок наименьшей стороной примыкает к этой стене.

Многие говорят, что крепить доски для полка нужно только на деревянные штыри или саморезами снизу. Мы крепили на саморезы сверху, просто утапливали их поглубже. Уверяю вас, что обжечься при таком креплении невозможно, а устройство полка в бане упрощается.

Расстояние между нижним и верхним полком можно зашить досками, а вот снизу нужно оставить открытое пространство для лучшей вентиляции, высыхания влаги и уборки.

В дальнейшем можно будет дополнить полки в бане деревянными подставками для головы и ног, что создаст дополнительный комфорт, когда вы будете лежать на полке.

Вот и всё, полки готовы, можно затапливать печь, запаривать венички, и, как говорится, лёгкого вам пара!

пошаговое руководство по созданию

Банная "мебель" - это максимальная функциональность без декоративных и конструктивных излишеств. Полки и скамейки традиционно изготавливаются из натурального дерева, что идеально подходит для использования в парилке. Простая конструкция и легкий в обработке материал позволяют самостоятельно собрать мебель для бани даже неспециалисту, при этом экономя паровую атмосферу при температуре до 30% затрачиваемых средств. Шаги ниже покажут вам, как сделать это своими руками.Полки

Содержимое

  • 1 для ванны своими руками
  • 2 Другая мебель: пошагово для сборки
  • 3 изголовье Как сделать банные скамейки из полочек своими руками

для купания руками Полки

двойные

3 для Минтай – деревянная конструкция, состоящая из нескольких полок, которые расположены на разных уровнях по отношению друг к другу. Как правило, размеры каждой полки должны позволять человеку свободно принимать горизонтальное положение.С полки позволяет выбрать интенсивность подъема тепла - на основе конвекции горячий воздух поднимается вверх, соответственно, чем выше полка, тем больше будет тепла.

Минтай состоит из массивных каркасно-строительных досок, без каких-либо декоративных элементов. Общий вид строения напоминает деревянное крыльцо в основном с ярусами, при каждом ярусе - полка. Полки могут состоять из одной, двух или трех полок, в зависимости от габаритов пары и пожеланий владельца.Сборка Polok выполняется в несколько этапов:

Планирование

расчет прочности в русской бане и финской сауне

Первым делом определяются размеры и конструкция будущего шезлонга. Полки в русской бане традиционно состоят из одного-двух уровней, а в финской сауне требуется не менее трех полок. Также следует обратить внимание на то, что размещают лежа на парилке и преимущественно сидя в финской сауне, в русской бане на полках.Есть несколько основных правил, которых следует придерживаться при проектировании полка:

  • Расчет высоты полок. Минимальное расстояние между верхней полкой и столешницей должно быть не менее 1,1 м, оптимальным считается значение 1,5 м и более. - Примерное расстояние, необходимое для свободного манипулирования метлой. Горизонтальное расположение
  • . Расстояние между уровнями может быть от 60 до 40 см, - минимальное расстояние обеспечивает более плавный переход температуры. Самый нижний уровень будет возвышаться над землей не менее чем на 30 см.Длина
  • шезлонгов. Минимальная длина жердей должна быть не менее 1,5 м — это расстояние достаточно для сидения со скрещенными ногами. Его удобно брать в положении качания лежа, он должен быть не менее двух метров в длину.
  • ширина шезлонга. Минимальная ширина столбов должна быть не менее 0,6 метра, чтобы на них было удобно сидеть. Принимать лежачее положение следует от 0,9 до 1,2 м в зависимости от индивидуальных потребностей. Исключением может быть самый нижний уровень, который используется как ступенька – ширина может быть уменьшена до 0,4 м

Параметры будущего лежака следует подбирать в зависимости от индивидуальных предпочтений и анатомических особенностей.Например, человеку ростом 1,75 м будет достаточно, а человеку ростом 2 м будет тесно. Форма полок может быть прямоугольной, «Т» или «П» — в этом случае выбор делается исходя из личных предпочтений и объема помещения, а все функциональные преимущества Форм-фактора отсутствуют. Готовые рисунки Polok также существуют для пары ниже.

Галерея: Чертежи Polok

Selectionmaterial

Деловая древесина

Традиционно полки для ванны изготавливаются из натурального дерева.Обратите внимание, что не все породы деревьев подходят для использования в условиях высокой температуры и повышенной влажности. Есть несколько пород дерева, которые так или иначе успешно используются для постройки Полока:

  • ель и сосна. Дешевые и легко перерабатываемые материалы. Основным недостатком этого вида древесины является высокое содержание смол и минералов, которые буквально начинают вытекать при высоких температурах. Этот недостаток может быть частично нивелирован производителем за счет качественной обработки и сушки, но, к сожалению, не на отечественном рынке.
  • Аспен. Прочный и долговечный материал ОСИНА подходит для использования в парилке, так как при нагревании не выделяет горячую смолу. При этом стоимость шлама довольно высока.
  • Известь. Древесина средней прочности. Считается, что шезлонги идеально подходят для купания — известь быстро сохнет, медленно прогревается и легко обрабатывается. Стоимость липы вполне демократична. Единственным недостатком является быстрое затемнение Липы в парилке с достаточно хорошей вентиляцией.
  • Абаши. Африканский дуб. Растет в жарком климате, идеально сочетается с древесиной при использовании пара. Древесина абаши имеет низкую теплопроводность и хорошую прочность, а стоимость ее заоблачная.
  • Береза. Древесина средней прочности. Делать ванны лежать довольно редко, так как при высокой влажности он быстро поражает гриву и начинает гнить.Этот недостаток частично компенсируется специальной обработкой, но и в этом случае нежелательно использовать березовый пар.

деревянные балки для установки Polok

Независимо от того, какую породу дерева вы предпочитаете, необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы материал не имел сучков. Добиться их полного отсутствия не всегда можно, но и не в избытке значительно ослабить прочность конструкции. Это обстоятельство особенно важно при покупке бруса для несущего каркаса. Приобретая материал для настила, желательно отдать предпочтение доскам для стачивания углов или заказать эту операцию у производителя.Расчет материала

как материала, используемого для несущего каркаса балки сечением не менее 50х70 мм. Для соединения несущих используется пластина размером 20х80 мм и выше, при этом руководствуйтесь правилом "чем толще, тем лучше" - массивная несущая конструкция не выдерживает никакого веса, особенно если речь идет о трех ярусах. для ковра. В качестве настила можно использовать доски толщиной 10 мм. Расчет матери

производят исходя из особенностей ее строения и размеров.Эталонный пучок и полосовой лист продаются в метрах, а доски в квадрате. В качестве примера рассмотрим чертеж традиционных трехъярусных полок.

Пример расчета материала

оптимальное расстояние между опорными несущими порядка 60 см, по конструкции трехуровневая, высота лежаков 1,2 м и 2 м, ширина полок 0,6 м , необходимо 14,4 погонных метра бруса (по шесть стоек на каждые 5,4м бруса также необходимо для соединения между собой (по одному на каждую пару несущих опор).Планки

относятся к конструкции периметра верхней и нижней/средней, необходимое количество погонных метров определяется путем вычисления периметра каждой полки, умноженного на два. В приведенной выше формуле необходимо использовать 31,2 погонных метра плит (двойные полки по периметру, умноженные на этажность).

Количество квадратных метров досок определяется путем умножения длины шезлонга на ширину В этом случае нужно 3,6 квадратных метра доски, чтобы скрыть все три кровати (длина полки, умноженная на ее ширину и умножить на три).

Внимание! Приведенные выше расчеты учитывают только функциональные элементы шезлонгов, они не являются частью боковой обшивки, если она вообще есть. Также следует помнить, что к полученной цифре нужно добавить еще 15%, представляющие собой непредвиденные расходы, свадьбу и так далее. D.

Для сборки трехуровневых полок по приведенному выше чертежу необходимы следующие материалы:

  • шесть стоек 1,2 м
  • шесть стоек 0,8 м
  • шесть стоек 0,4 м пластины
  • двенадцать 2-метровых пластин
  • двенадцать 0,6 см
  • 6 шт.Планки M Винты
  • Металлические углы
  • Деревянные гвозди

Toolkit

Следующий инструментарий необходим для сборки многофункционального кресла на саму:

  • . (
  • Киянка)
  • Молоток
  • Зубило

Для монтажа деревянного настила желательно использовать гвозди – металлическое крепление будет очень горячим, что может привести к ожогам.Их можно крепить шурупами с обратной стороны, но это не очень удобно, недостаточно надежно и требует отличного расчета.

инструкция по установке

Существует несколько вариантов установки многоярусных шезлонгов, в этом случае будет учитываться традиционная прямоугольная установка Polok, которая используется все чаще. Порядок сборки следующий:

  1. будет в основном для каркаса верхнего этажа. Для монтажа можно использовать саморезы.Первый ряд вертикальных опорных стоек вкручивается в стену с интервалом 60 см. Пока что в верхней части бруса создаем «ступеньку» для закрепления «замка».

    брусок играющий «замок»

  2. противоречащие неподвижные опоры показали второй ряд стоек с одинаковыми «ступеньками» Вершины стоек соединяют поперечными балками Стойка в сторону по возможности должна быть прикручена к стене.

    Двухэтажный смонтированный

  3. Все угловые соединения усилены металлическими уголками для безопасности.
  4. установлены несущие доски, привязанные сверху и снизу/ящики. Точно так же
  5. образует следующий уровень. Несущий его брус крепится к предыдущему слою и, возможно, прикручивается к стене. Устройство досок пола
  6. каркас
  7. с обвязочным покрытием, зазоры не менее 1 см. Между парой стен и пола должно быть пространство не менее 10 см для обеспечения вентиляции. Для забивания деревянных гвоздей сверлят отверстия в один или больше диаметром 1-2 мм.

при необходимости в полу можно использовать металлические шурупы, но в этом случае необходимо «расплавить» пробки глубиной 5 мм и после закрыть их деревянной пробкой. Во избежание образования трещин на поверхность закрепляют стопку сверла, диаметр которого соответствует диаметру гайки.

Покрытия

специальная подготовка для использования в парилке

Для дополнительной отделки и полок можно использовать специальные лаки и пропитки, предохраняющие древесину от гниения, плесени и побурения.Следует отметить, что в идеальной парилке древесину обрабатывать не следует – достаточно выявить поверхностную шлифовку. При достаточной вентиляции деревянная конструкция не испортит весь срок службы.

  • Акриловые краски: Однако, если вентиляция далека от идеала, лучше прибегнуть к использованию специальных составов, среди которых чаще всего используются именно они. Водостойкие покрытия на акриловой основе создают на поверхности древесины защитный слой, предохраняющий конструкцию от влаги.Этот вид лака не меняет своей структуры при температуре выше 100°С, что позволяет использовать их даже в финской сауне.
  • пропитка. Антисептические пропитки препятствуют образованию плесени и делают древесину более водонепроницаемой. В отличие от лака, пропитка глубоко проникает в структуру древесины, обеспечивая комплексную защиту.
  • отбеливатель. Специализированные препараты, позволяющие отбелить тонированное дерево.

Перед нанесением любого из вышеперечисленных составов поверхность древесины необходимо отшлифовать и очистить от шлифовальной пыли.Не стоит покупать дешевые средства малоизвестных производителей – повышенная влажность и температура могут вызвать выделение ядовитых веществ из препаратов ниже стандартных.

видео: установка Polok

Другая мебель: шаг за шагом соорудить традиционное изголовье

изголовье Изголовьем

называют небольшое деревянное приспособление, выполняющее роль подушки в парилке. Наличие подголовника позволяет удобно расположиться на полке и расслабить мышцы шеи и позвоночника.Структура подголовника проста и включает как минимум элементы, которые позволяют без проблем установить его. Подборка

и расчет материала для древесного материала

"подушки" подбираются так же, как и для полок - подголовник работает в тех же условиях. Основание подголовника состоит из двух опор и перекладин. Помимо традиционных липы и осины, для крепления изголовья используют также кедр офрам, меранти, абачи и бамбук. Небольшие размеры позволяют использовать экзотические породы деревьев, не рискуя превысить бюджет.Приобретая материалы, необходимо следить за отсутствием сучков.

Размер подголовника зависит в первую очередь от габаритов лежака - он может быть такой же ширины или длиннее.. Идеальный размер, применительно к строению человеческого тела - 40 см в длину, 45 см в ширину и 10 см в высоту.

  • две заготовки длиной 40 см и 10 см, минимальная толщина плиты должна быть не менее 2 см.
  • Рейка 40x30 мм, деревянный дюбель 3,7 м
  • 16-18 шт., в зависимости от количества перекладин.

При желании в сборе можно использовать саморезы по металлу, но в этом случае должны быть поверхности с деревянными рейками и шляпками. Наличие пробки обязательно – только так можно исключить возможность ожогов.

rounded headrest light

Toolkit

To install the headrest you need the following tools:

  • Jigsaw
  • Hacksaw on wood
  • Roulette
  • Drill / screwdriver
  • Mallet (
  • Pencil
  • Pencil
  • Sand Mallet ()

    Сборка

    Самостоятельная сборка подголовника в следующем порядке:

    Пример сборки подголовника

    1. Боковые стенки опор профилированы.На краю заготовки их маркируют метками: . максимальная высота см края боковины 10, еще 2 см круговых меток, соединенных плавной линией. По разметке пилой вырезаются две круглые заготовки. Полученные детали шлифуют наждачной бумагой.
    2. Отрезные пилы. Грабли нарезают на 9-8 отрезков по 45 см. Место спила обрабатывается наждачной бумагой.

      Чертежи конструкции

    3. закругленный подголовник вдоль поручня и на торце несущие, боковые стенки, отверстия под деревянные шканты.Расстояние необходимо рассчитать так, чтобы между рейками был зазор.1 см диаметра сверла должен быть равен или больше диаметра деталей сверлильной машины в нем. 1 - 2 мм.
    4. Штифты вбиваются в просверленные отверстия.

    В качестве альтернативы боковая стенка может быть сформирована в виде дуги, волны и т. д. -. . Основными критериями выбора формы являются фантазия и личные предпочтения мастера. Готов светлый, хорошо без защитного покрытия, так как после завершения банных процедур его высушивают и убирают на хранение в хорошо проветриваемое помещение.

    Как сделать скамью для бани своими руками переносная витрина

    на пару

    Помимо стационарных полок, парилку также можно оборудовать переносными скамейками и скамейками. Это не самый главный предмет мебели для бани – многие любители целебной пары прекрасно обходятся без них Банные скамейки выполняют вспомогательную функцию, их часто используют как ступеньку, на подставках или как второстепенное место на приемные процедуры. Обычно в парилке бывает не более одного магазина, хотя во многом это зависит от габаритов помещения.

    подбор и расчет

    материал этот вид мебели для бани отличается простотой конструкции – традиционную «П»-образную скамейку достаточно сделать самостоятельно. Материал выбирается исходя из тех же критериев, что и для полок. Высота и ширина скамейки может быть любой, то есть универсальный стандарт составляет 1,5 м в длину, 0,4 м в ширину и 0,4 м в высоту. Эти размеры позволяют использовать ее как скамейку с удобным сиденьем и опорой или в несколько ступенек.

    Для сборки универсальной обработки необходимы материалы:

    • брус секции 7х25 см четыре полосы по 35 см
    • четыре бруска дерева сечением 7х25 см
    • две полупараметрические плиты по 20 см толщиной 2 см
    • две пластины / поперечная балка.40 cm long Screws
    • / wooden dowels

    Toolkit

    to build shops you need the following tools:

    • Hacksaw on wood
    • Harvester
    • screwdriver / hammer hammer
    • 9008
    • chisel 130007

      мастерить своими руками в следующем порядке:

      чертежный сборник

      1. скамейки универсальные ножки вырезаем гнезда для соединения "замка".Для того чтобы образовать паз, прорезаются параллельные насечки и отсек глубиной 7 см. По основанию ударяют стамеской.
      2. Из четырех брусков формируются трапециевидные детали, которые будут выполнять роль переходника между оправкой и седлом. В верхней части трапеции в виде углубления для соединения с ножками.
      3. Ножки подключаются к блоку питания в розетке. Узел фиксируется болтом или штифтом, закручивая/забивая в предварительно просверленное отверстие.
      4. Из двух досок остаток поперечной идет в магазин.Расстояние между досками должно быть не менее 1 см.
      5. ножки крепятся болтами/гвоздями к сиденью. Если используются монтажные винты, монтаж производится с обратной стороны. Отверстия для предварительно просверленных винтов.

      собранные со склада полностью ошкуривают наждачной бумагой. В идеале готовая скамья остается в естественном виде без какого-либо покрытия или обработки. При необходимости дополнительной защиты можно использовать акриловые лаки и качественные пропитки, предназначенные для работы в паре.

      Видео: Сборка бани

      Галерея: Деревянная мебель скамейки для бани

      обставить парилку своими руками, можно сэкономить на услугах специалистов. В этом случае результат не будет похож на самодельный – простая конструкция создает идеальные условия для самостоятельной сборки. При соблюдении технологии сборки можно получить достойный результат своих стараний!

      .

      как сделать полки в парилку Расстояние между досками полок

      При самостоятельном строительстве ванны следует учитывать некоторые особенности. Один из них - оптимальные параметры будущего проекта. Зависят от назначения, размеров ванны и ее топки, количества людей, которые будут принимать участие в операции. Все это должно быть указано пользователем заранее.

      Для правильного определения значения необходимо учитывать отношение роста человека, использующего устройство, к высоте всей конструкции.Несмотря на то, что стандартных параметров нет, они все же рекомендуются для использования при сборке. Считается, что уровень на полметра вверх (+-10 см) комфортнее. Если у вас слишком большое расстояние от пола до потолка, можно считать размер полки не более двух метров.

      Важно понимать, что слишком низкие сиденья будут вам не удобны, поэтому не рекомендуется устанавливать меньше 30 сантиметров. Кроме того, верхнюю полку желательно размещать на расстоянии более метра от потолка.

      Какая ширина полок в ванне

      Показатель обычно колеблется от 30 сантиметров до 60. В ситуации, когда поверхность сиденья предназначена для лежания, стоит использовать параметры больше 60 – 90 см, это будет гарантией наиболее подходящего развлечения. В основном, лучше полагаться на общий размер области. Если вы решили выбирать, исходя из количества человек, которые будут париться, учтите следующие рекомендации:

      Конструктивные особенности

      Чтобы полностью обеспечить свою выигрышную ванную комнату, учитывайте тот факт, что именно при открытых полках внизу будет происходить процесс вентиляции.Чтобы жидкость не скапливалась, рекомендуется сделать небольшой уклон. Во избежание различных повреждений нужно тщательно проверять надежность крепления изделий к стенам.

      Кроме того, не пытайтесь покрыть лаком, так как при повышенной температуре они будут отдавать вредные свойства, а само изделие потеряет первоначальную форму. Следите за тем, чтобы конструкция не имела различных углов и острых концов. Для предотвращения гниения рекомендуется отгородить пол от полок вагонкой (лучше выбрать резиновую или пластиковую).

      ВНИМАНИЕ! Важным моментом является соблюдение пожарной безопасности. Поверхность не должна формироваться слишком близко к открытому огню или печи. А стены, соприкасающиеся с ними, необходимо покрыть специальным негорючим веществом и оградить теплоизоляционным материалом.

      "Мебель" в ванне не блещет никакими декоративными изысками. Его главная цель – максимальная функциональность и обеспечение путешественникам полного комфорта.Любые скамейки или полочки в бане принято делать из натурального дерева – это идеальный материал для парилки, который очень экологичен, легко обрабатывается, имеет традиционный и очень привлекательный внешний вид.

      Полочки в ванну легко сделать своими руками. Благодаря простой конструкции данного вида «мебели» даже непрофессионал сможет изготовить ее в короткие сроки качественно и намного дешевле, чем если бы полки покупались в магазине или изготавливались на заказ в фабрика.

      Курьезы

      Традиционную дачную баню невозможно представить без полок: часто многоуровневых, напоминающих широкие лестницы. По-другому такие полки называют навесами. Они являются неотъемлемой частью любой парилки.

      Полка или балдахин деревянный настил - разновидность продолговатой многоярусной скамьи, размещаемой вдоль одной или нескольких стен помещения.Чтобы в парилке можно было расслабиться, такие полки создаются с расчетом на то, что на них легко сможет лечь даже крупный, высокий человек. Кроме того, многоуровневая полка позволяет отдыхающим самостоятельно выбирать наиболее комфортную для них температуру.

      Полки для сауны можно разделить на три типа. Самый популярный вариант – полки, которые используются как скамейки; они подходят как для небольших парилок, так и для просторных больших помещений.Шезлонги не так популярны, как скамейки, но их можно найти и в самых разных ваннах. И, наконец, третий вид полок для ванной – шезлонги. Они практически ничем не отличаются от пляжных шезлонгов, их можно использовать и как диван, и как кресло, что делает их очень функциональными, хотя и далекими от традиционного дизайна ванны.

      Конструкция полки предельно проста. Декоративные элементы не приветствуются, так как могут нанести травму, да и просто выделяются из традиционного экстерьера парилки.Простота и небольшой выбор форм полок легко объяснимы: под баню принято отводить маленькое помещение, что можно легко, быстро и экономно, не затрачивая дополнительных средств на обогрев. Поэтому самая любимая у мастеров обычная прямоугольная форма полок.

      Выбор материала

      Перед тем, как приступить к изготовлению полки, стоит более подробно ознакомиться с материалами и древесиной, из которой они могут быть изготовлены. Не все породы деревьев подходят для изготовления мебели для сауны.Ведь им придется терпеть перепады температур и в принципе очень высокий температурный режим. Добавьте к этому повышенную влажность, и станет ясно, что немногие породы смогут выдержать такие экстремальные условия.

      Подходящие породы должны обладать тремя основными характеристиками. Во-первых, такие плиты должны быть устойчивы к воспламенению (поэтому содержание в них различных видов смоляных соединений должно быть минимальным), высоким температурам и влажности.Во-вторых, чтобы отдыхающим в ванной людям было удобно на них сидеть и лежать, они не должны обладать высокой теплопроводностью. В-третьих, камни должны быть очень плотными и неслоистыми, чтобы избежать сколов и появления осколков в местах отдыха.

      Несколько сортов деревьев оказались наиболее подходящими. , которые буквально можно пересчитать по пальцам. Чаще всего для изготовления полок принято использовать липу, осину, лиственницу.А вот использование хвойных (если, конечно, дерево ранее не подвергалось специальной обработке, в чем уверен мастер) категорически не рекомендуется. Ведь из-за содержания смол хвойные породы не только горючи, но и реагируют на высокие температуры, выделяя эти самые смолы, что может вызвать термические ожоги.

      Доски из липы очень просты в обработке, приятны на вид и устойчивы ко всем видам пятен. Они почти не гниют и не трескаются, а при нагревании начинают издавать приятный древесный запах.Кроме того, липа очень проста в обработке и недорога по сравнению с другими породами дерева. Единственный недостаток – при длительном использовании в помещениях с повышенной влажностью дерево начинает темнеть.

      Осина считается одним из лучших материалов для изготовления мебели для сауны. Также это очень бюджетный вариант, который отличается долговечностью. Изначально это дерево не очень сучковатое, поэтому его обработка не представляет особой сложности.К сожалению, основным недостатком этого материала является его склонность к гниению волокон внутри древесины, незаметному на первый взгляд. Поэтому нужно внимательно подойти к выбору таких досок.

      Самый дорогой, но удобный и популярный материал для купания - африканский дуб - абаши. Этот материал, представленный как в темных, так и в светлых тонах, обладает невероятной прочностью и плохой теплопроводностью: он очень медленно нагревается, благодаря чему защищает отдыхающих на полках людей от ссадин от любых, малейших ожогов даже при очень высоких температурах.Этот материал, что немаловажно, устойчив к механическим повреждениям, а значит, один из его основных недостатков — трудности, связанные с предварительной обработкой абажурных балок и его высокая стоимость.

      Иногда в качестве материала используют и березовые доски. Эта древесина не отличается повышенной прочностью, не выдерживает повышенной влажности, подвержена гниению и образованию грибков. Конечно, при правильной и последовательной обработке свойства березы значительно повышаются, но использовать ее в бане ни в коем случае не рекомендуется.

      Хотя специалисты советуют избегать хвойных пород в интерьере бани, кедр может стать хорошим материалом для полки. Как и все хвойные породы, кедр выделяет смолу, поэтому его доски должны быть обработаны особым образом, т.е. полностью очищены от каких-либо смолистых веществ. При этом кедр не потеряет приятный запах натурального дерева. Он устойчив к гниению, прочен и долговечен, а его поверхность имеет характерный рисунок дерева.

      Предварительное удаление полимерных элементов позволит использовать для полок любую мягкую древесину. Если хозяина не пугают трудности с поиском правильно обработанных досок, то мебель может быть изготовлена ​​из ели или сосны. Однако ни в коем случае нельзя пренебрегать предварительной обработкой, иначе под воздействием высоких температур минералы и смолы, содержащиеся в хвойных породах, буквально начнут вытекать из досок в самом прямом смысле этого слова.

      Стеллажи из лиственницы зачастую являются весьма выгодным решением. Он почти не выделяет смолы, имеет приятный сладковатый запах и очень красивый древесный рисунок. Единственный недостаток – высокая теплопроводность: сидеть на такой полке в жаркой парилке будет непросто.

      Рисунок под дерево сам по себе является прекрасным украшением парилки. , поэтому краска для полок не используется. Кроме того, при воздействии высоких температур краска может отслаиваться и выделять токсичные вещества.А чтобы защитить деревянные изделия от образования грибков, плесени и процессов гниения, можно использовать различные пропитки на водной основе: они устойчивы к высоким температурам и прекрасно защищают древесину.

      Основное требование, применимое ко всем сортам деревьев, в зависимости от того, что в итоге окажется наиболее благоприятным: выбранный материал должен быть без сучков или удален без риска ослабления прочности конструкции.

      Кроме того, очень важно правильно рассчитать выбранный материал.Минимальное сечение бруса, который будет использоваться для создания несущего каркаса будущей полки, должно быть 50х70 мм. Доски, используемые для соединения частей несущей конструкции, должны иметь сечение 20х80 мм и более. Чем толще древесина, тем лучше, потому что больший вес она может выдержать, а это очень важно для многоуровневых конструкций. Для полов выбирают более тонкие и узкие доски толщиной от 10 мм.

      Размеры и формы

      Размеры полок, конечно же, зависят от размеров помещения, которое решено было отвести под ванну.Для парилки часто выбирают сложные многоуровневые конструкции в три ступени, однако традиционная русская парная должна иметь два ряда полок. Кроме традиции, это самый простой и удобный вариант построить своими руками.

      В общем случае размер полки определяется средним ростом посетителей ванны.

      Рост

      Минимальная высота помещения, в котором находится парилка, 210 см, иначе парообразование и обогрев помещения могут протекать неправильно.В свою очередь полочка (или ее средняя часть, если речь идет о многоуровневой конструкции) должна находиться примерно на одном уровне с большим пальцем руки, обращенным вниз. Следовательно, его средняя высота будет около 80 см. Что касается верхних этажей, то расстояние между самой высокой полкой и потолком не должно быть меньше 120 см: это даст посетителю достаточно места, независимо от того, будет ли он наслаждаться купанием сидя или лежа...

      В некоторых композициях высота самих полок определяется немного другими значениями.Так, нижний ярус от пола должен быть не менее 30 см, чтобы обеспечить мебели максимальную естественную вентиляцию. Лучше, если средняя высота полок будет в среднем от 40 до 60 сантиметров, хотя в конечном итоге это зависит от количества полок.

      90 199

      Длина и ширина

      По стандарту минимальная длина полки, которая должна обеспечивать комфорт для лежащего на ней человека с согнутыми в коленях ногами, составляет около полутора метров. Если позволяют размеры помещения, длина полки увеличивается до 1,8 м: такой размер позволит человеку лечь, не сгибая ног.Но у каждого человека свой рост, поэтому оптимальной длиной полки считается 220 см.

      Минимальная ширина полки 40 см. Как правило, эти габариты имеют полку на нижнем уровне. Очень редко используется для сидения, в основном как подножка для отдыхающего человека. Но при необходимости нижняя полка может стать местом, где можно отлично охладиться после жара верхних ярусов.

      Самый популярный размер скамейки 60 см, такая ширина позволяет удобно сидеть в сауне, но, к сожалению, может не хватить, чтобы удобно лечь.Поэтому самой комфортной шириной считается 95 см. В таких сиденьях отдыхающий может сидеть на полке, поджав ноги, а может спокойно полежать.

      Показанных здесь размеров обычно достаточно для комфортного размещения на полке высокого и крупного человека. Если помещение позволяет ванную комнату, то и мебель может быть крупной – ведь все зависит от индивидуальных потребностей и пожеланий владельца ванны. Другое дело, что размеры меньше указанных брать категорически нецелесообразно, ведь в этом случае полки будут просто неудобны.

      90 220

      Установив основные размеры полок, можно приступить к рассмотрению различных форм данной конструкции.

      Ступенчатые навесы - Это, пожалуй, один из самых популярных видов мебели для парилки. Стеллажи располагаются вдоль одной из стен в несколько этажей – обычно двух-трехэтажных, благодаря чему степень нагрева увеличивается с увеличением высоты. Верхний ярус должен находиться над отопительным котлом или традиционной печью, но при этом между ним и потолком должно сохраняться указанное выше расстояние в 120 см, чтобы обеспечить максимальный комфорт сидящему человеку.

      Угловые или Г-образные навесы – это тоже довольно распространенный вариант интерьерной композиции мебели для ванной комнаты. Деревянные полки располагают с одной стороны напротив котла или печи, а у одной из свободных стен с другой. Высоту таких полок можно подобрать индивидуально, поэтому это наиболее удачный вариант для небольших комнат, где функциональность должна сочетаться с экономией места.

      Крыша купе - не самый популярный вариант оформления интерьера ванны, но сам по себе очень интересный.К тому же такая композиция крайне выгодна с точки зрения простора для небольших помещений. Две полки расположены друг напротив друга — как в обычных купейных вагонах. Как и в поездах, верхние ящики можно сложить для экономии места.

      Обычно каркас, который затем должен быть покрыт половицами, состоит из опорных стоек, напоминающих своеобразные ножки скамейки, соединенных перемычками.Однако полки можно сделать и без ножек — тогда основная опора будет на стены, к которым будет крепиться мебель.

      Сам пол состоит из плотно уложенных и тщательно отшлифованных досок , спинка сиденья построена примерно по такому же принципу. Расстояние между ними должно быть от 1 до 2 см, кстати, интересным и красивым решением будет установка в зазоре между досками разноцветной подсветки.

      Иногда в дополнение к ложу изготавливают еще и специальный, обычно съемный, подголовник.Это деревянное приспособление дает отдыхающему возможность удобно расположиться на диване, расслабляет мышцы позвоночника и шеи. Сама конструкция изголовья проста и не содержит много элементов: при желании вы можете собрать ее вместе с полками самостоятельно.

      Многоступенчатый

      На первый взгляд, расположение полок может вызвать некоторые вопросы, например, почему они в большинстве случаев являются многоярусными конструкциями.

      Причина на самом деле очень проста. При нагреве пар и горячий воздух поднимаются вверх, а температура на полу значительно ниже. Таким образом, каждый пользователь сможет выбрать для себя, в каком температурном режиме ему комфортнее находиться: внизу, где не так жарко, или на самом верху «пирамиды» парилки. , где самая высокая температура. Поэтому, если владелец парилки решил сделать полки своими руками, отступать от привычной ступенчатой ​​конструкции категорически не рекомендуется.

      Стоит отметить, что в небольших парилках нижний ярус часто располагается почти на уровне пола, что позволяет создать естественную вентиляцию и сделать ее максимально эффективной. Также следует помнить, что верхний ярус будет шире нижнего (чтобы он мог служить кушеткой), а расстояние от потолка до кушетки не должно быть меньше 100-120 см.

      Местоположение

      Определив размеры будущей полки, можно приступать к планированию расположения мебели для ванной.Стоит помнить, что, например, в традиционной русской бане принято париться лежа, а полки состоят из одного или двух ярусов. Другое дело финская сауна, где гости обычно парятся сидя. Ярусов должно быть не менее трех, а значит, расстояние от нижнего яруса до потолка должно быть намного больше.

      Правильно составленная схема перед началом монтажных работ должна значительно облегчить работу мастера. и выше позволят тем, кто отдыхает в сауне или парилке, насладиться парилкой с максимальным комфортом. На схеме стоит отобразить все размеры помещения, а также обратить внимание на то, где находится оборудование, дверные и оконные проемы.

      Стоит учитывать множество нюансов, например тот факт, что шторы нельзя устанавливать у стен с окнами, так как из-за горячего пара и высокой температуры стекло может разбиться и поранить отдыхающих.

      Полки могут иметь своеобразные каркасные ножки, на которые будет набиваться пол. Однако это не обязательное условие, а всего лишь опция. Можно сделать полки без стеллажей, тогда деревянный каркас будет крепиться прямо к стене.

      Помните, что полки никогда не должны плотно прилегать к стенам. Ведь в случае с деревянной мебелью для ванной очень важна свободная циркуляция воздуха, которая позволяет дереву полностью высохнуть и предохраняет его от гниения и образования грибка и плесени.Поэтому в процессе сборки между полом и стеной оставляют около 10 см зазора (предварительно к стене крепятся деревяшки, к которым потом крепятся другие элементы каркаса). Саморезы, которыми производится крепление, необходимо аккуратно вплавить в древесину, чтобы их шляпки не остались на поверхности.

      Это не значит, что варианты полок очень разнообразны, однако при желании, в зависимости от размера ванной комнаты, можно подобрать наиболее подходящую мебель.Например, для небольших помещений можно найти компактные варианты. Достаточно выдвижных полок, как в поездах. Складные или выдвижные полки – еще один вариант. В сложенном виде они выглядят как часть стены и практически не занимают места. Также есть съемные полки, которые при необходимости можно переместить в парилку и убрать в сторону, а можно вынести.

      90 340

      Пошаговое руководство

      Как уже было сказано полки совсем не сложно сделать своими руками.Достаточно посмотреть примерные чертежи, понять общее правило и составить собственную схему с учетом размеров ванной комнаты.

      Для того, чтобы обработать исходный материал и построить из него нужную структуру, вам потребуется получить определенный набор инструментов. В него должны входить рулетка, ножовка, молоток и молоток, дрель и отвертка, стамеска. Для крепления пола предпочтительны деревянные гвозди. Ведь металлические гвозди неизбежно будут нагреваться и могут испортить все удовольствие отдыхающих.Можно, конечно, прикрутить доски шурупами с обратной стороны конструкции, но это достаточно сложно, ненадежно и к тому же требует очень точных расчетов, которые профессионал может и не произвести.

      Количество опор, необходимых для каркаса, который сможет выдержать готовые полки, определяется окончательной толщиной деревянных планок. Так, если было принято решение сделать доску толщиной 22 сантиметра, опоры будут располагаться на расстоянии 60 сантиметров друг от друга.

      90 365

      Подходящая древесина должна быть получена по подготовленному чертежу. , само дерево должно быть качественным, без трещин, следов гнили и всевозможных сколов и стручков – доски должны быть обструганы и отшлифованы. Для опорных стоек каркаса и пола рекомендуется брать одинаковую древесину.

      Толщина половиц подбирается индивидуально в зависимости от их ширины. Оптимальный вариант, когда толщина доски в четыре раза меньше ее ширины.

      Само дерево необходимо предварительно тщательно подготовить: материал не должен иметь явно видимых дефектов и дефектов, сучков, трещин и сколов. Кроме того, для каркаса и пола принято брать древесину одной породы.

      Вариантов установки многоуровневой полки несколько, они мало чем отличаются друг от друга и соответствуют общим правилам. Ниже представлена ​​только одна из них — традиционная прямоугольная полка.

      Изготовление рамы

      Каркас в случае полки выполняет важнейшую несущую функцию; это основа, на которую крепится пол из аналогично отделанных досок, а также несъемный или съемный пол.Эти опорные основания выглядят и функционируют аналогично ножкам обычного магазина.

      Для изготовления каркаса используется большой деревянный шест. , размер и сечение которого определяется в каждом конкретном случае. Однако чаще всего для сборки каркаса будущей полки рекомендуется брать десяток готовых брусьев общим сечением 5 на 7 см, а также (если было принято решение делать полку из ножка) 5 досок, которые будут выполнять роль стоек.

      Эти опорные ножки должны быть установлены вертикально и соединены рядами диагоналей.Иногда каркас можно оборудовать лестничным способом, и очень редкий вариант – установить полки для ванны без опор, сразу закрепив их к стене (как правило, это характерно для финских саун или бань, построенных по подобным технологиям), а сиденья и шезлонги выглядят как полки и шезлонги, прикрепленные к стенам, найденные в железнодорожных вагонах.

      90 400

      Установить

      После подготовки основания стойки к сборке пришло время прикрепить конструкцию непосредственно к стенке ванны.Скамейки должны крепиться с обязательным шагом около 11 см.

      Сначала монтируется рама верхнего уровня. Не используйте саморезы, чтобы рама не развалилась. Затем к стене крепится первый ряд опорных стоек, расстояние между ними 60 на 85 см. В самом верху бруска создается «ступенька», благодаря которой его можно зафиксировать «в замок» .

      Напротив несущих опор устанавливается второй ряд стоек, вершины которых соединяются поперечной балкой.Для надежности конструкцию монтируют металлическими уголками, а затем опорные кронштейны «обвязывают» досками. Аналогичным образом создаются последующие уровни.

      Для полов обычно используются тонкие узкие доски. Это позволит им быстро высохнуть после использования парилки, а значит лишний раз защитит от возможного гниения.

      Установить

      Наконец, когда каркас будущей полки собран, пришло время установить ее в ванной.Раньше (для придания полке большей устойчивости и дополнительной защиты от влаги) на нижние части перекладин ставили специальные резиновые прокладки.

      Пришло время установить половицы на каркас. Крепление основания к сиденьям следует начинать с нижней части стойки, оставляя между досками небольшие зазоры в 1-2 см. Это необходимо для отвода излишков конденсата и обеспечения свободной циркуляции воздуха внутри деревянной полки, за счет чего конструкция быстро просыхает и значительно снижается возможность ее разрушения в результате внутренних процессов гниения, вызванных повышенной влажностью.

      В идеале заполните и прикрепите доски к раме деревянными гвоздями или штифтами. Если все же используются гвозди или саморезы, то их необходимо либо уложить с внутренней стороны пола, либо «утопить» в древесине, углубив на несколько миллиметров во избежание термических ожогов у отдыхающих, которые могут испортить удовольствие от купания.

      Не всегда, но вертикальное пространство между полом и полками тоже можно закрыть рядами досок.Однако имейте в виду, что хоть такая конструкция и выглядит привлекательно, на самом деле она только затруднит циркуляцию воздуха и усложнит процесс уборки.

      Съемные конструкции могут быть предпочтительными для обеспечения наиболее эффективной сушки сидений. Такой насыпной пол служит и сиденьем, и кушеткой. Его легко снять со стационарного места и отнести сушиться. По такому же принципу изготавливаются спинки кресел, подголовники — разновидность «подушек» для ванной, а также всевозможные приспособления, помогающие парильщику принять максимально расслабленное положение, например, подголовники.с ногами на уровне головы и даже выше.

      Лечение

      Завершающим этапом станет обработка полученной полки специальными составами, которые сделают ее более удобной в использовании, а также обеспечат более длительный срок ее эксплуатации. Принято считать, что в традиционной парилке древесину, как правило, не следует обрабатывать, ее следует тщательно шлифовать. Ведь при хорошей вентиляции может и не возникнуть необходимости в дополнительном армировании древесного волокна, но дополнительная страховка никогда не помешает, но сможет гарантировать мебели долгую и качественную службу.

      Магазины в первую очередь (собственно многие мастера рекомендуют проделывать эту процедуру с досками на первых этапах подготовки каркаса, чтобы пропитать дерево со всех сторон) необходимо пропитать сильными антисептиками. Ведь постоянный контакт с влажным и очень горячим воздухом неизбежно будет способствовать гибели дерева. Помимо гниения, на дереве может развиваться плесень и грибок, а также многие вредные организмы.

      Одним из вариантов пропитки могут быть натуральные пропитки, например обычная олифа получается самым бюджетным и доступным вариантом.

      В качестве пропиток часто используют антисептики. , которые делают древесину устойчивой к влаге и тщательно пропитывают ее. На первый взгляд неожиданным решением может стать использование отбеливателя: эти специальные составы не только защищают древесину, но и восстанавливают ее первоначальный цвет в случае потемнения.Кроме того, существуют также специальные препараты, предназначенные для непосредственного использования в сауне.

      Однако ни в коем случае нельзя использовать в качестве пропитки химикаты и лаки, а также нельзя красить деревянный пол. В условиях повышенной влажности и постоянных температурных перепадов такие вещества неизбежно начнут разлагаться и выделять различные ядовитые вещества. Помимо неприятного запаха, способного превратить парилку из места отдыха в настоящую пытку, эти вещества могут вызывать головные боли и аллергические реакции.

      Разумеется, перед нанесением на дерево любого укрепляющего состава доски следует тщательно отшлифовать наждачной бумагой, очистить от пыли и мусора, оставшихся после шлифовки, и только потом приступать к пропитке.

      Первое и самое главное правило, которое необходимо неукоснительно соблюдать, это обязательное просушивание и проветривание помещения после каждого сеанса в парилке.Это поможет защитить деревянную мебель от вредного воздействия чрезмерной влаги. Кстати, каменка также поможет высушить помещение, если оставить ее на работе на некоторое время после завершения водных процедур.

      При проветривании помещения рекомендуется открывать все двери и окна. , а все емкости залиты водой и баки закрыты крышками.

      Ванна – это помещение, где, как и в ванной, следует заботиться о чистоте и тщательно следить за внутренней гигиеной.Конечно, высокие температуры защищают парилку от появления в ней всевозможных микробов и бактерий, но не способны защитить помещение от появления грязи. Регулярную уборку не избежать. Нужно будет смыть остатки грязи, оставшиеся на полках после обработок, следы конденсата.

      После окончания купания не лишним будет протереть поверхность сухим полотенцем даже при наличии подсветки.Это не удалит уже впитавшуюся в древесину влагу, но значительно облегчит высыхание внешней поверхности полок, а значит, ускорит высыхание древесины внутри.

      В то же время, учитывая специфику ванной комнаты, т.е. ее преимущественно деревянную конструкцию, в парной нельзя использовать химические чистящие средства. Лучший вариант – обычное хозяйственное мыло. Будет полезно использовать мягкие кисти. Если на древесине есть сильные загрязнения, которые непросто удалить, можно воспользоваться наждачной бумагой.

      Более того, чтобы еще лучше защитить внутренние волокна досок от древесины, необходимо повторно пропитать древесину специальными составами, так как со временем они могут испаряться.

      Уровень комфорта в парилке во многом зависит от функциональных свойств полки – ее высоты, конструктивных особенностей и материала изготовления. Удобные полочки для ванны можно сделать самостоятельно, если соблюдать основные правила.

      Правильный выбор материала

      Лиственная

      рекомендуется для производства полок и шезлонгов, и вот почему: при нагревании не выделяется смола, которая может пригорать и прилипать к коже.

      Важно выбирать древесину, устойчивую к высоким температурам и влаге, тогда полки прослужат долгие годы. Но ключевым критерием является теплопроводность материала:


      Древесина с низкой теплопроводностью – лучший выбор, потому что такая полка не перегревается и не обжигает кожу, поэтому плавает прямо на досках без использования листа.

      Самые популярные породы дерева для полки – осина, липа и дуб абаш африканский.

      Осина - самый дешевый материал из

      .

      Помимо низкой цены, осина обладает некоторыми целебными свойствами. Традиционно осину считают деревом, поглощающим «отрицательную энергию».

      Полки

      Aspen достаточно прочны и практичны в использовании. Но внимательно выбирайте осину – внутренней гнили нет.

      Липа - лучшая по соотношению цена/качество

      Идеально подходит для полок и скамеек, и вот почему:

      • Эта древесина проста в обработке, имеет эстетичный вид, при нагревании издает легкий приятный запах, создавая здоровый микроклимат.
      • Даже при высоких температурах древесина не горит, не оставляет следов пота.
      • Банные скамейки из липы достаточно прочны – материал не трескается и не гниет со временем, но может потемнеть.

      Абаш (африканский дуб) - хорошо, но дорого

      Обладает высокой устойчивостью к температуре и влаге, стрессоустойчивостью. Из-за низкой теплопроводности абаш очень медленно нагревается, поэтому полку можно смело использовать при любой температуре в парилке.

      В продаже можно найти абажуры из светлого и темного дерева. В процессе эксплуатации материал сохраняет свой первоначальный вид, если ранее подвергался обработке. Но дуб абаш, к сожалению, дорогой материал.

      Правильные размеры полки для сауны

      Часто фельдшеры делают полки на нескольких уровнях, потому что «она красивая» или ее видят другие. А вот двух-трехъярусные полки с лестницей были из саун, где люди сидят, а не лежат.

      В русской бане такие варианты не подходят - мешают парильщику.Полки желательно держать на одном уровне.

      Чтобы в креслах было удобно сидеть и лежать, ориентируйтесь на следующие пропорции:

      Высота стойки в русской бане

      Высота полки должна соответствовать высоте подвеса. Чтобы парильщику не приходилось нагибаться или, наоборот, работать руками на неудобной высоте, полочки должны находиться на уровне кости большого пальца опущенной руки. В среднем высота 70-80 см.

      Между полкой и потолком парилки желательно оставлять зазор не менее 110 см, в этом случае на полке можно будет не только лежать, но и удобно сидеть.

      Длина и ширина

      На полке должно быть удобно лежать, поэтому ее длина должна быть не менее 220 см, чтобы не упираться головой в стену и не свисать ногами. Ширина - около 90 см.

      Полки и лавки в парилке размещаются вдоль стен без окон, по всей ширине стены. Количество полок зависит от размеров парилки. Если позволяет место, ширину основной полки можно сделать для двух человек – это уже будут ответвления.

      При ограниченности места используется вариант «купе» - скамья и полки примыкают к одной стене, полки можно складывать и фиксировать для удобства сидения на скамье.При необходимости полки возвращаются в исходное положение. Другой вариант: нижняя скамья выдвигается, а полка постоянно прикреплена.

      Важные конструктивные особенности полки

      1. Предпочтительно устанавливать конструкции, открытые снизу, чтобы они хорошо вентилировались снизу, не препятствовали вентиляции помещения и облегчали уборку пола.
      2. Для того, чтобы вода быстрее стекала с полки, ее делают с небольшим уклоном.
      3. Между полом и вертикальными полками стеллажей следует установить пластиковую или плотную резиновую подкладку – это предотвратит гниение деревянных полок и продлит срок службы конструкции.
      4. Полка для ванны должна быть эстетичной, с гладкой поверхностью и закругленными углами доски. Элементы конструкции должны плотно прилегать друг к другу, чтобы полки не шатались и не скрипели.

      Способы крепления досок

      Особое внимание уделяется креплению досок полок и других наружных элементов – важно исключить возможность случайного контакта с металлом шурупов или гвоздей при пользовании парилкой.

      Существует несколько способов крепления:

      • Самый простой и быстрый способ глубоко погрузить гайки в древесину.
      • К обратной стороне конструкции можно прикрепить саморезы.
      • Самый трудоемкий, но безопасный и экологичный вариант – использование дубовых клиньев, которые забиваются в заранее сделанные отверстия.

      При необходимости на стену монтируется спинка, к которой крепятся полки - обычно три доски, набитые на вертикальные стойки из брусков. Спинка позволяет удобно расположиться на полке, не боясь обжечь спину об отделку парилки.Спинка выполнена из того же материала, что и полки. Оставьте пространство между досками для вентиляции.

      Для дополнительного комфорта можно заправить ножные блоки в изголовье: лежа на полке рекомендуется поднимать ноги над головой, чтобы быстрее согреться.

      Процесс изготовления полки с выдвижной кушеткой

      Этот вариант подойдет тем, у кого небольшая парилка. Высота парилки 220 см, ширина 180 см, длина 210 см. Компактная система полок умещается на площади 110х210х220 см.

      Стоимость Для этой полки с шезлонгом использовалось 16 липовых досок 210 см, бруски для каркаса, саморезы, уголки, антисептик для дерева Tikkurila - все вместе обошлось около 6000 руб. Все делается вручную.

      Верхняя полка установлена ​​на высоте 113 см, имеет ширину 69 см и длину 210 см. Выдвижной шезлонг шириной 49 см простирается от стены до стены. Расстояние между полкой и койкой составляет 49 см, что позволяет удобно использовать ее как подставку для ног, сидя на полке.

      Так как верхняя стационарная полка намного выше, чем требуется по нормам, для удобства подъема сделана дополнительная скамья из 3-х досок шириной 36 см, расстояние между ней и полкой 70 см - это вполне комфортная величина .

      Полка для паровой бани состоит из двух основных компонентов: несущей конструкции стойки и пола. Кронштейн состоит из двух опорных балок: они установлены по всей ширине полки и соединены перемычками с шагом 50 см:

      Одна из балок и крайние поперечные балки крепятся к соответствующим стенам всей плоскостью, другая балка - концами.Для крепления перемычек в балках делаются пазы необходимого размера.

      Для поддержки второй балки в этом случае используются специальные стойки с опорой на стену. Для обеспечения плотного соединения концы стоек обрезаются под необходимым углом. Конструкция прикручена шурупами, по два соединителя на каждую стойку.

      На изготовленный каркас укладываются тонкие хорошо закругленные доски с закругленными краями. Между досками следует оставлять зазоры в 1–2 см для обеспечения быстрого дренажа и достаточной вентиляции во время сушки.

      Каркас обшит досками, оставив зазоры для отвода воды (на фото также скамья)

      Важно использовать доски, ширина которых не превышает четырехкратной толщины – такой материал хорошо сохнет и не склонен к растрескиванию в процессе эксплуатации.

      Для экономии места в рассматриваемом проекте ширина лежака составляет 69 см, но полки рекомендуется делать шириной не менее 90 см, для чего потребуется использовать 7 досок.

      Принцип выдвижной койки такой же, как и у полки - каркас состоит из двух продольных брусков с поперечными распорками. На пол ушло 5 досок.

      Устройство с выдвижным механизмом

      Особое внимание следует уделить конструкции выдвижного шагающего механизма. Как сделать складную полку, чтобы нижний лежак задвигался под верхний? Брусья крепятся к торцевым стенам парилки. К ним крепятся оси, а изнутри к бокам лежака, на которые наносятся деревянные рейки - рычаги.Углы планок следует отпилить (хотя бы в верхней части), чтобы они не мешали работе механизма.

      Толщина стержней, прикрепленных к стене, должна соответствовать толщине концов шезлонга. Для того чтобы планки плотно прилегали к оси и двигались без люфта, устанавливаются деревянные шайбы.


      Механизм позволяет без усилий отодвинуть шезлонг на строго определенное расстояние, которое в данном случае составляет 0,8 длины рычага.Шезлонг опирается на ножки в полностью выдвинутом или полностью сложенном положении. №

      Эта выдвижная конструкция больше всего подходит для парилки, где полки и шезлонг полностью занимают стену.

      Защитная обработка древесины

      Перед использованием парилки необходимо обработать древесину, из которой изготовлены полки. Частый контакт с горячим влажным воздухом приводит к быстрому разрушению материала, ухудшению его внешнего вида. Правильная профилактика поможет избежать появления плесени и гниения.

      Внимание! Ни в коем случае нельзя использовать химические средства для обработки полки, в том числе обычную олифу и лак. В противном случае при повышении температуры в помещении в воздух будут выделяться вещества, имеющие неприятный резкий запах и способные вызвать аллергическую реакцию.

      Рекомендуется использовать пропитку, специально разработанную для полок и скамеек в ванной. Изготовлен из натуральных масел и позволяет создавать защитную пленку на внешней поверхности деревянных конструкций без ухудшения природных свойств древесины.Такой продукт не имеет запаха и при нагревании не выделяет вредных паров.

      Более дешевый и дешевый вариант – пищевое льняное масло, которое можно купить в продуктовом магазине. Горячее масло наносится кистью на древесину, рекомендуется хорошо ее растереть.

      Манипулировать полками целесообразно, предварительно прогрев печь на паровой бане - масло полимеризуется под воздействием высокой температуры. При другом способе обработки втирают холодное масло, а затем прогревают поверхность строительным феном.


      Содержимое:

      Нужно построить полки в русской бане? Следует помнить, что конструкция мебели в парилке должна соответствовать четким правилам и нормам, выполнение которых позволит ей выдержать суровый «климат» помещения, чтобы в ней было комфортно, безопасно и удобно находиться. использовать.

      Подробно рассмотрим, как сделать полку в ванну, разделив всю полезную информацию на несколько тематических блоков ׃

      • Правильный выбор строительного материала
      • Конструкция полок для ванны - виды, параметры и правила сборки
      • Как сделать удобные скамейки для сауны? Дополнительные аксессуары к ним
      • Изготовление и установка полки для ванны своими руками
      • Как полки защищают от преждевременного старения?

      Прочитав материал, вы будете иметь достаточно информации по данной теме и сможете правильно обустроить парилку любого размера.

      Выбор подходящей породы дерева для полки для ванны

      Полки в русской бане изготавливаются из тех пород дерева, которые отвечают ряду условий ׃

      90 577
    • Низкая теплопроводность
    • Высокая плотность волокна
    • Низкое содержание смолы
    • Чрезвычайно устойчивый к теплу и влаге

    По указанным параметрам идеально подходят несколько "кандидатов", с которыми мы лучше узнаем друг друга.

    Это дерево славится своими полезными свойствами и идеально подходит для обустройства парной, ведь при нагревании доски издают тонкий, ненавязчивый и целебный аромат.С известью легко работать, она не «грешит» пятнами (сучками), медленно нагревается и быстро сохнет, не трескается и не оставляет на своей поверхности пятен пота.

    Дерево известно своей ролью "зарядника" - поднимает настроение, дает порцию положительной энергии и прилив физических и душевных сил. Список средств дополняется экономическим преимуществом – стройматериалы продаются по доступной цене.

    Из недостатков можно отметить то, что под воздействием пара и тепла доски со временем теряют свой первоначальный цвет и заметно темнеют.

    А вот ольха лишена такого недостатка. Он также имеет мягкую однородную структуру, красивый благородный цвет (нежный красновато-розовый оттенок), но гораздо более прочный и устойчивый к влаге.

    Осина также обладает целебными свойствами; дерево поглощает весь накопившийся в человеке негатив. Побывав в бане, украшенной осиновыми досками, чувствуешь облегчение и удовлетворение, когда сбрасываешь всю тяжесть своей души. Осина – недорогой и дешевый материал, поэтому наравне с липой пользуется популярностью у строителей.

    Основным недостатком осиновых досок является «невидимый» брак – они могут гнить изнутри, поэтому качественный пиломатериал сложно отличить от уставшего образца.

    • Африканское дерево абаши

    Это дерево является рекордсменом по качественному набору полезных функций. «Иностранка» не боится ни жары, ни влаги и нагревается настолько медленно, что даже при экстремально высоких температурах ее невозможно обжечь на доске из этой древесины. Но самое главное – это прочность материала.Цвет абразивных изделий варьируется от светло-желтого до светло-кремового и совершенно не меняется в процессе использования, сохраняя свежий опрятный вид.

    Материал имеет только один недостаток – это элитный, очень дорогой продукт, который не каждый может себе позволить.

    Полка в ванне ׃ оптимальная производительность и расположение в паровой бане

    Есть несколько стандартных параметров, на которых основана работа мастера при изготовлении скамеек для парилки.Сходство узоров легко увидеть, просматривая всевозможные каталоги с фото полок в ванну. Парилка – это небольшое помещение площадью всего 2-3 кв. м на человека. пространство, поэтому мебель должна быть размещена компактно, чтобы не мешать циркуляции воздуха в помещении и не ограничивать деятельность посетителей.

    Изготовление полки для ванны: элементы конструкции. Стандартная полка в парной состоит из двух частей №

    • Опорные колонны из толстых балок

    Стеллаж состоит из двух вертикальных балок, установленных по ширине полки и соединенных перемычками (по верхним концам балок и по их длине через каждые 50 см)

    На каркас набиваются тонкие доски, но не встык, а с обязательным зазором 1-2 см. Сиденье выполнено с наклоном (2°) для лучшего стока воды.Для быстрого высыхания досок необходимо соблюдать правильное соотношение их толщины и ширины ׃ ширина доски ≤ 4 * толщина доски.

    Все доски и балки должны быть тщательно отшлифованы, а острые углы сглажены.
    Изготовление полок в ванну усложняется тем, что особое внимание следует уделить креплению изделий. Монтаж лучше производить без гвоздей и шурупов, так как посетители парилки могут обжечься при соприкосновении с раскаленным металлом. Составные части конструкции соединяются при помощи дубовых клиньев, которые забиваются в готовые отверстия на стыке деталей.90 560

    Из-за хлопотливости способа домовладельцы все же отдают предпочтение традиционному способу крепления, только саморезы (гвозди) утапливаются глубоко в древесину (≈ 5-6 мм) или вкручиваются внутрь полок.

    Схема полок в ванну

    Возможны три варианта размещения полок в парилке №

    Полки строятся у одной стены в 2-3 шага ׃ нижняя полка «прохладная», а верхняя «горячая». Дизайн подходит для просторных семейных ванн.

    Две полки (нижняя и верхняя) на одной стене и средние полки на другой. Такая ориентация скамеек позволяет удобно расположиться в небольшой парилке.

    В комнате всего две полки (средний и верхний этаж), прикрепленные к стене друг над другом. Для удобного сидячего положения верхнее сиденье поднимается и фиксируется у стены. Данная конструкция используется в условиях жесткой экономии места в парилке.

    Способ и особенности крепления полок в парилке

    Наиболее выгодное решение – установка в парилке складной полочной конструкции, позволяющей быстро и легко разбирать ее на «запчасти» и тщательно просушивать на улице.Если в ванне есть окно (а в парилке его располагать не рекомендуется), то скамейки устанавливаются с другой стороны помещения.

    Два верхних яруса крепятся к стене, но не по всей длине, а с обязательным вентиляционным зазором 10 см (между полкой и стеной устанавливается деревянный «кубик» соответствующей толщины).

    Нижнюю полку лучше оставить подвижной (на салазках), что облегчит уход за полом парилки. Все места соприкосновения каркаса скамеек с напольным покрытием должны быть уплотнены специальными резиновыми прокладками между ними.

    Минимальная длина скамейки 1,50-1,80 м.

    Ширина полки в ванне зависит от размеров парилки, но верхняя ступенька должна быть максимально просторной - не менее 90 см. В остальных ярусах обычно придерживаются стандартного размера (60 см), хотя владелец ванны вправе выбирать из нескольких приемлемых вариантов ׃

    1. 40 см - узкое сиденье
    2. 90 578 60 см - стандартное сиденье
    3. 90 см - можно сидеть, согнув ноги
    4. 1,50 м - можно лечь согнув ноги

    Согласно этому правилу высота скамеек в ванне определяется по ׃

    Между верхней ступенькой и потолком должно быть расстояние 1,10-1,20 см, тогда разница между уровнями 40-60 см.Нижняя ступенька обычно располагается на расстоянии не менее 20 см от линии пола. 90 560

    Формы и размеры полок в ванную

    Часто небольшими узкими парами нижние полки делают в виде треугольника, сторонами которого являются две смежные стены помещения. Это позволяет компактно разместить все скамейки в небольшом помещении, оставив необходимый свободный «островок» для маневрирования.

    Что касается уменьшения линейных размеров полок, то ниже таких показателей опускаться не рекомендуется ׃

    • Длина скамейки -1,50 м
    • Ширина скамьи - 40 см

    Минимальное количество полок - 2 (в пересчете на "ступени" ׃ оставить верхний и средний этажи).

    Полки оснащены дополнительными элементами комфорта в парилке №

    Когда человек лежит на полке, желательно поднять ноги выше уровня головы, так как эта часть тела медленнее нагревается и требует дополнительной температурной «нагрузки» (улучшается отток крови).
    Съемный фиксатор для ног состоит из двух широких планок, соединенных под углом 30-45°. Одна его сторона образует прямой угол со скамьей и служит опорой, а другая — ребристой «горкой» (заполненной рейками), предназначенной для размещения ножек.

    Стационарные опоры представляют собой вбитые в стену жерди, на которые можно опереть ноги. Обычно для удобства делают 2-3 шага.

    • Деревянные "подушки" для головы

    Подголовник похож на ящик для ног. «Подушка» также может быть стационарной (треугольник, прикрепленный к скамье) или съемной (переносной).

    Пространство между уровнями полок можно оставить открытым, но лучше соорудить спинку. Для этого щель между ступенями забивают досками, но не наглухо, а оставляя снизу и сверху широкие вентиляционные зазоры.

    На стене вдоль верхней полки набиты две параллельные доски, выполняющие роль импровизированной спинки для сиденья. Для этих целей часто используют бруски хвойных пород, которые способствуют созданию здоровой, целебной атмосферы в парилке.

    Казалось бы, можно попариться в настоящей русской бане или провести часок-другой в сауне, что может быть приятнее? Тем более, что для счастливых обладателей собственного участка земли это более чем выполнимо.Но возвести бревенчатый дом – это полдела, правильная организация внутреннего пространства – не менее важный этап строительства личного райского уголка.

    Парная является центральным местом в бане или сауне, и от того, насколько правильно и рационально организовано ее пространство, зависит качество проводимых в ней процедур. Расположение и количество парильных цехов зависит от размеров парилки и потребностей хозяев. Крыши могут быть одноуровневыми или многоуровневыми, по кругу или напротив друг друга.

    Типы скамеек для парилки

    Несмотря на большое разнообразие, можно выделить три основные группы дизайнов.


    Размеры штор определяются в каждом конкретном случае исходя из площади парилки. Нельзя забывать о комфорте во время пребывания человека, поэтому длина и ширина балдахина должны позволять сидеть на нем как в сидячем, так и в лежачем положении.

    Что касается формы скамеек, то здесь можно предпочесть классическую кровлю по типу скамейки, а можно сделать шезлонги и даже деревянные шезлонги.Главный критерий – вместительность парилки и возможность размещения в ней тех или иных конструкций. Компактность – главное правило при размещении навеса, скамейки должны хорошо прогреваться и не занимать лишнего места.

    Материалы для изготовления

    Чаще всего для производства штор используется тот же материал, что и для облицовки интерьеров и парных. Лиственные породы предпочтительнее хвойных из-за их способности ломаться и выделять смолу при перегреве, а также из-за низкой теплопроводности и высокой плотности.

    Полки для бани могут быть изготовлены из следующих пород дерева:

    Древесина этих пород имеет достаточно прочную структуру, не деформируется под воздействием влаги и пара. Наиболее предпочтительным материалом является осина , поскольку ее древесина обладает хорошими влагостойкими свойствами, но необработанная специальными составами древесина может гнить изнутри.

    Как и в случае с любой другой конструкцией, существует ряд правил и принципов.

    Шаг 1. Укажите место и сделайте чертеж

    1. Как правило, шторы монтируются вдоль самой длинной стены в парилке, свободной от окон, дверей, форточек и форточек.
    2. Как можно точнее измерьте размеры парилки и начертите ее в двух видах, показав печь, котел, окна и форточки.
    3. Схематично, но точно укажите положение полок, как советуют опытные мастера.
    4. В выполненном эскизе должны быть указаны размеры, места крепления полок к стенам и полу. Кроме того, верхние ряды рекомендуется крепить к стенам, а нижние непосредственно к полу (это значительно упростит процесс уборки парилки). Общая композиция должна быть максимально компактной.
    5. Используйте чертеж, чтобы рассчитать примерное количество древесины, добавив 5% «на складе».
    6. Очень важно тщательно определиться с конструкцией навеса, ведь ничего нельзя улучшить ни во время, ни после работы.И замена будет дорогостоящей.
    Некоторые важные моменты:

    • ширина сиденья скамьи варьируется от 40 до 60 см, скамейки не следует делать слишком узкими или слишком широкими, но должно быть достаточно места, чтобы посетитель мог удобно лечь в полный рост с руками, если лежа предоставляется площадь;
    • высота между полом и нижним рядом должна быть не менее 45 см, расстояние между соседними рядами навеса определяет размер 55-65 см;
    • от верхней полки до потолка нужно оставить около 120-130 см;
    • высота второго ряда полок от пола в идеале не менее 110 см;
    • ряды скамеек целесообразно располагать не вплотную к печи во избежание теплового удара и термических ожогов, даже если печь отгорожена защитной решеткой;
    • особое внимание следует уделить тракту циркуляции пара – размещение под ним скамеек не очень практичное и разумное решение.

    Этап 2. Подготовка материала

    1. Расчетное количество заготовленной древесины и досок должно соответствовать определенным требованиям. Дерево качественное, без видимых дефектов и дефектов, хорошо строганое, гладкое, без сучков, трещин и порезов.
    2. В качестве опор и сидений скамеек используется древесина той же породы.
    3. Сиденья будущего навеса тонкие, чтобы они быстрее сохли после использования парилки.
    4. Для сидений рекомендуется выбирать узкие заготовки, оптимальная ширина варьируется от четырех до пяти раз в зависимости от толщины ткани.Это предотвратит провисание и растрескивание материала.
    5. Не рекомендуется пропитывать древесину сиденья лаком или какими-либо химикатами.

    Видео — Навес для ванны своими руками

    Шаг 3. Сборка и установка заготовок

    1. Специалисты советуют начинать обустройство парилки с самого верхнего ряда. Каждая строчка похожа на букву "П"
    2. Опорная балка укладывается на основание скамейки по всей длине прямоугольной формы, на расстоянии 65-85 см друг от друга.
    3. Стойки крепятся к каркасу специальными саморезами – по два на каждую. Для дополнительного усиления конструкции между опорными стойками можно прибить дополнительный ряд брусьев. Все элементы каркаса прочно соединяются с помощью саморезов и монтажных уголков.

    4. После полной сборки каркаса всех рядов приступайте к его непосредственной установке в парилке. Для лучшей устойчивости и защиты от влаги на нижние части блоков рекомендуется ставить резиновые прокладки.

    5. Следующим шагом будет крепление досок. Основание сиденья набито, начиная с нижнего ряда рамы.
    6. Если у вас есть этот навык, лучше расположить сиденье слегка наклоненным для лучшего дренажа.
    7. При сборке сидений между соседними досками оставляют зазор 5-10 мм для отвода воды и быстрого высыхания скамейки.

    8. При установке штор можно использовать как гвозди, так и саморезы.В любом случае металлические насадки должны быть слегка утоплены в древесину на несколько миллиметров во избежание случайных термических ожогов. Если нет возможности врезать розетки в древесину, на них крепятся пластиковые защитные колпачки. Также допускается установка на специальные колышки или деревянные клинья.
    9. Вертикальное пространство между рядами навеса также можно закрыть досками. Этот момент нужно учитывать заранее, чтобы запастись достаточным количеством материала.Участок между полом и нижним рядом лучше не закрывать, так как это только затруднит циркуляцию воздуха, просушку парилки и уборку.

    10. Интересным решением будет создание складной конструкции (например, съемные сиденья). Это значительно облегчит сушку и проветривание парилки.

    11. При желании подголовники можно сделать над верхним рядом, а для общего пользования - подножки или скамейки. Это дополнит и поспособствует еще более удобной процедуре.

    12. Острые углы скруглены по мере необходимости.
    13. После окончания всех работ поверхность сиденья видна и тщательно отшлифована в нужных местах.

    Шаг 4. Завершение

    Когда штора собрана и смонтирована, а все неровности сглажены и отшлифованы, полученную конструкцию необходимо обработать специальным составом для дерева парилки. Как правило, это растворы на масляной основе, предотвращающие вредное воздействие влаги и пара, преждевременное гниение досок, а также обладающие огнеупорными свойствами.

    Самому сделать навес и оборудовать парилку не так уж и сложно - было бы желание и немного упорства и трудолюбия.

    Видео — Полки для парилки своими руками

    .

    Сауна и баня - в чем разница? (Разное)

    Среди популярных мест отдыха, где люди могут принять водные, гигиенические и паровые процедуры, чаще всего используются термины «сауна» и «баня». Они распространены во многих странах, где существуют уникальные методы использования таких сооружений..

    Что считается сауной

    Родилась концепция сауны Финляндия . Это означает небольшое здание или комнату, где люди, проходящие лечение, выделяют пот под действием пара и тепла.Сауна считается неотъемлемой частью финской культуры и символом этой скандинавской страны. Пять миллионов человек имеют почти два миллиона саун. Здесь доступна половина жилых помещений. Во многих многоквартирных домах они устроены в цокольном или цокольном этаже. Как правило, за городом сауны представляют собой отдельные здания, по возможности у воды или во дворе.

    Об истории саун

    Сауной издавна называли помещение, воздух из которого нагревался теплом камней , устроенных наверху топки.Трубы в нем не было, и дым выходил через специальное отверстие, щели в стенах и потолке. Здесь была устроена полка, на которой сидели люди, изредка насыпая камни на камни. Они вспотели от жары и пара. Потом прополоскали и постирали. Люди, видя целебный эффект этих процедур и практическую стерильность сауны, стали использовать их для родов и ухода за больными.

    Финская сауна

    Скандинавские сауны прошли долгий путь развития . Во многих случаях, возникнув в древности, они возвращаются в современном виде.Так появилась землянка. Она была короткая и короткая, оседала над вырытой ямой. Утонул в черном. Стены и крыша были сделаны из торфа. Сегодня в моду входит модернизированная глиняная баня.

    Современная баня

    В лесу были сауны с открытыми террасами, которыми пользовались рыбаки и охотники. В таких банях часто спали и готовили пищу. Поселившись на постоянных местах, финны стали устраивать сауны в хижинах высотой в четыре метра. Жили, мыли и перерабатывали урожай.Такие помещения имели открытую террасу под крышей

    С развитием городов в 19 веке появилось общественных платных саун . В середине прошлого века их заменили домашние сауны в многоэтажных и индивидуальных домах и квартирах. В них, как правило, имеется небольшая парилка с прачечной, туалетом и душем. Камни в основном нагреваются электричеством. Если позволяют условия, организуется баня на дровах. Обычно имеет собственный капюшон.Деревянные компактные сауны часто используются в ванных комнатах. Есть сауны с оригинальным и экзотическим дизайном, в том числе мобильные.

    Что общего в сауне и русской бане

    Общеизвестно, что и сауны, и бани – это специально оборудованные помещения, где люди могут расслабиться, расслабиться и помыться . И в финской сауне, и в русской бане она может сопровождаться одновременным воздействием на организм пара и воды. Здесь температура обычно держится на уровне 70-110 градусов .С помощью воды, льющейся на горячие камни, регулируется влажность. После распаривания его принято освежать на свежем воздухе или погружать зимой в воду или в сугроб.

    Русская баня

    Топить можно по-черному и по-белому. Нагрев воздуха осуществляется с помощью каменки – печи, на которую уложены валуны-гранулы. Лиственные деревья грели их в бане с черным нагревом. Дым выходил через приоткрытую дверь и вентиляционное отверстие в потолке. Такая баня при всей своей архаичности является самой полезной из всех видов саун и бань благодаря высокой бактерицидной активности.Белая каменка для сауны обычно имеет резервуар для воды. Отапливается газом, электричеством или жидким топливом. Такая ванна, как правило, имеет отличную вентиляцию.

    Современные сауны и бани имеют довольно высокие потолки (до 2,5 м) и специальные паровые полки на высоте полутора метров. Каждый вариант должен предусматривать размещение камней в духовке на высоте ног человека на полке.

    Сауна и баня для финнов и славян - эффективный метод лечения и избавления от различных недугов. В них до сих пор проводят массажные процедуры, в том числе с помощью березовых веников, вправляют суставы, предотвращают простуду.

    Принципиальной разницы между финской сауной и русской баней на самом деле нет. Они получают все большее распространение в разных странах как место для здорового и приятного отдыха..

    Чем отличаются сауны от бань

    В некоторых крупных городах России в начале 19 века общественные бани впечатляющих размеров и оригинальной архитектуры. Они предлагали широкий спектр оздоровительных и культурных услуг и быстро завоевали популярность.Некоторые из них стали респектабельными ставками. Например, быть постоянным клиентом Сандуновских бань в Москве означало его незаурядный статус. Здания этих бань считаются памятниками культуры.

    В римских или турецких банях процедура омовения производится горячим воздухом, а не паром и водой. Известно, что в римских термах (термах) человек в первую очередь оказывался в съемном помещении. Затем он вошел в комнату, где температура была заметно выше, чем в раздевалке.Потом позвонили в номер. Процедуры завершались в паровой бане, где температура приближалась к 85 градусам. Затем было охлаждение и отдых в комнате, наполненной целебными ароматами.

    Римские бани

    Многие римские бани имели спортивные площадки, библиотеки и массажные кабинеты. Ирландские бани становятся все более популярными в современной Европе. Это модернизированная версия римских бань. У них есть три банных процедурных кабинета с постепенно повышающейся температурой.В последнем, самом жарком, температура достигает 50-60 градусов . Особенно любит ходить по кирпичам пола, через отверстия, куда поступает горячий воздух.

    В турецких банях под названием " Турецкая баня ", До пятидесяти градусов нагревается мрамор в ванной комнате. При этом воздух имеет 100-процентную влажность. Баня в Японии, называемая «сэнто», вовсе не подразумевает парилку. Здесь сначала нужно несколько раз хорошенько вымыться мочалкой. Затем человек должен погрузиться в деревянную ванну с горячей водой, где он растягивается и замачивается.Эта процедура повторяется много раз..

    Хамам

    Общеупотребительные шведские бани с местным названием «басту» представляют собой небольшие деревянные домики, которые устанавливались над землей и имели щели в полу. Нагретая на паровой бане печь черпала холодный воздух снизу и нагревала его, поднимая под свод. Парная быстро наполнялась горячим воздухом, создавая комфортные условия для купания.

    Некоторые славянские народы сохранили традицию использования банной печи.При этом хорошо прогревается водяным отоплением. Затем со дна топки удаляют золу, а тлеющие угли сгребают в дальний угол топки. Чтобы не обжечь ножки, в печь укладывают солому. После этого можно аккуратно войти в духовку и помыть ее.

    Таким образом, разница между сауной и ванной состоит прежде всего в последней , более широком содержании . Здесь помимо банных процедур с водой и горячим воздухом предлагается широкий спектр оздоровительных, гигиенических, культурно-развлекательных услуг.

    .

    ПОЛЬКА В СПА | SPAeden.pl

    Так же, как мужчины интересуются спортом и автомобилями, женщины интересуются красотой и СПА. Это наша природа. Что польские женщины ищут в СПА?

    Мода на СПА становится все более популярной. В Польше рынок СПА-услуг ежегодно увеличивается на 50-70%. Это касается как СПА-отелей, так и дневных СПА, расположенных в городах. Почти каждый месяц в Варшаве строится еще один СПА-центр – на данный момент их более 30. Так что мы на правильном пути догнать Европу, хотя нам еще далеко до США, где СПА-бизнес объединил две отрасли. из гигантов - автомобильная и пищевая промышленность, годовая выручка которых превысила 13 миллиардов долларов.

    КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ ИЛИ ОТДЫХ
    Исследование, проведенное в январе этого года по заказу Klekotka Sento Spa, показывает, что каждый десятый поляк использует процедуры, предлагаемые SPA-центрами. Чаще всего это люди 35-44 лет, реже 25-34 (19%) и 18-24 (12%). Исследования подтверждают, что мужчины так же охотно, как и женщины, пользуются преимуществами спа- и велнес-процедур и зон. Однако для этого есть разные причины. Для 42% клиентов наиболее важными являются релаксация и регенерация, хотя для женщин (ок.50%), этот фактор более важен, чем для мужчин (36%). Дамы хотят расслабления во время процедур (21%), а после них – эффектов в виде улучшенной красоты (13%). Последнее для мужчин не имеет значения (0%), по крайней мере, они в этом не признаются. С другой стороны, 22% из них считают СПА идеальным местом для совместного путешествия с друзьями, а 18% ожидают от сервиса профессиональных советов по вопросам здоровья и красоты.

    ПОЛЬСКИЕ ЖЕНЩИНЫ
    Варшавский салон красоты Le Spa также провел исследование (результаты были объявлены в августе), сосредоточившись в основном на польских женщинах.Ведь именно они гораздо больше подвержены истощению и стрессам повседневной жизни, чем мужчины. Причинами такого положения дел считается необходимость совмещения представительницами прекрасного пола множества профессиональных и семейных обязанностей, и, как доказали ученые Рита Валентино и Дебра Бангассер совместно с командой из Детской больницы Филадельфии, в биологических условиях . Женские нервные клетки более чувствительны к действию гормона стресса, поэтому почти 60% женщин заявляют, что страдают от связанных со стрессом заболеваний, в частности болей в спине и шее, что признает каждая четвертая и каждая девятая полька. , соответственно.Лекарства являются простым и доступным решением этих проблем. Согласно отчету Центрального статистического управления Польши (GUS), осенью 2010 года почти 75% населения Польши принимали наркотики, тогда как 7 лет назад в тот же период - только 54%. В то же время именно женщины гораздо чаще, чем мужчины, употребляют лекарства и при этом почти в два раза чаще принимают антидепрессанты, снотворные и седативные средства, а также при головных болях и мигренях (особенно безрецептурных).

    СПА ПРОТИВ СТРЕССА
    В то же время растет осознание польскими женщинами заботы о здоровье и состоянии тела, а также необходимости смягчить последствия повседневного стресса.Зная, что болезни и стрессы ускоряют процессы старения, все больше и больше обращаются к профилактике. 90% варшавян, опрошенных Le Spa, заявляют, что выбрали бы СПА-процедуры, а не обезболивающие, если бы знали, что они будут столь же эффективны, и если бы у них было на это время – проглотить таблетку не требуется столько усилий, сколько сделать запись и прибытие на лечение. Растет число женщин, пользующихся преимуществами СПА-клиник. Чисто расслабляющими процедурами за последние полгода пользовались 60% опрошенных, в том числе 14% раз в месяц и чаще.Еще больший процент жителей Варшавянки, 64%, пользуются косметическими процедурами, что является основной причиной создания СПА-клиник.
    Статистика ЦОС также подтверждает тенденцию изменения отношения женщин к своему здоровью. Каждая вторая женщина признается, что придерживается здорового питания, употребляя много овощей и фруктов и ограничивая животные жиры, а каждая четвертая женщина активно занимается каким-либо видом спорта (например, бегом, гимнастикой). Даже короткое пребывание на выходных в СПА-отеле или двухчасовая процедура в дневном СПА способны творить чудеса.СПА – один из самых эффективных и, прежде всего, самых приятных способов отвлечься от повседневного стресса и суеты. Здесь женщина может обрести покой, умиротворение и обрести уверенность в себе и силы, чтобы справиться с насыщенной жизнью.

    О полюсе в СПА можно прочитать здесь:

    Полюс в СПА

    ЗВЕЗДЫ В СПА

    Паулина Хольц

    актриса, амбассадор продукции Clic[&]Go от OsmozaCare
    Поход в СПА обязателен к посещению в предпраздничный период, а если не получится, то осенью.Это всегда время для меня, чтобы восстановить мое физическое и психическое равновесие. Я люблю спорт, занимаюсь йогой, танцами на шесте и бегом, поэтому для меня очень важно предложение в плане движения. Но самое главное - хороший массаж. Повседневная. Я также люблю использовать любые маски для тела и лица. Иногда меня уговаривают попробовать что-то новое, необычный вид массажа (например, бамбуковыми палочками). Я люблю массаж лица, головы и ног. Я сразу засыпаю с ними. Я никогда не пользуюсь сухой сауной.Я не люблю жару, она не доставляет мне ни малейшего удовольствия, к тому же у меня нежная капиллярная кожа. Иногда я хожу в паровую сауну. Для меня очень важны хорошая вегетарианская диета и широкий спектр хорошо проводимой физической активности. Потом я возвращаюсь очень расслабленным и счастливым.

    Monika Jarosińska
    актриса и певица, владелица салона коррекции фигуры и похудения Corpo Fit
    В Польше есть очень хорошие СПА-центры.Только мы не умеем эффективно отдыхать. Мы делаем это перед компьютером или телевизором. Мы не можем отключиться, успокоиться или полностью расслабиться. Постоянные нервы и удушающие негативные эмоции приводят к болезни. Поездка в такие места должна восстановить наш баланс, успокоиться и успокоиться. Однако этого не происходит, потому что мы не в состоянии дистанцироваться от собственной жизни и от самих себя. Есть много процедур, которые помогают мне расслабиться и отключиться от реальности. Я люблю массаж горячими камнями.Я также люблю расслабляющий и лечебный массажи, у меня проблемы со спиной, и после них я чувствую себя лучше. Больше всего мне нравится СПА в горах - вид на горные вершины и профессиональные процедуры для меня рай на земле.

    Анжелика Пеховяк
    актриса
    Салоны красоты посещаю нерегулярно, но иногда пользуюсь процедурами, потому что они меня очень расслабляют. Использую ароматерапию, массаж лица, чистку кожи, а недавно порадовал пилинг стоп с применением рыбки.Отличный релакс! Я не улучшаю свою красоту, потому что ценю естественность. Я считаю, что процедуры должны улучшать наше самочувствие, а не только нашу красоту.
    Заботясь о своей красоте, не стоит преувеличивать - важна внутренняя, добрая энергетика, которая влияет на нашу привлекательность. Я очень ценю профессиональные средства по уходу за волосами и косметику, потому что действия, которым я отдаюсь на съемках, сильно их разрушают.

    .

    Баня в нашем доме | Дом.пл

    Паровая баня, наиболее близкая к современной сауне, известна на протяжении веков. Наши предки заметили, что правильно перегретый организм становится более устойчивым к простудам, ревматизму и другим заболеваниям.

    Из археологических раскопок известно, что скифы, жившие к северу от Черного моря с 7 века до н.э. до первых веков нашей эры они имели печи, по устройству и размерам соответствующие тем, которые применялись позднее в дымопарных банях.

    (Мы можем перенести роскошь сауны в уединение нашего дома, фото: джакузи)

    Эта баня была широко распространена в районах проживания славян и в восточной части Скандинавского полуострова. Сауна ассоциируется с суровым климатом холодной Скандинавии. По статистическим данным, в Финляндии 1 сауной пользуются 4 человека. Ими оборудовано около 90% финских домов, а финн не представляет своей жизни без сауны.

    Около 1 века до н. э. обычай горячих ванн достиг Рима.Эти бани имели место в так называемом Римские бани. Именно римляне, любители роскоши, создали систему подачи горячей и холодной воды в бани, обогреваемые каминами, расположенными под каменным полом здания. Горячий воздух поступал в комнаты через отверстия в их стенах.

    У римлян существовал обязательный ритуал использования бань: сначала растирали тело горячим маслом, затем выполняли ряд интенсивных упражнений и только после их завершения применяли сухую или паровую баню.Горячий воздух или пар очищали кожу от жира и пота лучше, чем современные скрабы.

    В Польше уже в 10 веке существовали очень примитивные сауны, сегодня они есть во всех уважающих себя отелях, спортивных комплексах и спа. Но на этот изысканный отдых с не всегда высокими финансовыми затратами все чаще решаются жители частных домов и даже квартир.

    Сауну лучше всего охарактеризовать как помещение из дерева с высокой температурой и высокой или низкой влажностью – в зависимости от типа сауны, – в которой вы проводите от нескольких до нескольких десятков минут.Однако весь банный комплекс состоит из нескольких других элементов, которые следует учитывать при строительстве сауны в собственном доме.

    (Сауна дает нам возможность отдохнуть физически и морально, фото: Duravit)

    Не только кабина

    Если мы хотим устроить функциональную и удобную сауну, то должны учитывать всю последовательность мероприятий, составляющих этот вид релаксации. Значит нам нужно:

    • Раздевалка - в сауну заходим завернутые в полотенце, поэтому нам нужно место, где можно скинуть одежду.Если мы ограничены в пространстве, стоит подумать даже о полке с вешалкой.
    • Ванна - чистое и влажное тело способствует потоотделению. Поэтому перед входом в салон рекомендуется принять душ и смыть макияж. Однако необязательно устанавливать душ рядом с сауной – достаточно обычного домашнего санузла, из которого мы и переместимся в сауну.
    • Кабина - Кабина представляет собой закрытое, хорошо утепленное помещение, однако не рекомендуется устанавливать сауну в помещении со всеми четырьмя кирпичными стенами.Кабина может быть любого размера, но она не должна быть слишком маленькой. Если у нас не слишком много свободного пространства для использования, мы можем устроить «сидячую сауну», но для полного расслабления, которое требует лежачего положения, стоит хотя бы одна сторона сауны быть не менее двух метров. В среднем сауна должна позволять одновременно находиться в ней семье среднего размера (3 человека). Поэтому размеры домашней сауны обычно составляют 200 х 160 см или 200 х 200 см и минимальная высота 200 см. Высота домашней сауны должна быть не менее двух метров.
    • Охлаждение - идеальное решение для домашнего или дворового бассейна. Однако если мы не можем позволить себе такое охлаждение тела, достаточно принять душ. Одно замечание - он должен быть мобильным, ведь после сауны мы охлаждаем тело с ног до головы!
    • Rest - бар с прохладительными напитками, диван, кресло и столик. Короткий сон после посещения сауны настоятельно рекомендуется.

    Думая о частной сауне, желательно на этапе проектирования дома, мы должны запланировать вышеупомянутые помещения в наших планах.Вентиляция и электроснабжение печи должны быть необходимым условием для помещения, в котором предполагается разместить сауну. Лучше всего оформлять комнаты в теплых тонах: бежевом, песочно-коричневом, с использованием натуральных материалов – дерева, камня, кирпича, зеленого цвета. Если вы хотите установить сауну в уже обустроенном доме, рассмотрите возможность выделения одной из комнат под сауну.

    .

    Сауна домашняя - Блог

    Если мы хотим настоящего отдыха и комфорта в своем доме, а кроме того, у нас есть больше места для обустройства, мы можем запланировать строительство собственной домашней сауны еще на этапе проектирования.

    Чтобы иметь возможность использовать все преимущества сауны дома, необходимо строго соблюдать несколько важных правил, чтобы ее работа была эффективной. Несоблюдение этих правил может быть не только неэффективной формой проведения сеанса, но и может пагубно сказаться на нашем здоровье.В первую очередь, на что следует обратить внимание, так это обеспечить свободный доступ к ванне или душе, чтобы охладить тело после такой процедуры.

    Проектирование домашней сауны

    Банные сауны - это кабины, которые можно заказать по специальному размеру, изготовленные из древесины, которая будет устойчива к влаге и будет иметь соответствующие параметры.Планируя строительство сауны, на этапе строительства мы должны обеспечить достаточный доступ к проточной воде, душе или ванне поблизости. Также было бы идеально предусмотреть место для отдыха в дополнение к сауне или парилке. Такое помещение также должно быть обеспечено соответствующей вентиляцией в виде окна или вентиляционного канала. Место, где будет стоять сауна, не обязательно должно быть большим. Даже нескольких квадратных метров достаточно, чтобы построить сауну. Освещение – еще один важный элемент.Свет в сауне должен быть атмосферным, слегка приглушенным. Обычно в таком помещении точки освещения монтируют на стены. Это позволяет создать атмосферное место отдыха.

    Место для домашней сауны

    Оптимальный вариант – запланировать место для домашней сауны еще на этапе проектирования или при планировании ремонта. Можно устроить сауну в одной из комнат. В идеале такое помещение должно иметь прямой выход на балкон или небольшую террасу.Ванная комната также является прекрасным местом для сауны. Банную кабину можно разместить на месте ванны или рядом с ней. Сауна также может быть устроена на чердаке под углом.

    http://ficcoes.org/wp-content/uploads/2015/04/steam-shower-sauna-enclosure-with-whirlpool-massage-bathtub-Bathroom-Contemporary-with-bathroom-lighting-Bathroom- Windows1.jpg

    Вентиляция

    Крайне важным вопросом при проектировании сауны дома является обеспечение правильной вентиляции помещения, в котором она будет располагаться.Любая небрежность в этом вопросе может привести к сырости в помещении и отсутствию комфорта при пользовании ванной. Возможны даже случаи перегрева элементов внутри сауны, что очень опасно.

    Поэтому в помещении, где мы планируем устроить купальную кабину, воздух должен свободно проходить и свободно циркулировать. Между стенами сауны и стенами сауны должно быть расстояние не менее нескольких сантиметров.

    Температура в салоне не должна превышать 35 градусов. В домашних саунах очень часто достаточно, чтобы воздухообмен происходил за счет открывания двери и самотечной вентиляции в помещении.

    Аксессуары для сауны

    Важным элементом оснащения сауны является выбор соответствующей фурнитуры. Стоит инвестировать в термостатические смесители. Эти типы моделей смесителей имеют встроенный термостат, который позволяет контролировать температуру во время купания.Поскольку пребывание в сауне является естественным способом очищения организма, стоит инвестировать в правильное оборудование. На рынке доступно множество экологических решений – они позволяют сократить расход воды, не снижая при этом комфорта купания.

    Тропический душ – очень удобное решение. Вода, текущая из них широким потоком, позволяет остыть всему телу. Кроме того, мы можем инвестировать в модели с массажной или укрепляющей функцией. После расслабляющего очищения в сауне можно дополнительно улучшить настроение водным массажем.

    Дополнительные растворы

    Паровая баня, кроме положительного и оздоровительного воздействия на организм, оказывает расслабляющее и релаксирующее действие. Поэтому стоит инвестировать в дополнительные решения, которые повысят комфорт его использования. Интересная и функциональная идея – спланировать дополнительный излив, который, расположенный низко в кране или, возможно, в душевой части, облегчает наполнение сосудов, которые можно использовать в сауне, чтобы поливать горячими камнями или охлаждать тело. .

    Польза сауны для здоровья

    Посещение сауны поддерживает выведение токсинов из организма и даже ускоряет выведение кислых метаболитов из мышц. Работа сауны также очень хорошо влияет на кровоснабжение тканей и оксигенацию кожи, а также на систему кровообращения и улучшение работы сердца и его способности перекачивать кровь.

    Паровая баня, помимо положительного физического воздействия на организм, является также временем релаксации и умственной релаксации.Разогрев тела во время такого сеанса влияет на выработку эндорфинов, т.е. гормонов счастья.

    .

    Деревянные полки в ванне - Деревянные бревенчатые дома

    Полки в русской бане должны соответствовать ряду требований. Это и понятно, ведь человеческий организм находится в непосредственном контакте с ними. Именно поэтому полки и скамейки, диваны, подушки для головы должны быть изготовлены из мягкой, не содержащей смолы древесины. Несмотря на то, что смола при нагревании издает приятный запах, она может доставить массу неудобств. Смола разжижается при высоких температурах.

    Во-первых, можно обжечься.

    Во-вторых, смола не растворяется в воде. Поэтому если он на коже, то смыть его можно только специальными растворителями.

    Благодаря вышеупомянутым полкам строят деревья соответствующих пород.

    Известь

    Известный своими свойствами, это идеальный материал для изготовления скамеек в парилке, так как при нагревании он издает тонкий, целебный аромат. Это дерево легко обрабатывается, не имеет дефектов и сучков, быстро сохнет, медленно прогревается, не трескается.Кроме того, его поверхность остается свободной от пота.
    Липа известна своими целебными свойствами: улучшает самочувствие, придает гостям бани положительную энергию, моральные и физические силы.

    Также дополняет экономическую выгоду – этот материал продается по доступной цене. Единственный недостаток – под воздействием тепла и пара липовые доски потеряют свой первоначальный цвет и со временем потемнеют.

    Аспен

    Осина также обладает целебными свойствами.Считается, что он вытягивает негативную энергию, которая есть в человеке. После посещения русской бани с осиновыми полками ощущаешь удовлетворение и легкость тела,* освобождение от внутреннего «бремени».

    Осина – недорогой и доступный материал, также популярный у строителей, как и липа. Основным недостатком осины является «невидимый» дефект: она часто гниет изнутри, а качественную древесину трудно отличить от бракованной.

    Абаши

    Африканская древесина называется абаши и является рекордсменом по многим полезным качествам.Он не боится влаги и жары, медленно нагревается даже при высоких температурах, поэтому об полочке из этого дерева невозможно обжечься. Африканская древесина отличается долговечностью. Цвет абаши варьируется от желтого до слегка кремового. В процессе изготовления полок для ванн сохраняет свой первоначальный цвет и не меняется. Также во время использования защищает свежий, безупречный внешний вид.

    .

    Смотрите также